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『簡體書』渡过1:抑郁症至于笔记 (新版)

書城自編碼: 3755648
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理諮詢与治療
作者: 张进 著
國際書號(ISBN): 9787500878247
出版社: 工人出版社
出版日期: 2022-06-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 254

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“渡过”平台创始人长进代表力作,写给抑郁症人士的疗愈指南;理解抑郁、预防抑郁,这是一份舒缓情绪的实用说明,了解自己、直面内心,这是一本走出阴霾的精神指南
內容簡介:
抑郁症患者好似罩中人
外部的世界,现实、透明、清晰可见,却是隔绝的
“渡过”不只是自我疗愈
更是实实在在的拯救——从地狱回归人间
再次呼吸

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,发病率很高,并逐渐引起人们的重视。实际上,中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段,很多人不能正视抑郁症。自己不承认,外人不理解。张进这本书,从自己的感受和经历出发,既有理论知识,又结合大量案例,深入浅出,对这些问题做了解答,让其他患者接受教训,少走弯路,对提高社会幸福指数是大有裨益的。

一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟
面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量
如果你不那么成功,发现自己没有向上的动力,可以读读这本书;
如果你在别人眼里很成功,但内心深处郁郁寡欢,也可以读读这本书。
關於作者:
张进:记者,编辑。财新传媒创办人之一,财新传媒团队核心成员。“渡过”平台创始人。代表作有《渡过1:抑郁症治愈笔记》《渡过2:接纳是好的治愈》《渡过3:治愈的力量》《渡过:我的知与行》等。

 

 

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