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編輯推薦： 本书收集了多位医学科普作者的优秀作品，文章篇幅短小精悍，内容丰富，实用性强。本书用一些生活细节方面的知识将空洞的“养生”概念进行了诠释，近六十篇文章包含了养生中的方方面面。全书内容通俗易懂，采用疏朗的排版形式，阅读轻松。本书可作为居家常备用书，随时翻一翻，定能学到丰富的养生知识。 內容簡介： 本书依托《家庭百事通》杂志作者资源和内容资源编写，旨在帮助老百姓了解日常生活中养生方面的基本常识，重在解答人们在养生保健中存在的疑虑，引导人们走出养生误区。主要内容有：吸氧真的有害无益吗？足浴盆越深越好吗？银饰真的能排毒吗？……本书阐述的内容丰富科学、通俗易懂，具有较强的实用性，对帮助老百姓做到科学养生、提高生活质量具有重要的指导意义。 關於作者： 《家庭百事通》创刊于1999年，入选第二十七届北京国际图书博览会（BIBF）“2020中国精品期刊展”，多次获得“江西省优秀期刊”荣誉，连续数年入选龙源期刊网TOP100国内数字阅读影响力排行榜的杂志。本书作者均是《家庭百事通》的供稿者，他们既有深厚的专业知识储备，又有收集问题的渠道；既爱好写作，又善于运用医学专业知识讲道理。

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