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| 編輯推薦： |
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本书运用生动有趣的语言，结合了大量贴近大学生活的实际案例。这些案例就像一面镜子，可以让大学生们从中找到自己的影子，引发情感共鸣，从而更好地理解和运用所学的心理知识。同时，书中还穿插了一些心理小测试、心理万花筒等模块，增加了互动性和趣味性。
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| 內容簡介： |
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本书共十篇 30 章，主要介绍了心理健康、爱情和性心理健康的基本知识，大学生自我成长和发展的现状，如何塑造健康人格，如何培养积极情绪，怎样健康地进行人际交往和沟通，面对压力和挫折时如何情绪管理，如何识别和应对精神障碍、心理危机等内容。此外，作者还设置了知识延伸、心理小贴士、心理万花筒、体验活动、心理测试等模块，有利于读者快速掌握区分健康和不健康心理问题的技巧，以及防治方法。本书有助于推进大学生素质教育，帮助大学生心理健康教育成为高等教育领域至关重要的一环，适合广大高等院校师生参考阅读。
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| 關於作者： |
王林军，台州学院学生工作部副部长，副处长，副主任。
金彩云，台州学院学生工作部心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师，副教授，执业精神卫生科医师，国家二级心理咨询师。
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| 目錄：
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目? 录
第一篇 健康人生? 从心开始：初识心理健康
第 1 章 心理健康概述 003
第 2 章 大学生心理健康 015
第 3 章 呵护心理健康 019
本篇小结 033
第二篇 洞若观火? 破茧成蝶：大学生自我成长和发展
第 4 章 大学生的自我意识 041
第 5 章 大学生自我意识的发展 048
第 6 章 大学生的自我成长 054
本篇小结 064
第三篇 独一无二? 完善人格：大学生健康人格的塑造
第 7 章 人格与人格理论 071
第 8 章 人格与心理健康 080
第 9 章 健康人格的塑造 088
本篇小结 097
第四篇 与情共舞? 笑对人生：大学生积极情绪的培养
第 10 章 情绪情感概述 105
第 11 章 大学生的情绪体验 113
第 12 章 情绪的积极管理 123
本篇小结 137
第五篇 和谐你我? 心意相通：大学生人际交往和沟通
第 13 章 人际关系概述 145
第 14 章 大学生人际交往常见的不良心理 152
第 15 章 大学生人际交往的技巧 158
本篇小结 166
第六篇 怡情理性? 收获爱情：大学生爱情与性心理健康
第 16 章 大学生爱情的特点 173
第 17 章 爱情心理调适 181
第 18 章 大学生的性心理健康 195
本篇小结 203
第七篇 直面挑战? 拥抱幸福：大学生挫折和压力管理
第 19 章 挫折与压力概述 209
第 20 章 大学生常见的挫折与压力 214
第 21 章 大学生的挫折应对与压力管理 219
本篇小结 230
第八篇 心理黑洞? 赋能成长：大学生精神障碍和应对
第 22 章 了解精神障碍 237
第 23 章 精神障碍类型 245
第 24 章 预防和干预精神障碍 256
本篇小结 260
第九篇 生命如花? 绽放精彩：大学生心理危机预防和应对
第 25 章 心理危机的界定与类型 265
第 26 章 心理危机的预防与应对 271
第 27 章 挑战中培育韧性，探索生命价值 278
本篇小结 288
第十篇 拨开迷雾? 云淡风轻：认识家庭与家庭关系
第 28 章 家庭关系与心理健康 295
第 29 章 家庭生命周期 302
第 30 章 大学生家庭关系中常见的问题和应对方法 308
本篇小结 316
参考文献 320目? 录
第一篇 健康人生? 从心开始：初识心理健康
第 1 章 心理健康概述 003
第 2 章 大学生心理健康 015
第 3 章 呵护心理健康 019
本篇小结 033
第二篇 洞若观火? 破茧成蝶：大学生自我成长和发展
第 4 章 大学生的自我意识 041
第 5 章 大学生自我意识的发展 048
第 6 章 大学生的自我成长 054
本篇小结 064
第三篇 独一无二? 完善人格：大学生健康人格的塑造
第 7 章 人格与人格理论 071
第 8 章 人格与心理健康 080
第 9 章 健康人格的塑造 088
本篇小结 097
第四篇 与情共舞? 笑对人生：大学生积极情绪的培养
第 10 章 情绪情感概述 105
第 11 章 大学生的情绪体验 113
第 12 章 情绪的积极管理 123
本篇小结 137
第五篇 和谐你我? 心意相通：大学生人际交往和沟通
第 13 章 人际关系概述 145
第 14 章 大学生人际交往常见的不良心理 152
第 15 章 大学生人际交往的技巧 158
本篇小结 166
第六篇 怡情理性? 收获爱情：大学生爱情与性心理健康
第 16 章 大学生爱情的特点 173
第 17 章 爱情心理调适 181
第 18 章 大学生的性心理健康 195
本篇小结 203
第七篇 直面挑战? 拥抱幸福：大学生挫折和压力管理
第 19 章 挫折与压力概述 209
第 20 章 大学生常见的挫折与压力 214
第 21 章 大学生的挫折应对与压力管理 219
本篇小结 230
第八篇 心理黑洞? 赋能成长：大学生精神障碍和应对
第 22 章 了解精神障碍 237
第 23 章 精神障碍类型 245
第 24 章 预防和干预精神障碍 256
本篇小结 260
第九篇 生命如花? 绽放精彩：大学生心理危机预防和应对
第 25 章 心理危机的界定与类型 265
第 26 章 心理危机的预防与应对 271
第 27 章 挑战中培育韧性，探索生命价值 278
本篇小结 288
第十篇 拨开迷雾? 云淡风轻：认识家庭与家庭关系
第 28 章 家庭关系与心理健康 295
第 29 章 家庭生命周期 302
第 30 章 大学生家庭关系中常见的问题和应对方法 308
本篇小结 316
参考文献 320
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