登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 隋唐五代史（图文导读版）吕思勉历史著作集 精装 全2册 》 售價：NT$ 1163 《 彩虹：从神话到数学（启蒙文化数学译丛） 》 售價：NT$ 551 《 超级合作者 》 售價：NT$ 663 《 清华大学藏战国竹简校释（陆）：越公其事 》 售價：NT$ 383 《 古今英国园林 》 售價：NT$ 500 《 奇迹时刻：获得全新的认知与领悟，如何爱自己，打破原生家庭限制，找寻真正的自由与自爱 》 售價：NT$ 305 《 学会卓越 》 售價：NT$ 510 《 365日自我肯定之书：你是你自己人生的主角！增强自我肯定感 》 售價：NT$ 356

建議一齊購買： + NT$ 194 《静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略》 + NT$ 325 《为什么家庭会生病》 + NT$ 230 《人一旦开了窍，人生就开了挂》 + NT$ 274 《我有一只叫抑郁症的黑狗 黑狗研究院心理绘本系列》 + NT$ 325 《清醒地活：超越自我的生命之旅》 + NT$ 352 《走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救》 內容簡介： 本书是译著，是一本适用于所有人群的实用性自助式书籍，提供了一系列基于证据的、有效的认知行为疗法技巧，指导读者如何应对导致焦虑、压力、愤怒、羞耻和内疚的思维和行为模式，以及加强自我接受和改善人际关系的方法。我国人民在个人生活和工作中面临的压力与挑战不断增多，由此引发心理健康问题成为社会关注的热点。将这本书翻译成中文出版，将帮助读者通过基于认知行为疗法的简单练习，学习保持内心平静和心理健康的技巧，做出积极改变，以帮助读者走出压力区、提升幸福感。 關於作者： 本书译者邹会静，博士，武汉大学护理学院副研究员，硕士生导师，武汉英才(优秀青年人才)。长期从事心理健康促进、心血管健康管理等相关研究，主持国家自然科学基金青年基金和中央高校基本科研业务费专项资金资助项目2项，以第一/通讯作者发表SCI/SSCI论文十余篇，多次在欧洲心脏病学会亚洲大会等国内外学术会议做报告。中华护理学会会员、包玉刚基金会慢性病优质护理发展中心荣誉会员、欧洲心脏病学会会员，多次受邀担任JMIR Public Health and Surveillance等SCI/SSCl期刊同行评审专家。曾获得香港博士研究生奖学计划(HKPFS)、香港中文大学护理学博士杰出学术奖等奖励。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.