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編輯推薦： 节气养生，事半功倍。古方温养，值得珍藏。 作者在畅销7年百万册的《24节气养生法》的基础上，针对女性的特点，结合多年实践，精心写作而成。书中养生方法非常简单实用，人人可以学会，不受场地时间限制。每个节气用瑜伽养生功通经络，经络温养法活气血，饮食小方养五脏。面面俱到，精心为女性定制 《4节气养生法》继承老祖宗的智慧，中医养生的精髓“五运六气”的理念，创新提炼最全面、最有效的三合一健康养生法：经络、瑜伽、食疗三合一养生法。 20种你不知道的经络养生秘诀，借着节气通经络，经络通了，自然一身轻松。 24种世代相传的食疗秘籍， 按照节气调节饮食，才能真正吃出健康。 28个独家改良瑜伽锻炼小功法。练瑜伽其实一点也不难，随时随地人人都能练 內容簡介： 《24节气美人方》这是一本针对女性的健康养生书。 顺应节气，通过古方来温养女性身体。 能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简单更方便，同时顺应节气，事半功倍。只要您坚持练习书中的方法，您就能一直美！ 《24节气养生法》自出版以来畅销百万册。这是此书的再版书。首版在2014年12月到期。这是一本能让您和您的家人都能使用的健康养生书！将传统的经络保健、连百岁老人都能练的瑜伽改良功法以及作者自家祖传食疗方法完美结合的第一书！ 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮食养内，以瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效。只要坚持练习书中的方法，就能好运不断！ 　　每个节气提供的方法都是一套全新的健康套餐，其中的方法，您可以灵活搭配使用，也可以对症选择适合自己的。 關於作者： 元瑜伽创始人，国际中医针灸师。 中国中医药信息学会常务理事爱中医养生瑜伽部主任。 迷罗老师致力于中医养生与瑜伽相结合的教学研究，开创了以《黄帝内经》与《瑜伽经》为指导思想，井适应当下国人体质的中医养生瑜也体系。经过多年努力，元瑜伽已经成为世界瑜伽多元化体系中一个重要的分支流派。2017年，迷罗老师受印度驻中国大使馆塞请，代表中国增加出席中印输伽交流峰会，向世界发出中国瑜伽行者的声音。2018年，受中国国际文化传播中心之题，担任2018“一带一路”国际输伽大会名师代表。同年，受邀参加中德瑜伽交流会，分享“瑜体遇上传统中医”。在元瑜伽广受国际同仁好评的同时，迷罗老师受遂参加北京卫视、旅游卫视。深圳卫视、广东卫视湖南卫视。贵州卫视等电视频道的生活类节口，传播“元气满满”的健康生活理念，为祖国的大众健康事业做出应有的贡献 目錄： 《24节气美人方》 《24节气养生法》

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