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編輯推薦： ★创新理念。从“被动治疗”到“主动健康”，突破传统“以治病为中心”的模式，提出“睡眠主动健康”新理念，融合中医“治未病”思想和现代信息技术（如AI、大数据等），强调通过科学管理、早期干预和个性化策略，帮助人们主动改善睡眠质量，预防疾病发生。 ★科学实用。从睡眠生理基础到慢性病关联，从儿童到老年不同年龄层的睡眠管理，再到针对各类睡眠问题（如失眠、睡眠呼吸暂停等）的具体策略，提供系统化、可操作的指导。结合远程监测、数字化干预等现代技术，满足个体化健康需求。 ★专业权威。本书由广西医学科学院·广西壮族自治区人民医院组织编写，率先探索睡眠学科在主动健康服务体系的理论研究与实践应用，为全国各医疗机构建设主动健康服务体系提供了丰富的经验和生动的实践案例。 內容簡介： “主动健康系列”丛书系统论述各学科主动健康建设的最新研究成果，旨在提升全民健康素养，推动各级医院建立主动健康服务体系，助力健康中国建设。本书为丛书分册之一，从主动健康管理理念的来源和政策依据，睡眠主动健康的定义、意义与价值、实施要素，以及不同机构在睡眠主动健康实施中的角色与作用等方面论述睡眠主动健康的理论与实践；同时，探讨关于不同人群如何实现睡眠主动健康的方法与策略，以及推动国际化睡眠主动健康的内容与方法。本书旨在提升读者对睡眠在维持整体健康中的关键作用的认识，帮助读者在日常生活中主动管理和改善自己的睡眠质量，以实现更好的生活质量和健康水平。 關於作者： 广西壮族自治区人民医院创建于1941年，是自治区人民政府主办、自治区卫生健康委直属的广西规模最大的三级甲等公立医院和广西的医疗中心，2021年5月获批挂牌广西医学科学院，承担医疗、科研、教学、预防、保健、康复和健康管理等工作任务。广西医学科学院·广西壮族自治区人民医院发挥主动健康服务示范引领作用，着力构建主动健康服务体系，取得丰富成果。

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