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內容簡介： 不是所有的伤害，都应该得到原谅。这本书，送给那些经常在饭桌上遭受言语和情绪虐待的人们。中国人的传统观念是“家和万事兴”，但有时带给我们最大伤害的是家庭关系以及家人，而用恰恰因为是家人，让这种关系更难处理，也不知是否应该结束。对有些人来说，家是港湾，滋养着我们的信心。对另一些人来说，它是痛苦、伤害和冲突的来源，可能感觉是一个终身的负担。在这本书中，持证治疗师和畅销书关系专家内德拉·格洛弗·塔瓦布将帮助你识别机能不全的家庭模式，告诉你如何打破代际循环，克服内疚感，果断切断与“有毒”家人的联系，夺回关系的主动权，过上不被他人消耗的人生。 目錄： 目录前? 言第一部分? 摆脱机能不全 001第一章? 机能不全的表现 003第二章? 越界、共生依赖和互相纠缠 021第三章? 成瘾、忽视与虐待 035第四章? 循环重演 056第五章? 代际创伤 072第二部分? 疗? 愈 085第六章? 拒绝机能不全模式 087第七章? 茁壮成长与挣扎求存 104第八章? 如何与不愿改变的人搞好关系 118第九章? 别人不愿意改变时该如何结束关系 131第十章? 在家庭之外寻求支持 154第三部分? 成? 长 165第十一章? 如何处理与父母的关系 167第十二章? 如何处理与兄弟姐妹的关系 186第十三章? 如何处理与子女的关系 206第十四章? 如何处理与大家庭的关系 230第十五章? 如何处理与伴侣家人的关系 241第十六章? 如何处理与重组家庭的关系 260第十七章? 翻开人生新篇章 271常见问题 276致? 谢 281

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