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| 編輯推薦： |
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本书从基础知识和致癌风险入手，层层推进，把癌症防治、筛查、治疗理念传递给读者，让更多的人认识到，癌症发生是一个多种危险因素或致癌因素长期累积的慢性过程，通过践行健康的生活方式、规避癌症高风险因素、保持健康的工作和生活环境、主动参加癌症筛查和体检等，可以有效实现防患于未然，或在疾病萌芽状态时进行有效干预。
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| 內容簡介： |
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本书以提高人群癌症核心知识知晓率为目标，全方位介绍癌症的基础知识，预防、诊断、治疗、康复等疾病全周期管理，让健康人群、癌症患者及家属对癌症有一个全面了解、不再恐慌。具体章节分为：癌症的基础知识、癌症的常见致癌风险、癌症早发现症状、推荐使用的癌症筛查办法、规范治疗、学会看病及如何积极面对癌症、抗癌故事等。本书由两部分构成，第一部分是核心科普知识，第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。
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| 關於作者： |
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国家卫生健康委宣传司职能为组织开展卫生健康宣传、健康教育、健康促进活动，承担卫生健康科学普及、新闻和信息发布工作。
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| 目錄：
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认识癌症，我们需要知道的基础知识
关于癌症遗传你必须知道的几件事/2
癌症是可能被治愈的/7
健康知识小擂台/10
常见的致癌风险
远离烟草，降低患癌风险/12
酒精与癌症的关系/16
改变不良饮食习惯/19
肥胖增加患癌风险/23
压力大、熬夜、生活不规律—癌症的诱因/28
细菌、病毒感染会导致癌症的发生/31
健康知识小擂台/35
癌症早发现，癌症好防治
癌症早期症状早知道/38
吃饭噎着、喝水呛咳、声音嘶哑要小心/41
肺部小结节，不可轻视也不必过度紧张/45
正确认识甲状腺结节/51
别被便血蒙蔽了双眼/55
聊一聊体检查出来的囊肿、结节和息肉/59
痣分很多种，分清良恶防癌变/62
您认为的腰痛可能是“大病”先兆/67
经久不愈的溃疡，要及时就医/70
胃痛可能不是胃病/75
小心！持续性消化不良和食欲减退
可能是身体发出的预警/79
老年人丢三落四不一定是阿尔茨海默病/82
无痛性血尿，警惕膀胱癌/84
不明原因的发热、乏力、体重减轻，不要大意/87
健康知识小擂台/91
推荐使用的癌症筛查方法
教你辨析筛查与体检/94
防癌体检和普通体检的区别/98
高危人群体检的注意事项/103
关于超声检查的几个小知识/108
PET/CT等你选/114
乳腺癌自检预防要分人群/118
PSA—前列腺癌筛查的重要指标/122
定期妇科检查，和宫颈癌说拜拜/126
健康知识小擂台/129
治疗癌症，要规范化
关于乳腺手术，你必须知道的知识/132
微创手术和开放手术—泌尿系统手术的选择方法/136
“大夫，请给我多留点儿胃”/141
宫颈癌，手术这么做/145
带你了解化疗/149
放疗要规范精准/154
正确认识中医在肿瘤治疗中的作用/158
聊一聊介入治疗的“十八般武艺”/165
肿瘤对症支持治疗不等于放弃治疗/169
健康知识小擂台/174
学会看病，事半功倍
体检报告单上出现这些情况需要到肿瘤科就诊/176
聊一聊该不该参加临床试验/181
术后疼痛，镇痛泵来帮你/186
手术前后，你需要了解这些事/188
术后出院，请收好这份护理清单/192
出院随诊—为患者健康保驾护航/197
就诊基本信息一定要真实准确/201
聊一聊病理报告中的免疫组化/204
一个肿瘤，三份病理报告/208
可以诊断肿瘤的“针”/211
肿瘤基因检测知多少/216
健康知识小擂台/220
与癌共存，有可能吗
严格按周期复查/222
改变不良生活习惯/226
乐观看待生活，保持心情愉快/228
适合肿瘤康复期的运动/233
回归社会生活，不把自己当患者/237
肿瘤患者正确补充膳食营养的方法/240
癌痛患者，不必一忍再忍/245
重视睡眠质量，远离失眠烦扰/250
健康知识小擂台/256
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| 內容試閱：
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“癌症不是绝症，可防可治”，作为一句宣传口号，正被越来越多的人知晓。但如果从科学的意义衡量，有多少人真正认识理解这句话的含义，并能自觉将其作为一种理念去秉持和奉行呢？世界卫生组织把癌症归为慢性疾病的范畴，意指癌症和其他众所周知的慢性疾病（如高血压、糖尿病等）一样，可以通过有效的预防来避免或延迟发病，也可以通过精准的综合治疗，使患者获得长期的生存以及满意的生命质量。
需要让更多的人认识到，癌症发生是一个多种危险因素或致癌因素长期累积的慢性过程，是一个多阶段多步骤转化、由渐变到突变的结果。肿瘤的发生通常需要几年、十几年甚或几十年的演变时间，为预防、干预、控制提供了诸多的抓手和机会。因此，癌症并不可怕，癌症不但可治，而且可防！通过践行健康的生活方式、规避癌症高风险因素、保持健康的工作和生活环境、主动参加癌症筛查和体检等，可以有效实现防患于未然，或在疾病萌芽状态时进行有效干预。此外，不断涌现的小分子靶向药物、微创手术技术、数智化精密设备等，显著提高了恶性肿瘤的治疗有效率和患者生存率。
党的二十大报告强调，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，要全面推进健康中国建设，完善人民健康促进政策。实践证明，普及健康知识，提高健康素养，是促进全民健康的一条经济有效的途径。具有较高科学素养，掌握正确健康知识，了解先进治疗路径，有助于人们客观对待疾病，降低心理应激，提高就医依从性和治疗效果。
国家癌症中心聚焦社会关注、群众担心的癌症问题，精心组织由各专业权威专家领衔的医生编写团队，结合自身临床实践和科研经验，以翔实生动的具体案例为素材，把科学先进的防癌治癌技术和理念，总结成群众应该知道、愿意知道、容易理解、容易践行的健康知识，撰写汇编成书，以飨读者。编写本书旨在增强全社会防癌抗癌意识，传播科学的防癌抗癌知识，有效降低我国癌症危害和疾病负担，以实际行动贯彻党的二十大精神，落实《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023―2030 年）》目标任务。
健康中国是全民健康的中国，人人健康靠的是专业机构勇担使命、突破创新，也靠每个人切实担当起健康第一责任人的职责。随着抗癌科普工作的高质量开展，“癌症不是绝症，可防可治”就不会只是一个响亮的口号，而会日益真正走入人们的内心，成为一个营造健康风尚、塑造社会行为的共识。
赫 捷 张 勇
2024 年1 月
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