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編輯推薦： 参透婚姻的本质，经营完美的婚姻关系。 用婚姻反观自我，圆满自我完善婚姻。 內容簡介： 本书从实相心理学的视角解读婚姻与家庭的种种问题及解决方案。通过对本书的学习，读者将更清楚地洞察影响婚姻家庭幸福的方方面面，构建更完整和科学的认知体系，认清社会转型与婚姻家庭行为以及个人选择之间的内在联系，让处于婚姻家庭困境中的人摆脱困境、过上幸福生活的专业技能和方法。 關於作者： 中国科学院心理研究所心理学博士；北京中医药大学中医心理学博士后；原空军航空医学研究所心理中心高级工程师；实相心理学创始人；中国心理学会会员；IAAA国际整全疗法资质认证；中科院研究生班心理学课程讲师；负责及参与多项心理学专业科研项目；普缘贞贞女性身心成长平台创始人。 目錄： 第一章 婚姻关系概论 第一节 关系的本质.................................................................... 1 一、核心关系的两个维度....................................................... 1 二、自己和外部世界的关系................................................... 5 三、个人完整驱动的成长....................................................... 8 第二节 心理训练在婚姻关系中的运用....................................... 9 一、婚姻场景中的觉察力训练.............................................. 10 二、婚姻关系中相互滋养的实相.......................................... 12 三、提升婚姻家庭的幸福感................................................. 12 四、拓展心地——完整的爱................................................. 13 第三节 婚姻家庭咨询师的成长................................................ 14 一、职业能力及素养的训练................................................. 15 二、婚姻家庭咨询师的责任和使命....................................... 16 第二章 对几个关键概念的解读 第一节 对“ 情”的解读......................................................... 18 一、概说.............................................................................. 18 二、“ 情”是如何变得伤人的.............................................. 19 三、如何应对“ 情”伤....................................................... 21 第二节 对“ 真实”的解读..................................................... 21 一、什么是“ 真实”？....................................................... 22 二、“ 真实”的特点............................................................ 23 三、“ 真实”的意义............................................................ 25 第三节 对“ 爱”的解读......................................................... 27 一、“ 爱”的缘起................................................................ 27 二、怎么才叫真正的“ 爱”自己？..................................... 28 三、“ 爱”存在的意义......................................................... 29 第三章 婚姻与健康 第一节 婚姻和健康的本质....................................................... 31 一、婚姻的本质.................................................................... 31 二、健康的本质.................................................................... 32 三、婚姻与健康是多元合一的整体....................................... 33 四、高质量婚姻，是家和、人安、身心健康........................ 35 第二节 婚姻中的两性健康教育................................................ 38 一、女性身心疾病的健康教育.............................................. 38 二、男性身心疾病的健康教育.............................................. 41 第三节 婚姻健康教育的理念与实践......................................... 45 一、顺应婚姻健康的自然规律.............................................. 45 二、“ 懂”夫妻身心健康需求.............................................. 46 三、树立正确的婚姻健康教育观.......................................... 47 四、爱与成长，创设幸福健康的婚姻................................... 50 第四章 家庭中的夫妻关系 第一节 夫妻关系的本质及特点................................................ 52 一、夫妻关系的本质............................................................ 53 二、夫妻关系的特点............................................................ 53 第二节 应对和处理夫妻关系的常见误区.................................. 55 一、对伴侣的家人不够尊重.................................................. 56 二、视婚姻为生命的全部，盲目自我牺牲............................ 56 三、以为经营婚姻，就是无止境地将就................................ 57 四、夫妻之间，好的感情靠经营.......................................... 58 五、认为爱人可以满足自己所有一切的情感需要................. 59 六、夫妻间的争吵并不是不够爱的表现................................ 60 第三节 构建高质量夫妻关系需具备的三个核心能力................ 61 一、爱的能力....................................................................... 61 二、懂的能力....................................................................... 63 三、相互扶持、相伴成长的能力.......................................... 63 第四节 如何构建高质量的夫妻关系......................................... 64 一、学会爱的表达................................................................ 65 二、认知体系不断迭代......................................................... 67 三、觉察力的提升................................................................ 67 四、情绪的正确处理方法..................................................... 68 第五章 亲子关系 第一节 亲子关系与婚姻家庭的关系......................................... 70 一、不和谐的夫妻关系对孩子性格的影响............................ 70 二、父母在亲子关系出现问题时的认知误区........................ 72 三、透过亲子关系，直面夫妻关系..................................... 74 第二节 亲子关系在婚姻家庭关系中的实相.............................. 76 一、家庭是培育和谐亲子关系的土壤................................... 76 二、和谐的两性关系对孩子的影响....................................... 78 三、关于孩子的真相............................................................ 79 第三节 爱可以超越家庭婚姻关系和亲子关系.......................... 81 一、亲子关系的修复从夫妻相爱开始................................... 81 二、不同的爱影响孩子不一样的人生................................... 83 三、超越亲子关系................................................................ 84 第六章 婚姻家庭里的代际关系 第一节 家庭代际关系的改善之本（理）................................. 88 一、家文化的营造和家风的传承.......................................... 88 二、代际关系与慈孝之道..................................................... 90 三、代际关系的亲密共生..................................................... 93 第二节 家庭代际关系的改善之道（本）.................................. 94 一、认识代际关系中的自我和他人....................................... 94 二、代际关系中的“ 真有之爱”......................................... 99 三、提升家庭关系中的角色认知......................................... 100 第三节 家庭代际关系的改善之法（道）................................ 101 一、打开心扉，提升幸福的能力......................................... 101 二、懂为底色的代际沟通................................................... 102 三、完善家庭规则.............................................................. 103 四、生命影响生命的共同成长............................................ 105 第七章 性与婚姻 第一节 中年性行为................................................................ 107 一、男性中年期变化........................................................... 107 二、女性中年期变化........................................................... 109 三、男女互变...................................................................... 109 四、何以解忧...................................................................... 110 第二节 老年性行为................................................................ 111 一、性反应和性行为模式的变化......................................... 111 二、老年人性活动下降分析................................................ 112 三、老年人的性与爱........................................................... 113 四、解决之道...................................................................... 114 第三节 性与爱....................................................................... 115 一、婚姻中的性与爱........................................................... 116 二、寻爱之路...................................................................... 117 三、爱的能力与成长........................................................... 118 第八章 心理训练——透过关系圆满自我 第一节 透过关系认识自我..................................................... 120 一、婚姻关系中的生命周期................................................ 120 二、面对问题的实相........................................................... 122 三、面对真实自己的勇气.................................................... 124 第二节 透过关系重塑自我..................................................... 126 一、透过关系看到更立体的彼此......................................... 126 二、透过关系疗愈情绪和重塑自我..................................... 128 第三节 透过关系圆满自我..................................................... 130 一、独立和依赖的共存....................................................... 130 二、期待和满足的共处....................................................... 131 三、冲突和亲密的共生....................................................... 132 四、承诺和自由的共融....................................................... 133 第四节 婚姻家庭咨询师透过咨询圆满自我............................ 134 一、拓展自我的边界和认知................................................ 134 二、爱和创造的能力........................................................... 137 三、回到生活中把日子过好................................................ 138 第九章 婚姻家庭中的特殊问题 第一节 婚姻中的缺位、错位现象........................................... 140 一、丈夫的缺位：丧偶式婚姻和丧偶式育儿....................... 140 二、妻子的压力和焦虑：钢铁女汉子................................. 141 三、婚姻家庭教育的缺失造成二人不在其位....................... 143 第二节 婚姻家庭中的“ 在其位”是什么.............................. 144 一、基于性别差异下的夫妻分工......................................... 144 二、当代社会男性和女性的困境......................................... 145 三、适应当代社会环境的夫妻之“ 位”............................ 147 第三节 婚姻中的双方如何“ 在其位”.................................. 149 一、什么是“ 爱”的能力................................................. 149 二、“ 爱”的能力需要不断学习........................................ 151

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