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編輯推薦： “双减”政策的提出，旨在先缓解父母和孩子的焦虑与压力，然后培养孩子有兴趣、有动力、有长远目标的自主学习力。所谓自主学习力，就是孩子能通过独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标，孩子在学习上做到主动参与、乐于探究、勤于动手。本书在激发学习动力方面，给家长提供了既实用又高效的激发孩子动力的方法。在培养学习能力方面，介绍了多种便于实施的方法，旨在培养出孩子真正的学习能力。培养和提升孩子自主学习力方面，有一定的指导意义。 內容簡介： 2021年，中共中央发布了“双减”政策，具体指要减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。“双减”政策的提出不仅提高了父母育儿能力的要求，还更重视孩子自主学习能力的培养。本书从激发学习动力和培养学习能力两个方面入手，包括心理发展需求动力、大脑认知发展需求动力、生涯发展动力，以及目标的设定、行动的执行、行动过程中的自我调节等。本书内容充实、结构完整、语言通俗易懂，适合家长参考阅读。 關於作者： 曹志涛，心育幸福家创办人，清华大学社科学院认证积极心理学指导师，北京师范大学家庭咨询师特聘授课专家，中国心理学会6S学习策略指导师，中国教育发展战略学会心理教育专业委员会常务理事，CCTV-13央视新闻频道《法治在线》栏目特邀专家，著有《21天智慧父母养成记》《家有青春期》《构建积极家庭》等。初其友，心育幸福家联合创始人，心育幸福家教学部负责人，心育幸福家首席讲师，NCDA国际生涯发展规划师，中国教育电视台《点燃希望》栏目荣誉嘉宾，中国教育发展战略学会心理教育专业委员会理事。

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