登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 法律解释：来自其他学科和私人文本的视角 》 售價：HK$ 449 《 世界戏剧史（第10版） 》 售價：HK$ 1520 《 琴道新论 琴学与中国哲学的会通 》 售價：HK$ 500 《 从帝国到共和国1299至1938：土耳其的现代化转型之路 》 售價：HK$ 439 《 儒学、数术与政治 灾异的政治文化史（第二版） 陈侃理中国古代政治文化重要问题的力作 博雅史学论丛中国 》 售價：HK$ 500 《 百病食疗科学搭配饮食 对症食疗调养 花小钱防大病 家庭常备书 》 售價：HK$ 245 《 大肠肿瘤的前沿诊疗方法 》 售價：HK$ 653 《 历史的谜局 》 售價：HK$ 398

編輯推薦： 这是一本人生转型的实操手册，希望读者们依靠本书可以实现自己的人生目标。作者凭借多年在国际战略咨询公司为客户做业务重组和转型的经验，帮助读者在学习和工作中克服手机上瘾的习惯，并获取精准专注力和正念专注力。 书中提供了大量的实操性的工具和循序渐进的方法：运用一系列人生转型的方法来应对上瘾系统的自我强化；运用正念专注力应对网络世界的陷阱；运用技巧做好目标规划并有效执行细化的任务目标；如何聚焦有限的资源来围绕既定目标做规划和实施；运用“红灯停”意识来控制自己的欲罢不能；如何保持获取目标信息的正念，并做好信息的断舍离； …… 內容簡介： 人类进入移动互联时代，信息呈几何级数上涨，面对纷繁复杂的信息，“分心”变得唾手可得，专注力则显得格外稀缺和重要。用系统思考的方法来观察分心成瘾的现象，其实是奖赏体系与多巴胺的回馈出现了亢进，如何中断这种过度刺激引发的回路，已经不是某一时段的专注度引发的效率问题，而是牵涉一个人长远的职业生涯发展的问题。 本书将论述如何像咨询顾问做转型项目那样实现自身的转型，同时探讨精准专注力、正念专注力及创造力在培养自身抵御手机上瘾方面的作用。同时，本书还将介绍应对分心上瘾场景乃至整个职业生涯需要留意的各种方法，为职场人士打造8小时之外的核心竞争力。 本书可供想要摆脱手机信息上瘾的个人管理者参考、阅读。 關於作者： 徐天石目前是德勤管理咨询的合伙人，帮助公司客户实现高效的战略管理、业务转型，他在工作中始终倡导专注力为先的理念。他曾任波士顿咨询公司的全球合伙人兼董事、麦肯锡咨询公司全球副董事合伙人、毕马威咨询公司合伙人、埃森哲咨询董事总经理、标准普尔风险咨询大中国区总裁。他拥有美国伊利诺伊大学香槟分校金融硕士学位，是北京师范大学兼职硕士生导师。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.