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| 編輯推薦： |
在这个教育焦虑蔓延、家校关系微妙、孩子成长环境日益复杂的时代，做一名“好家长”从未如此充满挑战。
本书从最懂孩子在校状态、最熟悉家校共育生态的“班主任”视角出发，提供一份极具实战价值的“家长成长指南”。
如何化解“内卷”焦虑？
如何打破沟通壁垒？
如何构建和谐家校关系？
如何应对新时代的课题？
……
这些引起孩子和家长共鸣的痛点，本书逐一击破！
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| 關於作者： |
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伍文森，特级教师，四川省中小学名校长，教育专家。曾获四川省优秀教育工作者、四川省优秀教师等荣誉，并在国家级刊物上发表多篇文章。
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| 目錄：
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第一章
班主任教你 如何摆脱家长焦虑001
辅导孩子作业，家长要多点松弛感002
在孩子的朋友圈里，适当保持边界感006 对孩子多点信任，少点唠叨009
回归本来的模样，别让家长群成负担013 别当“甩手掌柜”，把孩子扔给老人017
第二章
班主任教你如何和孩子好好说话021
放学后聊天，别只关心孩子的学习022
最无用的教育，就是只和孩子讲道理025 把握好尺度，有效表扬和批评孩子029
先听孩子讲，再引导他怎么做032
投其所好，让孩子打开话匣子035
第三章
班主任教你 如何做好家校沟通039
如何向老师了解孩子在学校的情况040
为什么家长会一定要参加，并且要重视044
孩子犯错被“告状”，家长如何与老师沟通 048想让老师多关注孩子，怎么高情商表达052
如何配合老师培养好自己的孩子055
第四章班主任教你如何正确引导青春期的孩子059
不要慌，早恋不是洪水猛兽060
性意识觉醒，让孩子理解身体变化064
该怎么和孩子谈论“性”068
孩子总撒谎，不一定是“学坏”072
孩子容易冲动，怎么引导076
第五章
班主任教你
如何化解孩子的叛逆行为079
孩子总是顶嘴，怎么沟通 080
孩子不服管教，怎么解决 083
孩子老是逃学，怎么应对 087
孩子沉迷追星，怎么引导 091
孩子有攀比心理，怎么纠正095第六章
班主任教你 如何帮孩子做好情绪管理
099总是大吼大叫的父母，养不出情绪稳定的孩子 100
接纳负面情绪，给孩子足够的心理安全感 104
孩子发脾气，教会他如何生气 108
孩子发牢骚，做个耐心的倾听者 112
孩子压力大，提供有效的情感支持 116第七章
班主任教你 如何让孩子主动学习
121树立目标感，激发孩子学习的内驱力 122
提高专注度，让孩子学习时坐得住 126
找到成就感，孩子的厌学情绪消失了 130
激发兴趣，启动孩子内心的“小马达” 134
做好时间管理，让孩子告别学习拖延 138第八章
班主任教你 如何帮孩子搞好社交关系
143孩子有点“社恐”，怎么办 144
如何引导孩子正确择友 148
怎样帮孩子建立友好的师生关系 152
敢于拒绝，教孩子高情商地说“不” 156
告诉孩子和异性相处的正确方式 160第九章
班主任教你 如何引导孩子正确使用
电子产品 165不要轻易用电子产品打发孩子 166
手机管理，堵不如疏 169
满足心理需求，让孩子不再依赖手机 173
如何让孩子把手机当作工具来使用 177
正确引导，有效保护孩子上网安全 181
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| 內容試閱：
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我做班主任十几年，见过形形色色的家长。几乎每个家长都有做个好家长的愿望，为了给孩子提供一个良好的成长环境，他们愿意牺牲和付出，可是很多时候，因为各种各样的问题，最后的结果却事与愿违。
在和家长的沟通中，我发现有一些问题相对比较突出。比如，很多家长都对孩子的教育问题充满焦虑，我隔三岔五就听到有家长说，他在辅导孩子写作业的时候又气炸了，想与孩子好好聊聊，但是孩子不搭理，给孩子讲道理他又不听，等等。每当这些时候，家长既担忧又气愤，最后往往陷人教育不好孩子，孩子会比别人差、落在别人后面的焦虑之中，
根据我与孩子和家长多年打交道的经验来看，家长在孩子的教育问题上，不妨多点松弛感，给孩子更多自由的空间，支持他们而不是干涉他们，这样或许会对他们的成长更有好处。毕竟孩子不是谁的附属品，家长教育孩子的目的，是想让孩子变得优秀，变得有能力成为他们自己想要的样子，而不是为了让孩子成为父母想象中的样子。
无论在什么年龄阶段，孩子其实都是渴望被父母尊重、认可和关爱的，当他们体会到这些感受，对父母自然会亲近许多，父母的教育和引导也能事半功倍。尤其是青春期的孩子，他们往往会出现情绪波动大、逆反心理强等让家长头疼的状况，只要家长掌握正确的应对方法孩子的这些问题是可以化解的。
说到青春期，这在孩子的成长过程中是一个十分重要且敏感的时期，因为这个时期通常伴随着很多避不开的敏感话题，比如早恋、性教育等。很多家长对这些问题的认识存在一定偏差，不是将之视若洪水猛兽而避之不及，就是羞于启齿或不重视。但其实，敏感话题也可以有大大方方的教育和引导方式，父母可以采用合适的方法，对孩子做好正确的引导，这样才能让孩子健康地成长。
在养育孩子的过程中，家长还会面临孩子厌学、社恐、沉迷手机等一系列棘手的问题，但这些问题也并非难以解决，找到孩子这些行为表现背后的原因，问题往往就能迎刃而解。比如，孩子厌学从根本上说是缺乏学习的兴趣和动力，孩子沉迷手机的背后也有着隐藏的心理需求，等等。
在这本书中，我会分享一些我所见过的、经历过的真实案例，为家长在教育、引导孩子方面提供帮助。比如，如何摆脱教育孩子的焦虑;如何增进与孩子之间的感情，让孩子更愿意敞开心扉与自己沟通;如何正确引导青春期的孩子，化解青春期孩子的叛逆行为;如何帮孩子做好情绪管理;如何让孩子主动学习:如何让孩子拥有良好的社交关系:如何让孩子正确使用电子产品;等等
除此之外，我还会与家长探讨如何与学校和老师做好沟通，以帮助孩子更好地成长。希望这本书能够帮助家长实现成为一个好家长的愿望。
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