登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 海洋之思：俄罗斯的海洋观（1997~2021） 》 售價：NT$ 653 《 国语（全二册）（中国古代史学丛书） 》 售價：NT$ 653 《 新安医学古籍整理发掘研究 》 售價：NT$ 500 《 如何提出一个好问题（全新升级版） 》 售價：NT$ 561 《 索恩丛书·风雨山河：清季变局中的人物与社会 》 售價：NT$ 352 《 外太空巨型星座管控的迫切需求 》 售價：NT$ 347 《 “Z行动”苏联空军志愿队研究（套装全2册） 》 售價：NT$ 1678 《 清华大学藏战国竹简校释（柒）：《楚居》诸篇 》 售價：NT$ 612

內容簡介： 瑜伽作为一项大众体育健身方式，近年来受到了火热的追捧，也受到了大学生群体的喜爱。在大学生群体之中，它以瘦身塑形、调整体态、增强自信、调节心理压力所著称，众多学子受益于瑜伽。在本书当中，系统地、全方位地介绍了瑜伽的呼吸法和各种体式，并以校园场景为基础， 创新出许多适合大学生练习的瑜伽呼吸法和体式。以实用性和基础性为原则，助力大学生的学习和生活，为大学生群体的瑜伽练习提供的参考。 目錄： 第一章大学有你：相伴瑜伽 第二章一呼一吸：生命之源 第三章基础坐姿：智慧沉淀 第四章跪姿体式：生命初翔 第五章前屈体式：谦卑敬畏 第六章后弯体式：敞开心扉 第七章侧弯体式：减脂塑形 第八章平衡体式：身心合一 第九章扭转体式：按摩放松 第十章倒置体式：翻转视角 第十一章瑜伽套路：一气呵成 第十二章瑜伽辅具：成就自我 第十三章校园瑜伽：放松身心 后记 参考文献

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.