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| 編輯推薦： |
1.日本超人气新生代漫画家原田千秋代表作。
画风极具辨识度，高饱和的色彩让人一见难忘，每一句话都能狠狠戳中年轻人的痛点，是明星和潮牌联名的心头爱，受邀创作2025年大阪世博会壁画。
2.腹黑病娇美少女口出“恶言”，守护内心秩序，负能量通通退散。饱含温柔，解压、治愈，反差萌拉满，二次元狂喜！
“伸手比个耶，咒它下地狱吧。”
“我讨厌那个人，也讨厌和那个人走很近的你！”
3.当代年轻人的精神布洛芬，阴湿情绪发泄口。生活已经很难了，不开心要说出来！停止内耗，拒绝自我PUA。
“无论他人是怎么数落你的，你都绝对没有错哦。”
“我的幸与不幸，都轮不到你来决定吧。”
4.原田千秋熬制的毒鸡汤受到媒体读者的一致好评：“谢谢你写出了我的的烦恼、自卑、挣扎和迷茫。”“难过时说不出口的话，终于有人替我说出来了！”
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| 內容簡介： |
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你是不是难过时却无法说出心里话，负面情绪只能自我消解？腹黑病娇美少女，拯救你的不开心！《悄悄哭泣的你是如此温柔》是日本超人气新生代漫画家原田千秋的治愈系毒舌代表作，她用让人难忘的高饱和色彩和极具辨识度的画风，创作出一个毒舌美少女，击退负能量，守护内心秩序。当你感到幸福时，就把这本书抛在脑后，可当你感到茫然失措时，请翻开这本书吧，它会给你带来即使大跌一跤也要站起来哭泣的勇气！
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| 關於作者： |
[日]原田千秋
插画师，漫画家，策展人。
1990年出生于日本大阪，2014年开始创作“毒舌漫画”，她独特的画风、浓郁的色彩、有态度的文字收获了年轻人的喜爱与支持，多次举办个人作品展，与日本偶像艺人、时尚潮牌等合作。代表作有《悄悄哭泣的你是如此温柔》《手上有毒的猫》《我很可爱，绝对可爱》等。
千早
把每一本都当成第一本。 译有《偶像失格》《我想生下妈妈》《车上的女儿》《言语如苏打般涌现》等图书。
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| 內容試閱：
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《致好孩子的坏绘本》使用说明书
这是一本为好孩子而做的坏绘本。
你已经品尝过许多失败、悲伤与懊悔了吧。
无法言说的秘密堆积着，人世间似乎只有自己不幸——
这种念头也越发频繁地涌上心头。
这个世界被设置成困难模式。
当你感到幸福时，就把这本书抛在脑后，随便收进哪个书架里吧。
可当你感到茫然失措时，请翻开这本书吧。
听好了，无论他人是怎么数落你的，你都绝对没有错哦。
就这样被不幸杀死也太恼火了，你一定、一定要爬起来。
伸手比个耶，咒它下地狱吧。
纵容自己的自怜
身心煎熬时，常会听见类似“比你倒霉的人多了去了”“能烦恼也是一种幸福”这种安慰。有时来自他人，有时来自自己。
当这种话语浮现于脑海时，我会不自觉地想“真不该为这点小事发愁啊”。于是，“倍感煎熬的自己”与“似乎还能再努力一下的自己”打了起来，变得更痛苦了。
我想在这本书里留下的一大观点，就是“只有你才会觉得自己是最可怜的”。听起来好像很寻常，但反而是人们很容易忽略的事呢。
痛苦时，尽管摆出不幸的姿态吧。就算被说是“拿心理疾病当时尚单品”“被害妄想症”也无所谓， 痛苦就是痛苦啊。没什么好顾忌的。谁也无法亲身体会你的痛苦，自己的痛苦，自己最该拥有发言权。
你的幸与不幸，才轮不到那些家伙来判定。感到悲伤时，请坦然地表达悲伤。不必想太多。
你有爱人，父母健在，生下了健康的孩子。你长得好看又有钱，人缘好朋友多，简直是人生赢家……那又怎样，哪有人一整天都是快乐的。圆满与不圆满，都同样会感到幸福与不幸。请不要被手里的牌所迷惑。
感到痛苦或是悲伤，都不是错事。你有自由倾诉，也有自由沉浸在悲剧女主角的身份中。
受伤时，为了避免伤口蔓延得更深，你必须看清楚是什么伤到了你。我想那个过程就叫“悲伤”。
若是不好好悲伤，我们的心会一直被摧残下去。那就糟了。
尽情地悲伤，直到你觉得不再悲伤，然后，去吃一顿美味的饭吧。在那以前，哭哭啼啼也没什么大不了，别忘了要好好地纵容自己哦。
拥抱幸福，可可爱爱地去复仇吧
有人让我觉得无法原谅。名为“无法原谅”的情绪非常棘手，总在脑海里挥之不去，还会随着时间流逝无限放大，在我的心中投射出黑黢黢的阴影。
身边开朗的朋友，似乎永远不会有这种情绪，我会下意识地对比自己，然后陷入深深的失落。越是努力原谅，越觉得无法自拔，这样无法原谅他人的自己真是烦人透顶。我觉得自己的心胸好狭隘。对方如果有用 SNS 就更糟糕了。明知道那只是截取了生活美好的一面而已，却会因为对方展现的幸福而不甘心。边看边吐槽自己“真是没完没了”，却还是忍不住去看。忍不住在意对方的一切。
为了原谅对方而努力，结果还是白费功夫，仿佛只有自己停留在原地，太恼人了。
某天，我如释重负地想到“也不是非得原谅吧”。就这样诚实地在心里痛扁对方也没什么大不了，毕竟现实生活里已经有太多谎要撒了。
我试着在独处时将“绝对不会原谅你”说出口，瞬间就神清气爽了。会走到这一步，或许我也有过错，但恼火就是恼火，浇不灭的火就继续烧着吧。
与对方见面时，我会在心里默念“我只是不想在释放敌意的同时又承受敌意，所以才假装原谅了你”，这让我感到了些许解脱。在心里装出一副好人的样子也没意义，反正不会有人发现的。稍稍使点坏，或许能活得更轻松。
我觉得所谓复仇，不是要攻击对方，而是要让自己的生命更充盈。相互攻击会变成空虚的暴力，一点也不可爱。在外面受了伤，就回家装饰相应的花，这才是富有生产性的回击。
不需要多奢侈，你只要穿着漂亮的衣服，阅读感兴趣的书，品尝美味的食物，把住处打扫干净，多多欢笑就好。因为我们要比那些无法原谅的人过得更开心啊。就算有人说这样不够洒脱，也不必在意。我们又不是什么少女漫画的主角。
没人会发现你在没完没了地记恨某人，尽管恨下去吧。你得活出可可爱爱的姿态，等到哪天在街头和那家伙擦肩而过时，能坦坦荡荡地说出“我现在很幸福”就很完美了。
闭口不谈亦是一种坚强
人们常常会毫无征兆地听见一些过分的话。有时即使说者没有恶意，听者也会感到伤心。如果因此动怒，反而会让自己处境尴尬，如果因此流露悲伤，仿佛又取悦了对方，实在是不甘心。
恶意似乎很容易引起人们的共鸣。每个社群都不乏爱在背后嚼舌根的人，他们其实是一群非常不擅长沟通的人，所以只能靠这种话题维系与他人的交流。
数落别人的缺点往往会得到共鸣，而共鸣会使他们感到安心。嚼舌根不过是某种便利的道具，让他们不动脑就能找到共同话题。
这些人就像看综艺时对明星指指点点的大妈。他们并非发自内心地憎恶口中所批判的那个人，只是渴望得到回应，从而在精神世界里享受高人一等的感觉。如果被当成了无聊的话题，情绪还被牵着走就太糟糕了。所以，别理他们，更别看他们的脸色。
如果不得不和那些人有所来往，请果断逃离。世上没有任何一个人有资格随随便便地伤害你。
这么爱说就说个够吧。尽情地守在你们狭隘的世界里互相拖后腿吧。
刚才我将嚼舌根形容成了“某种便利的道具”，它的确除了便利一无是处。他们犹如井底之蛙，一无所知却自诩为“世上第一理中客”。他们只是在贬低他人之时，产生了越站越高的错觉，实则一直可悲地停留在原地。
你要学着忽视那些乱象，大胆地去做能让自己快乐的事。
只要能真心感到快乐，无论那件事多么普通，都会成为你的武器。喜欢游戏，就能和同样喜欢游戏的人聊到一起，喜欢运动，也同样能和喜欢运动的人聊到一起。不必嚼无聊的舌根，你也有的是方法和其他人拉近关系。这种思路还不错吧？
我希望你能做着快乐的事，和让你快乐的人待在一起。就算暂时没有遇见那种人也不必着急，他一定正在做出场准备呢。
井外的世界啊，可比想象中宽广多了。
活着就很了不起了
和朋友吵架、在职场感到格格不入，或是与家人频频闹矛盾时，一旦搞砸了某段关系，我们就会忍不住将周围所有人都视作敌人。
怎么好像只有自己一错再错，只能望着其乐融融的大家羡慕不已？
每年，我都会看见一些学生或是应届生自杀的新闻。与此同时，或许有很多成年人也亲手结束了自己的生命，只是没有被报道出来吧。
我无法随意地肯定或是批判他人的自杀，因为那是他们对自己的人生做出了选择。在此之前，他们一定已经勇敢地面对了很多不合理的事情，透支着自己坚持到了最后一刻。我想，谁也没有资格去责备那样的他们。
只不过，我迫切地想对此刻难受到想死的人说：“请把一切抛在脑后，远远地逃走吧。你没有必要结结实实地承受住那些伤害。”
或许有人会为你担忧，建议你“别休息比较好”， 因为“一旦辞职，后头可就难熬了”。 他们是怕你走向歧途，想尽可能正确地引导你，但那绝对不是唯一的正确答案。有人对你说出这番话，就证明你已经充分战斗过了。
正因为我是与你无关的人，才能更没有负担地说出“你可以逃离”。毕竟战斗就是很煎熬的啊。逃离那种煎熬，当然也是一种正确答案。没必要为了和痛苦争个你死我活，那本漫画都还没完结啊，精彩的还在后头呢。
终究只有自己能为自己而战，谁也无法为你抹平留下的伤痕。结果是苦是乐，决定权在自己手里。就算什么都不做，也总有一天会死去，那在死之前，尽可能舒适地活着也不失为一个好选择吧。或许逃离，会指引着你找到真正适合你的地方。
尽情尝试，勇敢放弃，一点一点地领悟生存之道吧。就算姿态再逊，只要一息尚存，也足够了不起了。
心灵创可贴
人们有时会觉得自己的心比任何人都丑恶。比如憎恨某人时、嫉妒某人时，以及感到孤独时，整个世界仿佛只剩下自己形单影只，为什么大家都那么灵巧，只有自己做什么都不对呢？
二十二岁时，发生了一件令我悔恨到想一死了之的事。 可当我想到“死是死得起，可那群家伙只会继续活在无聊的世界里，把我的事当作下酒菜，直至几年后聊腻了忘得一干二净”， 就连死也变成了可笑的选择。
我才不能这样轻易死掉。
我破罐子破摔地将心中丑恶的部分发泄成了一幅画，又破罐子破摔地传到了 SNS 上，接着，令人惊讶的事发生了，这幅画居然引起了广泛的共鸣，得到了有史以来最多的回复。
原来大家的心中都饲养着一只黑漆漆又沉甸甸的焦躁怪，为了不伤害他人，一直在努力地压制着它的发作。
意识到这一点的我非常震撼，为了不让焦躁怪现身，大家的心一定已经被撞得伤痕累累，为此都疲惫不堪了，却依然会笑着应付学习与工作。我不禁感叹“真是一群温柔的人啊”。
或许有些越界了，但我依然想告诉这些人 “并不是只有你会觉得自己的心灵丑恶哦”。
我和你是由过去的失败和那些想死的瞬间构成的。是那些恨不得通通抹去的糟糕回忆，造就了你如今的温柔。如果说承受了多少伤害就能习得多少温柔，那伤害或许也不是全无意义。等着瞧吧，好戏才要开场。结痂脱落后，皮肤会变得更结实，心伤疗愈后，意志也会变得更坚强。只不过是过程有些狰狞罢了。
我开始想要创作出如同创可贴一样的作品，助受伤的人一臂之力。只有自己能为自己上战场，一定要顽强地活下去啊。那样的你，真的非常可爱。
人生在世，似乎是无法不被人讨厌，也无法不伤害人的。无论你正经历着怎样的噩梦，我都想告诉你，我为你的存在而喜悦。当你想逃离时，我会第一个支持你逃离。我想肯定你至今为止的一切。
虽然此刻很痛苦，但请相信你的心会变得厚实而坚韧，你品尝过的所有痛苦，会化作吸引人的谈资，为你所用。很期待那一天的到来，对吧。所以，当你感到痛苦时，请翻开这本书吧。
会没事的，因为悄悄哭泣的你是如此温柔。
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