登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 纸上博物馆·达达主义：艺术的反抗（艺术简史，讽刺超前，社会政治矛盾，16开图文全彩，伽利玛原版引进） 》 售價：HK$ 398 《 名画里的中国 （共7册） 汉宫春晓图/韩熙载夜宴图/唐宫仕女图/洛神赋图/西湖十景图/千里江山图/清 》 售價：HK$ 1367 《 江山胜迹：人文风景的建构与传承 》 售價：HK$ 755 《 雅贼（偷天大盗斯特凡·布雷特维泽的双面人生） 》 售價：HK$ 281 《 天下一统： 中国传统政治文化的再诠释 》 售價：HK$ 398 《 探古论金--曾侯乙青铜器工艺图解 》 售價：HK$ 2030 《 死亡与右手（修订译本） 》 售價：HK$ 296 《 东方美学口袋书 华夏青铜 》 售價：HK$ 203

內容簡介： 《运动与心理健康》的内容核心为身体运动与心理健康之间的关系。传统的运动心理学侧重竞技运动过程中的心理现象和行为特征，《运动与心理健康》主要阐述了动作、身体姿势与心理之间的关系。《运动与心理健康》除绪论外包括十章，内容涵盖五大部分。第一部分主要介绍身体与心理的相互作用；第二部分着重介绍了身体运动对感知觉的影响，以及运动如何提升自我意象；第三部分从不同的角度阐述了运动对大脑功能及结构的积极影响；第四部分讲述了运动如何影响心理；第五部分详细描述了不同运动对身心的影响，除了一般运动方式，还加入了传统运动对身心的积极作用。 目錄： 目录绪论|身心关系论1第一章|身体与情绪5第一节用身体聆听情绪5第二节用身体表达情绪9第三节身体的隐藏密码——微表情12第四节情绪与身体健康16第二章|身体运动与感知觉23第一节运动预防近视23第二节身体运动与感知觉统合25第三章|运动的内心投射31第一节运动与身体意象31第二节运动与自我呈现34第四章|身体运动中的认知38第一节运动中的认知过程38第二节运动与创新42第三节运动铸就“最强大脑”44第五章|身体运动与学习49第一节身体运动让我们记得更快、更久49第二节身体运动让我们更专注52第三节身体运动让我们更坚持56第四节身体运动让我们学习更有动力59第六章|身体运动与主观幸福感64第一节运动与身体的积极体验64第二节运动提升自我效能感68第七章|身体运动与情绪调节73第一节扎根在身体里的情绪73第二节运动帮助调节情绪78第八章|身体运动与心理健康83第一节身体运动与压力83第二节身体运动与抑郁86第三节身体运动与双相情感障碍90第九章|常见运动对身心的影响93第一节有氧运动93第二节抗阻运动95第三节舞蹈97第四节瑜伽与冥想99第五节精细运动102第十章|传统运动对身心的影响105第一节太极拳105第二节八段锦110第三节五禽戏112第四节站桩114第五节武术116主要参考资料120

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.