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全球百万畅销作家、《深度工作》作者重磅新作
对“卷不动”又“躺不平”的现状提出新思路
?永无止境的待办清单、日复一日被填满的日程安排、忙碌而看不到成果的工作……戒掉效率焦虑，首先请允许自己慢下来。
?书中定义了一种能够彻底改变现状的工作方法——慢生产力。通过少做些事、遵循自然的工作节奏、执着追求质量，聚焦真正有价值的事。
?三种转变，建立高竞争力的核心思维：从时间管理转向精力管理、从多做些事转向少做些事、从效率优先转向意义优先。
以历史的智慧为鉴，用理想的工作节奏创造价值
?本书发现有着惊人创造力与影响力的科学家、作家、艺术家，并非一直处于忙碌状态，他们往往以一种缓慢的节奏，持续产出非凡的工作成果。
?以乔布斯、简·奥斯汀、玛丽·居里等诸多高影响力大咖的思维方式与工作习惯为借鉴，书中揭示了如何以高质量为追求，在工作中获得更大的自由。
摆脱无效忙碌，搭建个人高效工作系统
?如何更聪明地工作而非更努力工作？本书不再强调传统意义上的“高效”，不再追求完成任务的数量，而是提倡做更少的事，让每项工作更有价值和深度，从而产出有意义的成果。
?8个重要建议、24条具体指导，聚焦可
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| 內容簡介： |
我们目前极度忙碌的状态是不可持续的，这种忙碌状态也并不适应个体和社会的发展。
我们一直以来的工作方式已经行不通了，极度忙碌的状态只会将我们推向超负荷与倦怠。纽波特认为，一定有一种方法，可以帮助人们从无休止的忙碌中解脱出来。他将这种方法命名为“慢生产力”。本书重新审视了知识工作者的工作方法，发现历史上具有高创造力和影响力的哲学家、科学家、艺术家和作家都掌握着一种持久创作有价值作品的能力，而这种工作的智慧可能会彻底改变我们现行的工作方式。
本书分为两个部分。第一部分分析了我们当下的工作现状，提出了我们在摆脱工作负荷过重的过程中面临的三个关键问题，并解释了为什么“慢生产力”是自然而然的解决方案。第二部分提供了解决这些难题的有效建议和具体方法。从重新思考精力管理方式，到引入季节性变化，再到将绩效目标转向高质量结果，本书提供了一个摆脱倦怠与超负荷的新工作框架，帮助人们以一种可持续的方式追求有意义的工作成果。
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| 關於作者： |
卡尔·纽波特(Cal Newport)
麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。著有《深度工作》《优秀到不能被忽视》《如何在大学里脱颖而出》《如何成为有效学习的高手》等作品，全球畅销数百万册，授权超过40种语言。
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| 目錄：
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第一部分 基础
第一章
现代工作正面临巨大的挑战
第二章
一种更人性化的工作方案
第二部分 原则
第三章
少做些事
第四章
遵循自然的工作节奏
第五章
执着追求质量
结语
致谢
注释
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| 內容試閱：
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由于没有具体的生产力指标可以衡量，也没有定义明确的流程可以改进，公司不清楚应该如何管理员工。业内的自由职业者和小型创业者越来越多，这些只对自己负责的人也不知道应该如何管理自己。正是这种不确定性，催生了一种简单的办法：用可见的活动粗略地替代实际生产力。如果你能看到我在办公室——要是远程办公的话，就是看到我频频回复邮件和工作消息——那么你起码会觉得我在做事。你看到的活动越多，就越可能认为我正在为公司的收益做贡献。同理，身为自由职业者或创业者，我越是忙碌，就越是确信自己正在全力以赴地奔向目标。
随着 20 世纪的发展，这种以可见活动为标准的直观思维，逐渐成了我们思考知识工作生产力的主要方式。这就是为什么我们要聚在写字楼里办公，采纳最初为避免工厂劳工身体疲劳而设定的每周四十小时工作制，也就是为什么我们不查看收件箱就会感到内疚，或者看到老板在附近就会觉得很有压力，开始表现得积极主动或“装得很忙”。 由于缺乏更精巧的效率衡量标准，我们也就倾向于从深层次的工作转向浅显而具体的任务，这些任务可以更轻易地从待办清单中勾掉。要是长时间的工作不能立即产生明显的劳动痕迹，就会引发焦虑。于是，无论是在邮件往来中插话，还是“秒接”电话，都比埋头制定一个大胆的新策略更安全。在我的读者调查中，一位自称“N”的社会工作者说她的工作必须做到“一整天不休息，马不停蹄地赶时间”，还有一位名叫道格的项目经理解释，做好他的工作就是“大量炮制产品”，不用管质量如何。
从具体的生产力到这种不严谨的替代式直观思维，这种转变对我们接下来要讨论的问题至关重要，有必要给它一个正式的名称和定义：
伪生产力
将可见活动当作粗估实际生产性劳动的主要手段。
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