登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 让DeepSeek成为你的心理咨询师 》 售價：NT$ 281.0 《 多瑙河畔：哈布斯堡欧洲史 》 售價：NT$ 959.0 《 预流之学——佛教文献对勘研究 》 售價：NT$ 306.0 《 体育运动中的周期力量训练 第4版 》 售價：NT$ 857.0 《 烘焙传奇：大师的面包风味密码【精装大本】 》 售價：NT$ 1010.0 《 金融强国：新资源暨金融资源学派视角 》 售價：NT$ 653.0 《 英国海上霸权的兴衰 》 售價：NT$ 500.0 《 版图之枷：军事后勤视野下的明代国家兴亡 》 售價：NT$ 454.0

建議一齊購買： + NT$ 347 《新时代青少年心理疏导指南：班主任工作手册》 + NT$ 203 《我爱问连岳之少年问答3》 + NT$ 377 《我的孩子得了抑郁症：青少年抑郁家庭指南（第二版）》 + NT$ 288 《青少年团体心理活动培训手册：从体验到收获（青少年心理培训丛书》 + NT$ 503 《比青春期更关键》 + NT$ 203 《少年问答2（我爱问连岳）》 內容簡介： 《给成长加点甜》作者亚历克斯·乔治是一名医生，也是一名青少年心理健康大使。我有一个愿望——希望所有阅读《给成长加点甜》的人都能以积极的方式思考和谈论心理健康。让我们一扫阴霾，像关注自己的身体健康一样关注我们的心理健康。 　　在《给成长加点甜》中，我为你准备了一个由生活指南和实用技巧组成的工具箱，帮助你关注自己的心理健康。主要内容包括在大脑需要休息时进行正念练习，当情绪低落时去“跺跺脚”，以及在需要积极地转移思绪时释放你的创造力。 　　无论你面对的是同伴压力、焦虑情绪还是学业挑战，《给成长加点甜》都能帮助你满怀信心地展望未来。因为无论如何，美好的一天总会到来的。 目錄： 引言 第一章 开启心理健康奇妙之旅 1 拉动操纵杆，启程！ 2 打开心灵沟通之门 第二章 心灵之旅的藏宝图 3 焦虑拜拜，快乐回来 4 给压力做个SPA 5 照亮忧郁的灯塔 6 解锁孤独的心门 7 失去并不可怕 8 家人朋友：出色的“救生圈” 9 爱自己，从爱自己的身体开始 10 我们和食物的关系 11 “我是谁” 12 亲密关系的秘密 13 社交媒体的正确使用指南 第三章 英姐更美好的一天 14 无惧失败，重新扬帆起航 15 激发你的创造力 16 让自己发光发热 结语 自助指南 致谢

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.