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| 編輯推薦： |
重新编辑出版的《秘源(套装共2册)》，首先在原有的基础上，我们从版式上进行了微调，图片做了处理，更加清晰，每套体式一目了然。其次，我们改变了印装形式，从之前的胶装变成锁线装，翻阅感轻松自如，而且纸张上变成的厚重的80克，更加结实致密。再次加了一个硬壳的护封，从书的形象上提高了一个档次。另外，本书畅销多年，销量近300万册，且风靡全球，无数人见证其奇特的力量。近乎传奇的故事娓娓道来，揭示了保持年轻的古老秘诀，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。畅销2000000册。藏地五式练习，既是身体层面的练习，本身也是精神上的一种修行。快速、简单、有效！同时，进食、意念、冥想、发音的古老秘诀大公开。
美国推崇疾病整体治疗、非常著名的外科医生、《爱?治疗?奇迹》一书的作者伯尼?S西格尔医学博士作序，《男人来自火星 女人来自金星》的作者及许多名人倾情推荐。
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| 內容簡介： |
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这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从 布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。
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| 關於作者： |
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本书由多位作者共同编写，其中包括资深记者和作家理查德·莱文顿，他是一位资深记者和作家，曾经出版过许多本书，并且在各种杂志上发表过400多篇专题文章，内容涉及世界神话、灵性、山水奥秘、疗养及自然疗法等领域。他曾经是《另类医学》杂志的主编，并且是《瑜伽期刊》的资深撰稿人。他还负责“蓝色空间畅想团”，这是一个新墨西哥城地区的关于宇宙神秘现象的智囊团。还有，作家记者研究员劳拉·德克赛，医学博士瑜伽专家杰夫·米格度，物理疗法专家营养师斯坦利·巴斯以及医疗研究家记者柴特·迪。
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| 目錄：
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序言
第1章 每个人都渴望 永葆青春，健康长寿
第2章 健康不佳，何谈自由
第3章 要想 延年益寿，就得控制饮食
第4章 身体病快快，精神难抖擞
第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念
附录
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| 內容試閱：
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本书向你推荐了能够给你启迪的思想、改善健康的方法、提高生活质量的智慧，并且教你如何延年益寿。纵然岁月流逝却能保持青春常在，你的生活里将充满乐趣，充实而美好。
人们往往是在经历了致命疾病的困扰，与死神擦肩而过之后才开始重新思考生命，珍重生命，当此之时，凤凰涅槃，若肉体和精神都能得以重生，病痛得到改善乃至被彻底治愈。一旦这个疗愈过程开始，衰老的年轮便戛然而止，重获青春的历程便正在起步。请不要再等待，不要等到死神将至之时才开始思考重获青春，现在就开始吧，就现在。
这本书就是为了帮你重获青春。在书中，你会学到一套神奇而又简单的练习，叫做五式。你会发现许多关于饮食、呼吸、发音秘诀以及许多其他方面的相关知识。你会读到人们通过练习五式并从中获益的许多故事。并且，你将会分享到许多医师的知识和建议。
然而，此书并无关乎信仰，也不仅仅是教你练习或传授方法，阅读此书，请牢记，其灵魂是关于你自己——你的独特性，你的态度和意念，你的愿望和期待，你的潜能，你拥抱生活、享受生命的能力。
通过参加活动和产生想法能够改变身体和大脑，这点已经得到科学论证。既然如此，我们就可以有目的地改变我们的活动和想法来达到改变身心的目的。本书中所讲的练习和方法正是意在如此。我本人已经开始了五式的练习，并从中受益匪浅。我相信，如果你也能够规律地练习五式，如果你也能够乐观地投入生活，你的身体状况和精神面貌也将会得以改善，你也能够开始重返青春的历程。
并且，你将会发现生命能量才是万物的本质，你将获得这种能量，并且为你所用。科学发展到今天，这种能量已经能够被测量，并且人们也开始了探索这种能量的历程。我曾经就书中所讲的唱颂和默颂进行过亲身验证，我能够感受到这二者之间的能量差异。下面我就讲讲这段经历吧：
有一天晚上，我正躺在床上冥想，并练习默颂。我的猫儿们也都蜷在我身边睡着了，此时我妻子正在另一个房间，大概是觉察到一些不同寻常的气息，她想过来一探究竟，当她进入房间时，我睁开了眼睛，猫儿们似乎也觉察到了变化，它们警觉地蹲起身子，立起耳朵，就像我见过的它们在夜里十一点钟的状态……对我来说，这个小小的插曲让我体会到这种能量是真实存在的，并且切实感受到它是怎样发挥作用并且被周围的事物所感知的。
在此，奉上我的建议：阅读此书，获取有价值信息，加上自己的判断，丰富自己的灵感，然后，结合自己的情况，做出适当的调整，谨记，青春之源就在自己身上，找到了源头，一切都将迎刃而解。
所以，开始吧，就现在！
祝安康！
伯尼?S.西格尔
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