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『簡體書』心理减压法

書城自編碼: 4021749
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理學入門
作者: “推开心理咨询室的门”编写组
國際書號(ISBN): 9787522915807
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2024-03-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 254

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內容簡介:
心理减压法 现代社会,随着竞争的日益激烈、生活成本的提高及生活节奏的加快,人们面临的压力越来越大,经常感觉生活不快乐、内心烦躁苦闷。不堪背负的生活之重往往压得我们喘不过气来。此时,我们急需找到一种卸下压力的方法,进而调整心态。本书从心理学的角度出发,针对现代社会中忙得晕头转向的人们,帮助他们进行心理检测,挖掘出压力产生的根源,进而找到适合自己的解压方法,调整好心态,以更轻松愉快的状态面对未来的生活和工作。

 

 

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