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內容簡介： 自我管理能力是具有普遍适应性和可迁移性的一种核心能力，是指人们对自己进行规划设计，保证行为行之有效，创造生命价值的能力。自我管理能力的强弱直接影响着大学生的学习、生活乃至将来的职业生涯。自我管理能力强，能保证对自身资源和潜能进行有效的开发和利用，并借助外因条件进行自我壮大和完善。 本教材涉及到自我认知与角色管理、学习管理、时间管理、目标管理、计划管理、情绪管理、压力管理、激励管理、健康管理、自我发展与团队管理等内容，充分考虑当今大学生的心理特点、各专业的共同需要以及中医院校的特殊需要，使学生通过课程学习得到锻炼，提高自我管理、自我完善的能力，学会更好地做人做事。 關於作者： 程开艳，女，中共党员，副教授，北京中医药大学社会医学与卫生事业管理专业毕业。工作以来，多次年度考核优秀、多次荣获校级三育人先进个人、文明教师、优秀党务工作者、优秀党员等荣誉称号。科研方面：主持省级1项、厅级课题12项，参与6项省级课题和8项厅级课题；主持获得厅级一等奖2项，参与厅级一等奖3项；发表核心论文4篇；主编2部著作，参编3部著作。教学方面：多次荣获得校级大奖赛、省工会技能大赛一等奖和三等奖；主持厅级教学成果奖1项，参与省级教学成果二等奖1项、省级教学成果鉴定1项。国家级期刊发表教改论文5篇，参编国家规划教材3部、非规划教材1部 目錄： ● 第一章 大学生自我管理概述 ● ● 第一节 大学生自我管理的重要性 ● ● 一、大学生自我管理的重要性 ● ● 二、自我管理的理论渊源 ● ● 第二节 自我管理的内涵及特征 ● ● 一、自我管理的定义 ● ● 二、自我管理的内容 ● ● 三、大学生自我管理的特点 ● ● 第二章 自我认知与角色管理 ● ● 第一节 认知他人 ......

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