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『簡體書』八段锦:百岁国医大师邓铁涛健康长寿之道

書城自編碼: 4095672
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生运动健康
作者: 邓铁涛
國際書號(ISBN): 9787535982537
出版社: 广东科技出版社
出版日期: 2025-01-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 203

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編輯推薦:
每天10分钟,强身又健体。
图文结合,附以视频,一看就懂,一学就会。
搭配食疗方,动静结合,达到身心和谐、健康养生的双重效果。
指出动作要领、功理作用,附有《黄帝内经》佐证,有理有据,深入浅出。
內容簡介:
八段锦是我国医疗体育的瑰宝之一。它历史悠久,具有简单易学、行之有效等优点。国医大师邓铁涛教授半生勤练八段锦,本书总结了他的理论认识和实践感悟,先叙述了八段锦的由来,让读者知其来龙去脉;然后用图解的形式,介绍了自学八段锦的方法。尤为可贵的是,本书还从中西医不同的角度,论述了经常练习八段锦能健康长寿的道理。全书有理有法、有根有据,读者如能参照坚持学习和锻炼,定能起到强身健体、防治疾病、健康长寿的效果。
在八段锦的每个招式动作之后,我们还精心设计了与之匹配的邓老食疗方。这些食疗方与八段锦的动作相辅相成,旨在通过动静结合的方式,达到身心和谐、健康养生的双重效果。
關於作者:
邓铁涛(1916—2019),广州中医药大学终身教授、博士研究生导师,我过首批“国医大师”,当代著名中医临床家、教育家和养生专家。
邓铁涛教授出生于中医家庭,1932年就读于广东中医药专门学校(现广州中医药大学),1937年毕业,成为该校第九届毕业生。在长达八十多年的医疗教学科研生涯中,融古贯今,积累了丰富的临床诊疗经验,提出了一系列对现代医学发展有影响的理论学说。
邓铁涛教授半生勤练养生功法,年近百岁仍耳聪目明、健步捷走,至104岁始安然离去。其中,八段锦是邓老最常用的养生功法之一。
目錄
第一章 中医的养生思想
(一)《黄帝内经》谈养生
(二)养生的注意事项

第二章 导引的渊源
(一)什么是导引
(二)马王堆帛画《导引图》
(三)华佗的五禽戏
(四)隋唐时的导引功法

第三章 八段锦的由来
(一)八段锦功法出现于宋代
(二)立式八段锦功法的发展

第四章 八段锦套路图解
(一)两手托天理三焦
(二)左右开弓似射雕
(三)调理脾胃须单举
(四)五劳七伤望后瞧
(五)攒拳怒目增气力

……

第五章 八段锦健身的道理

第六章 邓铁涛教授论养生

 

 

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