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編輯推薦： 资深中医学者、微博健康公开课专家、上海中医药大学博士董洪涛多年临床经验的整理汇总，运用底蕴深厚的中医理念，为广大读者解读时令养生的中医智慧。援引《黄帝内经》等典籍的精华语录，倡导大众通过了解天地气机的运行规律来掌握正确的养生思路，找到四时八节中适合自己的养生之法。适合广大读者阅读了解的时节养生指南，弘扬中医文化与中华民族传统价值观的正能量读物。 內容簡介： 本书是“董博士谈健康系列丛书”推出的第二本，主要介绍运用中医理念进行养生保健的一些思想理论和操作方法，包括了不同季节下的养生思路、不同节气中的养生方法、针对五脏的养生、在日常饮食起居中的养生建议等内容，针对特定时令、特定身体状态、特定人群分别提出不同的养生方法，让广大读者都能从书中获得适合自身的养生保健知识，也对中医传统医理起到了普及与推广作用。 關於作者： 董洪涛，副教授，医学博士，硕士生导师。擅长运用中医尤其是针灸疗法治疗各种急症、重症及疑难杂症，并正在逐步完善急症头针医学的理论研究。对《伤寒论》有非常深入的研究，擅长运用经方治疗各科病证。出版有《选择中医》《董洪涛谈肿瘤》等。

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