新書推薦：
《
傅佩荣讲易经
》
售價：NT$
1010.0
《
历史的镜子
》
售價：NT$
286.0
《
我们还是香格里拉的囚徒吗：藏学、国学与语文学（二）
》
售價：NT$
500.0
《
人格类型：我们何以不同（荣格人格类型理论——人格类型是一种人们了解自己、了解人际困扰的方法）
》
售價：NT$
301.0
《
索恩丛书·宗教与资本主义的兴起
》
售價：NT$
658.0
《
遇见 高云
》
售價：NT$
398.0
《
日本首都圈空间结构与协同发展
》
售價：NT$
653.0
《
《欧罗巴的悲剧：经济危机、绥靖政策与第二次世界大战的爆发》
》
售價：NT$
388.0
|
| 編輯推薦： |
1.日本人气东方思想研究家、企业顾问田口佳史50多年研究经验汇聚
田口佳史，日本东方思想研究家、东西方智慧融合研究所理事长，庆应大学导师。有50多年的中国传统思想研究经验，擅长以浅显易懂的文字诠释中国古籍经典的精妙思想。著有畅销书《赢家的逻辑》等。
2.向内管理，做自己的欲望收纳师
我们的苦恼大多源于内心的“欲望”。所谓会生活就是善于调节自己的内心。欲望是人类与生俱来的本能，它可以是推动我们前进的动力，让我们有目标、有追求，促使我们不断努力去实现自我价值。然而，欲望也是一把双刃剑，当它过度膨胀或无法得到有效控制时，就会成为苦恼的根源。我们要关注自己的内心世界，通过内在的调节，合理管理欲望，从而实现内心的平和与生活的幸福。
3.用中国古籍智慧破解当代焦虑难题
融合中国古籍大智慧，整理欲望不内耗。作者田口佳史深耕中国传统思想50余年，将《老子》《论语》等经典中的“知足常乐”“顺势而为”等理念，转化为应对现代职场内卷、人际关系的实用心法。让读者在物欲横流的时代找到内心锚点，既满足大众对传统文化的精神回归需求，又解决当下年轻人生活工作遇到的难题。
4.从职场突围到人际关系生存指南全
|
| 內容簡介： |
我们的苦恼大多源于内心的“欲望”。但是，我们并不知道如何面对它们……
所谓会生活，就是善于调节自己的内心。日本人气东方思想研究家、企业顾问田口佳史通过深入浅出的文字，引导读者向内管理，做自己的欲望收纳师。
本书不仅是一本理论性的著作，更是一本实践性的指南。作者通过丰富的例子和方法，帮助读者正确意识到自己内心的困扰和欲望，并学会用调节内心来理解和平衡各种欲望。他还提供了一些简单的练习和工具，帮助读者在日常生活中更好地处理自己的欲望和情绪。
|
| 關於作者： |
［日］田口佳史
东方思想研究家、东西方智慧融合研究所理事长，庆应大学导师。有50多年的中国传统思想研究经验，擅长以浅显易懂的文字诠释中国经典古籍的精妙思想。著有畅销书《赢家的逻辑》等。
|
| 目錄：
|
第一章 烦恼会自然消失
1 有些事情，发愁也没用
2 千里之堤， 溃于一蚁之穴
3 选择面对往往比选择逃避的苦恼更少
4 放眼于10 年后的自己
5 人生规划需要更具体而实际
6 制作属于自己的“3650 天计划表”
7 不要总与他人比较
8 崩溃边缘的自救方法
9 你真的努力了吗？
10 复杂问题可以先沉淀一夜
11 努力工作不代表做父母不尽责
12 照顾父母有助于提高自信
13 若是胸怀大志，便能苦中作乐
14 习惯从三个视角看待事物
第二章 开启未来新可能
1 如何重燃工作热情？
2 上班族的危险陷阱
3 缺乏自信也是一件好事
4 消极情绪也很重要
5 登顶山峰之后，才能看见下一座山峰
6 写给那些犹豫是否晋升的人
7 跨公司调动、降职，其实都是好机会
8 开展新业务的方法
9 成长路上的三个“绊脚石”（一）
10 成长路上的三个“绊脚石”（二）
11 成长路上的三个“绊脚石”（三）
12 先别急着辞职
第三章 做一个擅长人际交往的人
1 通过人际交往，提升自身实力
2 问候是打开人际交往的钥匙
3 不擅长表达观点也无妨
4 享受“差异”
5 三人行，必有我师焉
6 做好分内工作才是最重要的
7 养成写“观察笔记”的习惯
8 领导“随口说说”，带来好处多多
9 “ 装傻”是一种魅力
10 上下级共事的智慧
11 如何处理上下级关系
12 发生争执并不可怕
13 领导者要站在团队的后方
14 好团队可以“背对背”
15 如何有效防范性骚扰和职权骚扰？
16 巧妙选择咨询对象
17 信息来源于人际关系
第四章 与自己友好相处
1 才能源于“爱好”
2 控制情绪的方法
3 在面馆锻炼决策能力
4 学会“清扫”自己的大脑
5 解决烦恼前，先写下来
6 与内心的自己对话
7 判断的关键
8 保持平衡
9 战胜内心的敌人
第五章 与欲望和谐相处
1 拥有欲望其实是一件好事
2 “ 欲望油门”和“理性刹车”
3 如何才能成为招财的人？
4 没有时间见面，也能培养爱情
5 比起性欲，更应重视精神满足
6 及时断绝跨越雷池的男女关系
7 所愿皆所得
第六章 打造坚强的自己
1 做好“生而孤独”的心理准备
2 懂得孤独的人，不会被孤立
3 无依无靠，也能成长
4 独狼的生活方式
5 基础的事情重复做、用心做
6 独处时更要自律
7 成为“幸运之人”
8 调整呼吸，愉快生活
9 用柔软化解困境
第七章 提高“幸福敏感度”
1 问题的根源在于自身
2 幸福来自“觉得幸福”的瞬间
3 可以改变明天的生活方式
4 学会表扬自己
5 追求“绝对自由的境界”
6 怎样才能保持心怀壮志？
|
| 內容試閱：
|
前言
“我缺乏自信。”
“我感觉接二连三的事情在推着我向前走。”
“我处理不好人际关系。”
“我都这么努力了，却还是得不到自己想要的。”
……
如今，有这样想法的人越来越多。听完我的讲座后，大约有一半的听众会对我敞开心扉，坦言自己正处于这一困境之中。这些人大多努力上进，一直以来兢兢业业，在工作上有所成就。
他们为什么会陷入这一困境？ 因为他们“不会生活”。
那么怎样才算得上是“会生活”呢？我认为，所谓“会生活”，就是“善于调节自己的内心”。
要知道，正是当下的心境让我们深受折磨、陷入烦恼。当烦恼逐渐散去后，我们再次回顾起那段时光，有时会想：为什么当时的我会为那种事情如此烦恼？这种想法，便是“烦恼源自当下心境”这一说法的有力证明。
我们的苦恼大多起源于“欲望”。然而，我们从未在家庭和学校中学过如何面对欲望。因此，我们并不懂得如何调节自己的内心。
我并不是说不要拥有欲望。相反，拥有欲望是再正常不过的事情，我们的内心存在着各种各样的欲望，像金钱欲、物质欲、色欲、名誉欲、社会存在欲、自我实现欲……人类正因为拥有这些欲望，并且将这些欲望化作“生存动力”，才能延续至今。人类在躲避危险、消除饥饿的同时，建立了一个物质富裕的社会。
但是，我们不应该拥有过度的、不适合自己的欲望，因为这些欲望会给我们带来烦恼。我们一旦想要满足这些过度的欲望，就会与他人产生竞争，尤其会与身边的人产生正面的利益冲突，进而发生摩擦。这样一来，我们就难以处理好人际关系，进而陷入无尽的苦恼之中。
此外，欲望有一个危险的特性，那就是会“不断膨胀”。在欲望的驱使下，我们即使知道不应该这样做，却还是会不由自主地行动起来，想要下定决心“停下脚步”，却再次被欲望推向前方。要知道，欲望的本质就是永不满足。这样一来，我们就会“沦为欲望的奴隶”。更可怕的是，我们自己都没有意识到这一点。因此，我们会在苦恼的泥潭中越陷越深，得不到任何成就感。
对我们来说，最重要的是要将欲望进行整理、分类。我们要思考，哪些欲望并不适合自己，哪些欲望对自身发展有益，哪些欲望应该被舍弃，哪些欲望应该被保留下来……整理、分类之后，我们必须克制那些过度的欲望。
如今，越来越多的年轻人开始学习中国古代典籍《老子》。这一变化，从我的讲座和其他场合中可以了解一二。面对欲望，老子就曾说过：“知足常乐。”意思是知道满足，就总是快乐。我有时也会陷入欲望而苦苦挣扎，但是只要想起这句话，心情就会豁然开朗，仿佛人生真的变得多姿多彩起来。然后，我会对身边的一切人和事物心存感激，从内心深处觉得活着就十分美好了。
一旦拥有了这样的心境，无论你陷入何种困境，都能够百折不挠，甚至能够做到苦中作乐，积极度过每一天。
东方思想认可欲望的存在，也正是因为认可，先贤们才向世人分享了处理各种欲望的方法。可以说，中国古代典籍就是“处理欲望的说明书”。
我之所以写下这本书，是希望正在读这本书的您也能将欲望整理得井井有条，能够做到“会生活”，让大脑和心灵得到放松。我相信您一定可以摆脱烦恼和不安，得到真正的解脱。
如果这本书能对您有所帮助，我将倍感荣幸。
田口佳史
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
