登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 人才画像、测评、盘点、管理完全应用手册 》 售價：NT$ 254.0 《 跳出猴子思维：如何成为不完美主义者（30天认知训练打破完美主义的困扰！实现从思维到行为的全面改变！） 》 售價：NT$ 301.0 《 粤港澳大湾区创新能力与创新效率评价研究 》 售價：NT$ 398.0 《 钱生钱：低利率下的银行理财与基金投资手册 》 售價：NT$ 352.0 《 西方服饰史：从公元前3500年到21世纪（第7版，一部西方服饰百科图典。5500年时尚变迁史，装帧典雅，收藏珍品） 》 售價：NT$ 2030.0 《 仕途之外：先秦至西汉不仕之士研究 》 售價：NT$ 305.0 《 经纬度系列丛书·帝国陨落：君士坦丁堡的40次围城 》 售價：NT$ 347.0 《 浪客剑心：东京篇（全6册） 》 售價：NT$ 1163.0

建議一齊購買： + NT$ 239 《万物有趣：汪曾祺散文集》 + NT$ 617 《红楼梦（四大名著名家点评·全2册）》 + NT$ 4199 《鲁迅全集：套装全20卷（一字未删的1938年初版鲁迅全集！许》 + NT$ 254 《人间孤独：鲁迅的百年觉醒 （看世道，写人心；读生活，品人性。》 + NT$ 230 《梁实秋：人生难得开口笑（虽然辛苦，也要笑着过这滚烫的一生。文》 + NT$ 347 《克苏鲁神话：远古文明的史诗》 內容簡介： 《肥胖的危害与科学减肥法》共分6个部分。一是论述肥胖和超重的标准及变化趋势。二是论述肥胖对身体健康、工作和生活的危害。三是论述肥胖的原因，主要从不同国家或群体的饮食结构差异、遗传和生物学原因、疾病和药物、饮食不当、缺少运动、睡眠不足、环境原因等方面进行论述。四是论述饮食减肥法，主要针对减肥者关心的几个问题进行论述，这些问题包括：从饮食的角度如何减肥？单纯节食或禁食减肥可不可取？吃素食能减肥吗？吃不吃早餐对减肥有什么影响？用小的盘子或碗盛食品能起到减肥效果吗？低碳水化合物饮食能更好地减肥吗？生酮饮食减肥效果怎么样？五是论述运动减肥法，内容包括久坐不动的危害及运动的一般好处，有氧运动对健康和减肥的作用，快速减肥的运动形式，如何在减肥的同时增加肌肉，以及性生活是否能起到减肥作用等。六是论述科学减肥法，内容包括成功减肥者有哪些性格特质，不同性别在减肥方面的难易，肥胖的人不容易减肥的原因，乱吃减肥药不科学，减肥的时机，减肥的公式，以及如何进行科学减肥。该书最后附录编者个人的减肥经历和感受。 　　《肥胖的危害与科学减肥法》可供一般减肥者参考，也可用作为减肥培训课的教材。 目錄： 前言 一、概述 （一）肥胖和超重的标准是什么？ （二）肥胖和超重人群的变化趋势 二、肥胖的危害 （一）肥胖对健康的危害 （二）肥胖引起就业歧视 （三）肥胖对婚恋的影响 三、肥胖的原因 （一）不同国家或群体的饮食结构差异 （二）肥胖和超重的遗传和生物学原因 （三）疾病和药物 （四）饮食不当 （五）缺少运动 （六）睡眠不足 （七）环境原因 四、饮食减肥法 （一）概述 （二）单纯节食或禁食减肥不可取 （三）吃素食能减肥吗 （四）吃不吃早餐对减肥有什么影响？ （五）用小的盘子或碗盛食品能起到减肥效果吗？ （六）低碳水化合物饮食能更好地减肥吗？ （七）生酮饮食减肥效果怎么样？ 五、运动减肥法 （一）久坐不动的危害 （二）运动的好处 （三）有氧运动对健康和减肥的作用 （四）快速减肥的运动形式？ （五）如何在减肥的同时增加肌肉？ （六）性生活能帮助减肥吗？性生活会导致体重增加吗？ 六、科学减肥法 （一）成功减肥的人有哪些性格特质？ （二）减肥难易，男女有别 （三）为什么肥胖的人不容易减肥？ （四）乱吃减肥药不科学 （五）减肥的时机 （六）减肥公式 （七）如何进行科学减肥？ 附录 个人减肥经历和感受

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.