登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 何以浓香——当代中国泸型酒酿制技艺传播史料辑录 》 售價：NT$ 842 《 清末民国骈文批评转型研究 》 售價：NT$ 383 《 中国汉江流域观赏植物资源图鉴 》 售價：NT$ 1010 《 BIM概论与土建建模 》 售價：NT$ 305 《 身体秩序与法律规训——传统中国的“身体法治”面相（国家哲学社会科学成果文库） 》 售價：NT$ 1015 《 日本佛教史纲 》 售價：NT$ 428 《 给孩子的安全教育漫画：防走失、防拐骗 少儿安全教育专家GY局长 让孩子全面掌握保护自己方法 》 售價：NT$ 194 《 多头政体——参与和反对（汉译名著18） 》 售價：NT$ 286

建議一齊購買： + NT$ 354 《体育培训手记》 + NT$ 374 《肌肉力量训练彩色图谱》 + NT$ 1058 《周期训练理论与方法（第6版）》 + NT$ 374 《日常生活中的核心基础运动》 + NT$ 742 《计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案》 + NT$ 594 《普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案》 編輯推薦： 近20年实践经验的物理康复师专业写作，助力自主评估与康复跟腱疼痛 ·了解疼痛：阐释跟腱疼痛的产生和持续原因 ·评估疼痛：解析跟腱疼痛的发展阶段及对应特征 ·康复疼痛：介绍相关部位的灵活性、稳定性、力量及耐力测试方法，提供包括自我软组织放松技术、肌肉能量技术、贴扎技术、康复训练在内的完整方案 ·预防疼痛：举例讲解个性化渐进性负荷训练计划制定方法，助力强化跟腱功能，降低疼痛复发风险 內容簡介： 跟腱是人体容易产生疼痛和损伤的部位之一。跟腱疼痛的评估与康复训练指南介绍了跟腱的解剖结构，然后分析了引发跟腱疼痛的原因、跟腱疼痛的类型及发展的三个阶段，提供了针对不同类型跟腱疼痛的自我评估、软组织放松及康复训练方法。不论是受困于跟腱疼痛的普通人，还是体能训练与运动康复领域的专业人员，均可从书中受益。 關於作者： 保拉·克莱顿（Paula Clayton） 曾于2003年到2014年在英国体育与竞技学院担任高 级物理治 疗师。作为运动保障团队的一员，她曾多次随英国国家田径队参加奥运赛事（2004年雅典奥运、2008年北京奥运和2012年伦敦奥运）、世界锦标赛、欧洲锦标赛和英联邦运动会。 译者简介 王昊 毕业于北京体育大学运动康复专业，2012年赴德国留学，后取得德国法兰克福大学运动康复（MTT）硕士学位，现任职于德国斯图加特大学并攻读运动康复博士学位。王昊自2014年致力于体态康复理念与技术的传播和推广，并已开展一百多场次线下培训。此外，王昊曾担任德国PTZ 康复中心治 疗师、电视节目《挑战不可能》的幕后技术专 家、随心瑜平台官方合作导师、龙脊康医疗特邀导师及邱源瑜伽理疗学校特邀导师。 目錄： 致谢 前言 第　1章 跟腱的结构究竟是怎样的？ 第　2章 是什么引发了我的疼痛？ 第3章　损伤是如何形成的？ 第4章　我患有的跟腱病有多严重？ 第5章　灵活性、稳定性与体能测试--为康复训练做准备 第6章　针对中部与止点跟腱病的自我治 疗 第7章　康复你的跟腱 第8章　个性化渐进性负荷训练 附录 扩展阅读 术语表 参考文献 作者简介 译者简介

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.