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| 編輯推薦： |
奴隶出身、地狱开局，罗马帝师的成事秘诀
自卑、内耗、怕失去、怕得不到……
你觉得自己是世界上最倒霉的人？
但看看他，奴隶出身，腿脚还不好，
可怎么最后就成了知名哲学家和罗马帝师？
哈德良拜访他，《沉思录》引用他，
尼采、梭罗、夏目漱石、爱默生一再重读他。
他就是奴隶哲学家爱比泰克德。
他为什么能成事？他如何“逆天改命”？
他说：“幸福的本质即我们掌控之内的事物。”
原来秘诀就是正确区分“掌控”的界限。
别操多余的心，那些你不能掌控的事，就随他去吧。
箴言 漫画 解读，简单易懂的超稳定内核修炼手册
哲学教授荻野弘之联手鬼马画师，
逐条讲解爱比克泰德的27条传世箴言，
让经久不衰的人生智慧，变成好懂易用的行为守则。
也是更适合现代人的哲学普及读物！
领导总是找我麻烦，让我很烦恼，我该怎么办？
——就算无法改变上司的态度，我们也可以改变对待他的态度！
明明精心挑选、PS了照片，可是朋友圈却没有人点赞，好失落……
——你本来就很美，这是外界评价无法左右的。
塔罗牌算出来我会倒霉，好担心好害怕o(╥﹏╥)o
——“事实”是掌控之
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| 內容簡介： |
爱比泰克德（约公元50至60年——135年前后）出身奴隶，自称“跛脚老人”，却成了古罗马斯多葛学派的代表人物。
他在世时，哈德良大帝曾经登门拜访；
他去世后，尼采、梭罗、爱默生、夏目漱石……都是他的忠实读者。
这位传奇哲学家的思想，一言以蔽之，就是怎样正直、充实、自由地生活。
本书精选爱比泰克德的27条箴言，由日本上智大学哲学系教授荻野弘之解读，更有新锐画手Kaori&Yukari姐妹为每则箴言绘制的、结合爱比泰克德生平经历的漫画。希望可以帮助读者轻松地理解这位先哲的智慧，真正享有“好好生活”的幸福。
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| 關於作者： |
作者|荻野弘之
上智大学文学院哲学系教授。
1957年生于东京。东京大学文学院哲学系毕业，同院系博士课程中退。曾任东京大学教养学部助教、东京女子大学副教授，1999年起担任现职。2016年任日本开放大学客座教授。
专攻西方古代哲学、教父哲学。
绘者|Kaori & Yukari
生活在千叶县的双胞胎姐妹。二人自同志社女子大学毕业后开始共同创作。她们以“让难懂的东西变得简单、有趣”为座右铭，通过文字和插图来阐释种种专业问题。
译者|罗昕蕊
四川成都人，北京大学日语翻译硕士。喜欢ACG、心理学。
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| 目錄：
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序章 I
前言 IX
登场人物介绍 1
爱比克泰德的生平与著作 3
第一部分 更正认知——什么是“掌控之内的事”
那些一旦执着就会招致不幸的事物 14
只避可避之物 22
傻瓜才会寄希望于他人 28
摆脱“他人评价”的泥沼 34
看待方式才是唯一解法 40
不要向过去和未来索取 48
什么才是谁都拥有的“真正的自由”？ 54
第二部分 不要再被情绪奴役
所有痛苦皆因“自己”而起 63
无意中催生负面情绪的“判断” 70
像看待他人之事那般看待自己的事 76
防患于未然的训练法 82
不是“失去”，而是“归还” 89
比起近在眼前的快乐，更要拥抱每日的辛劳 96
提前做好心理建设，大幅减少人生的“不愉快” 102
第三部分 在人情世故中重获自由
先入为主，烦恼不断 110
过度追求认可，只会让我们沦为奴隶 116
谨记宽以待人 123
这个世界很公平 130
你们之间原本是何种关系？ 136
谴责他人是最幼稚的行为 142
第四部分 真正成长，好好生活
“自我欺骗”是负面情绪的根源 150
为年收入和财产沾沾自喜？可别误会了！ 156
切勿长时间沉溺享乐，多多审视我们的内心 163
想被看作聪明人的欲望使人盲目 170
困难才会促人成长 176
将“死亡”置于眼前 183
当不了主角也要竭尽全力生存下去 190
结语 201
《手册》原文译文汇总 203
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| 內容試閱：
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摆脱“他人评价”的泥沼
政治家、艺人和运动员都需要大众的支持与喜爱。上镜时，穿搭会时刻暴露在众人眼前；在博客、推特发言，也要规避被“网暴”的风险。
相反，也有诸多像官员、军人、学者或匠人的工作，哪怕做到实力第一也很难受到万众瞩目。说到底，“实力”同样是他人给予的评价。
世上的普通人中也有人缘好、受欢迎、被朋友包围的人，获奖无数的、地位高的人。与之相对，也存在许多容易被误解的、孤独的人，以及与地位无缘的人。
只是，无论多么努力，他人的评价或看法都不是自己控制得了的。反过来，过于在意他人眼光和评价就容易迷失自己的道路。
因此，爱比克泰德告诫我们，不要畏惧他人的评价。
近来，社交网络更加触手可及，所有人几乎每时每刻都暴露在他人的视野之中。因此，看待事物时也就更容易忽略自己，趋向他人的评价。
想让朋友们羡慕而选择进入名企，想显示生活充实所以节假日出门旅行……还没等自己意识到，看待事物的视角就安在了别人身上。
但正如爱比克泰德所说，不论怎么努力，他人的评价或看法都不在自己的掌控之内。就算进入名企也会被贴上趋炎附势的标签；去到向往已久的咖啡店后，晒出照片也可能招来厌恶，被看作炫耀吹嘘。
只要一直活在自己控制之外的“他人的评价”中，就会深陷无法自由行动的泥沼。最终，我们听不见自己的真实心声，也看不见自己应走的路。
自由生活的唯一方法，就是活在自己的意志中。
在现代社会，越是充斥着他人的评价，就越不能迷失自己的道路。希望大家谨记爱比克泰德的教诲。
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