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『簡體書』时间管理:成为效率高手的98个工具和策略

書城自編碼: 3861745
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志成功/激励
作者: 姚讲
國際書號(ISBN): 9787522904399
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2023-04-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 296

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編輯推薦:
阅读《时间管理:成为效率高手的98个工具和策略》
◎从“受时间管”变为“管理时间”,从“下次一定”变为“速战速决”,从“无从下手”变为“井然有序”
◎懂得时间管理的高手——产出是普通人的三倍,能更快实现职场晋升,人生更有密度和价值
◎全方位解读98个时间管理和效率提升的工具策略:管理工具——明确理论,掌握核心原理及方法;适用场景——对症下药,找准问题才能迎刃而解;如何使用——循序渐进,持之以恒逐步养成好习惯;注意要点——关注细节,正确理解策略帮你少走弯路
內容簡介:
时间管理不是远离生活的宏大叙事,而是融入生活中一点一滴的践行。《时间管理:成为效率高手的98个工具和策略》以公认有效的98 个时间管理工具和策略为依据,结合所有可能导致低效的行为,详细拆解时间管理的底层逻辑,并给出详细的策略以及行动方案,从而帮助你告别低效和拖延,聚焦重要目标,减轻工作压力,升级工作系统,迅速提高工作效能。如果你践行本书的时间管理方法,那么有可能在每个工作日至少节省60 分钟,每周节省5 小时,每月节省20 小时,每年节省240 小时,算下来,每年可以节省出6 周的时间!省下的这些时间将帮助你实现更多可能,赶紧行动起来吧!
關於作者:
姚讲咨询公司资深管理咨询顾问;长期为各类企业提供人才发展项目设计及运营服务;他认为,时间管理的能力决定了一个人在职场上能否实现跃迁。
目錄
◎第1章 戒了吧,拖延症
工具1 短跑理论
工具2 15分钟法则
工具3 时间日志
工具4 周/ 日目标
工具5 番茄工作法
工具6 WBS 任务分解法
工具7 日程校对
工具8 使用咒语
工具9 动力催化剂
工具10 搅拌
工具11 不分心的工作场所
工具12 敢于说“不”
工具13 根除潜在的绊脚石
工具14 齐加尼克效应
◎第2章 先瞄准,再射击
工具15 用“SMART法则”确定目标
工具16 用“目标多杈树法”分解目标
工具17 九宫格日记法
工具18 用“6W3H”分析细化目标
工具19 六点优先原则
工具20 吞青蛙法
工具21 剥洋葱法
工具22 有效计划法
工具23 捕捉装置
工具24 写出你的目标
工具25 分支法
工具26 通信记录
工具27 警惕“窄化效应”
◎第3章 给意志力充充电
◎第4章 自由的弹性时间
◎第5章 工作流自动化
◎第6章 远离效率黑洞
◎第7章 次就把事情做对
工具86 知道你想要什么
工具87 将计划和实施分开
工具88 否定假设法
工具89 墨菲定律
工具90 测量
工具91 日程记录
工具92 迅速试错
工具93 实验
工具94 条理VS 成就
工具95 做一只刺猬
工具96 MUSE法挑选解决方案
工具97 A、D制工作法
工具98 参考借鉴法

 

 

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