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『簡體書』内在疗愈·远离偏激心理

書城自編碼: 4021785
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理學入門
作者: “心理咨询师教你提升心理能力”编写组
國際書號(ISBN): 9787522916507
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2024-03-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 254

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內容簡介:
内在疗愈·远离偏激心理生活中的人们,因为学习压力,生活或者情感上的失利,心理上的创伤,容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌,是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延,任何人若有产生坏情绪的苗头,就要快刀斩乱麻,将其扼杀在摇篮里。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。从心理学的角度入手,帮助我们分析了各类消极情绪产生的根源,让我们在对偏激心理有一个基本认知的前提下,摆脱负面情绪的干扰,摆脱对人生的担忧,进而让我们体验快乐、感知幸福。

 

 

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