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『簡體書』好好吃饭 越吃越瘦

書城自編碼: 4121469
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生药膳食疗
作者: 齐小明
國際書號(ISBN): 9787523417386
出版社: 团结出版社
出版日期: 2025-04-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 352

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編輯推薦:
1.大健康领域权威营养专家齐小明分享10年科学减脂经验,颠覆“少吃多动”的代谢重塑指南,让你无需挨饿,吃出易瘦体质。
2.哈佛大学、国际营养学权威期刊研究实证,真实案例分享,还有营养师私藏食谱,让你照做就能轻松变瘦。
3.10大黄金法则、50 易操作食谱,从办公室到餐厅的全场景饮食方,让每个人都能成为自己的营养师。
4.无需严苛计算每餐热量,实用公式、表格等让你一目了然,小白也能轻松上手。
5.本书还为女性提供了专属方案,不仅能减肥,还可以抗衰老,调节心态,让你皮肤紧致、秀发丰盈。
內容簡介:
本书由资深营养师齐小明结合10年科学减脂经验打造,以“好好吃饭”为核心,颠覆传统减肥观念。通过代谢觉醒、外食攻略、美丽升级等科学模块,揭秘“越吃越瘦”的底层逻辑:从碳水黄金配比到轻断食实操,从火锅避坑到抗衰食谱,让每一口食物都精准激活脂肪燃烧。书中包含100 实用技巧、28天专属食谱及外食族急救指南,适配职场人、宝妈、健身党等不同场景,手把手教你用“高饱腹感饮食”击破平台期,吃出紧致肌肤与易瘦体质。
關於作者:
大咖书房(微信号:dksfvip)国内知名图书出版商,每年帮助400余位作者出版图书,擅长将普通作者打造成\畅销书作家”
营养师齐小明
国家公共营养师
首都保健营养美食学会理事
全平台粉丝300万 大健康类头部IP
原创科普短视频全网播放量20亿
曾为百万人群提供营养健康咨询服务

 

 

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