登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 世界军事战略经典：海权论+陆权论+空权论（全3册） 》 售價：NT$ 806 《 论断与概念 》 售價：NT$ 449 《 通用图形处理器指令集架构和软硬件设计——乘影开源GPGPU设计透视 》 售價：NT$ 658 《 游牧者的抉择：面对汉帝国的北亚游牧部族 》 售價：NT$ 356 《 从“四夷”到“外国”：《宋史·外国传》研究 国家社科基金后期资助项目 》 售價：NT$ 449 《 苏格拉底的虔敬：读柏拉图《游叙弗伦》笔记 》 售價：NT$ 403 《 思辨者的罗盘：从逻辑谬误到严谨表达 》 售價：NT$ 286 《 面具之下：近代日本报人对华情报活动 》 售價：NT$ 449

建議一齊購買： + NT$ 931 《施瓦辛格健身全书（全球第一健身书，施瓦辛格独家授权中文版）》 + NT$ 730 《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》 + NT$ 442 《跑步圣经 （第2版）》 + NT$ 588 《囚徒健身（视频升级版）》 + NT$ 194 《58岁，幸福的生活才刚刚开始》 + NT$ 299 《学会拉伸：告别僵硬，找回零疼痛的身体》 編輯推薦： 这是一本真正科学的运动营养书，能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。德国健身营养奠基之作，再版10次，畅销9年。被运动者奉为营养圣经。”这本书由于其精美的插画和细致入微的肌肉训练讲解，一直被广大健身公众号作为训练讲解图片的来源。本书讲解非常通俗易懂，算是一本业界经典的工具书。”——硬派健身 內容簡介： 本书作者克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家，多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法，深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的研究成果，能够帮助运动者的运动效能获得决定性提升：使运动者增肌效果更加显著，减脂效果立竿见影，运动成绩实现飞跃性突破。这是一部真正科学的营养著作，在德国出版以来，再版10次，畅销9年，被奉为运动营养领域的奠基之作。 这是一本以可视化方式呈现的力量训练经典书籍，书中清晰明了的解剖图有助于初学者快速入门，大量用于提升训练效果的技巧有助于中高级训练者突破平台期。本书可供健身教练、体育老师和健身爱好者参考借鉴，同时书中提供的针对全身各个肌群的练习还可被各领域运动员用于基础力量训练中。 關於作者： 克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨是耶拿弗里德里希?席勒大学（Friedrich-Schiller-Universit?t Jena）医学博士、研究员，德国波茨坦饮食营养研究所（DIfE）研究员。拥有20多年的健身经历，进行过哑铃、跑步、自行车、游泳训练以及多年的搏击训练。 奥斯卡?莫兰（óscar Morán）欧洲著名运动学教授，曾任职于西班牙马德里自治大学、卡米亚斯大主教大学和欧洲塞万提斯大学，并被美国多所大学聘为客座教授。曾担任西班牙国家举重队和健身队教练，现在是国际体育教育联盟的董事会成员。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.