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編輯推薦： 本书的特点体现在三个方面： 第一，紧紧围绕高职院校人才培养方案，结构科学合理，内容与时俱进，语言通俗易懂，项目特色突出，具有很强的针对性和实用性。 第二，所有章节体育项目的配图、练习视频基本上由本校体育课教学团队和学生演示，采用统一标准制作，尽可能将运动特色、技术要领形象直观地展示给广大师生，做到准确、实用、易学。 第三，以学生为中心，针对相关教学内容，每个章节都设计了1～2个课程思政点，旨在提高学生对体育课程的认知水平，加强学生的思想道德修养。 內容簡介： 本书依据《〈体育与健康〉教学改革指导纲要》(2021)，严格遵循 “健康知识 基本运动技能 专项运动技能”的体育教学模式，结合体育工作实际情况和高职学生的自身需求，基于课程理念组织编写而成。 本书分为基础理论篇和运动技能篇。基础理论篇主要围绕体育与健康的关系进行讲述，详细介绍了健康的定义、体育运动与健康的关系、科学健身的基本知识、大学生体质健康测试与评价，以及发展体能的训练方法。运动技能篇主要内容为田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、武术、长拳、太极拳、八段锦、舞龙、啦啦操、瑜伽等现代及传统运动项目的运动技能和方法。 本书可作为高等职业院校体育课程的教材，也可作为体育运动爱好者的自学用书。

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