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| 編輯推薦： |
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本书所收入的诗歌，意象纷繁多样，情感淳朴真挚，巧妙地融合了高原的自然风光与人文情怀，传达出对家乡的热爱以及美好祝愿。语言风格质朴，却饱含诗意，既传承了传统民族文化，又对现代西藏的发展进行了热情歌颂。
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| 內容簡介： |
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《冈拉梅朵，你是高原的美人》是庆祝西藏自治区成立60周年的诗歌作品集。诗集收录了有代表性的诗人关于西藏的诗歌作品，展现了西藏的自然风光、人文历史以及社会变迁。对西藏自然景观的赞美、对藏族人民生活的描绘、对历史变迁的回顾以及对未来的展望。诗歌中既有对高原美景的颂扬，如雪山、草原、湖泊等，也有对藏族人民生活习俗的细腻描写，如酥油茶、哈达等文化符号的呈现。此外，诗集还反映了西藏在社会制度变革、经济发展以及文化传承方面的成就。
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| 關於作者： |
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西藏作家协会成立于1981年，是中国作家协会团体会员。它致力于团结西藏文学工作者，推动文学创作与研究，培养文学人才，维护会员权益，促进文化交流。协会现有会员179人，其中少数民族作家占比57%。其通过组织活动、开展创作、加强理论研究等方式，为繁荣西藏文学事业做出了重要贡献。
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| 目錄：
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杨星火 红山头之歌 001
汪承栋 金翼的骏马 012
杨泽明 春讯 018
雪山乡邮员 019
周艳炀 欢庆的哈达 021
雅鲁藏布歌长情深 022
徐官珠 绿云飘落在冰峰雪岭 024
来自世界屋脊的豪语 025
马丽华 报到，向祖国边疆报到 026
访新居 028
吴雨初 酥油茶 031
闪光的松耳石 032
恰白·次旦平措 圣地欢歌 034
魏志远 大西北，是雄性的 041
杨建中 心中的歌 043
拉萨情思 046
阎振中 拉萨河之歌 048
普布次仁 我的第一首诗 051
草青 七月的情诗 053
春天，在草原上…… 055
高平 西藏素描 057
写在拉萨的剧场里 058
杨从彪 给山理发 059
一支美丽的情歌 060
刘连进 唱给冬天的歌 064
我站在唐古拉山上 065
魏克 故乡情深 067
黎焕颐 拉萨的阳光 071
孔祥富 年青的格啦 073
李双焰 无人区，我吟着诗走向你 075
草海子 077
梅道宏 八角街抒情 079
伍金多吉 高原的风 081
阿妈 我在归来 082
蓝晓辉 西部随想（组诗） 088
昊夫 小女孩的心事 092
致北大荒友人 094
蔡晓冬 波姆措 096
惟夫 意象 098
迷宫 099
萧蒂岩 羌塘的明珠 100
曾有情 黎明，我巡逻归来 103
雪鸽子 105
次旺 河边的小村 107
邻居 108
索南加 酥油茶的故事 111
詹仕华 哨所·风雨迷蒙 113
蔡椿芳 高原铁路断想 115
冰坝看守人 116
加央西热 斗牛 119
月下 120
诺杰·洛桑嘉措 牧歌 122
牧女 124
贺中 群山之中 127
想起日喀则的春天，想起喜马拉雅 128
刘萱 西藏三章 130
拉萨河的诉说 132
陈人杰 山海间 134
与妻书 144
丁勇 雪后登巴村 153
祝福高原 154
白拉 羊羔花 156
罗布旺堆 拉萨 我向你走近 157
爱的春风 158
白玛娜珍 夜雨 160
西藏，阳光透明 162
子嫣 呦呦鹿鸣 164
黎明时分的拉萨城 165
李素平 拉萨印象 167
格桑花开的季节 168
敖超 父亲的西藏 170
天音 171
史映红 纳木错 173
沉默的骆驼刺 174
德西 昌都，我站在异乡的门口看你 176
琼吉 茶碗 179
白玛央金 乡音的余绪 181
星火与时间 182
葸清华 抒情的雪花 183
此夜轻轻 184
何飞 仰望藏北 186
贴着悬崖行走的人们 187
张祖文 献给太阳（节选） 189
田霁春 脱贫攻坚战役颂 193
陈跃军 双湖，风中的卓玛 197
门巴姑娘的歌声 198
舒成坤 风中的石头 199
奔跑的驴 200
张家晔 把申论写在边关大地上 201
把青春写在雪域边关 202
嘎玛旺扎 西藏变迁 204
次吉拉姆 我愿做诗人的妻子 207
颜亮 一座草原的时间 209
纳穆卓玛 青山有鸣 210
深秋来到崔久沟 211
沙冒智化 光的纽扣 212
回家 213
索朗旺久 雪域，我的故乡 216
风的故事，告诉了月光 217
永中久美 一匹脱缰的影子 219
洛桑更才 天空下，延伸 220
廖伟 将我的心跳寄给你 224
木朵朵 雅砻 226
咚妮拉姆 蓝色高原风 230
赵文慧 藏羚羊 234
一朵云（次仁拉措） 我赞颂一个春天 236
永琼桑姆 铁匠的女儿 238
萨娜吉 中华民族团圆曲 240
康松达伟 雪绒花 242
巴桑秋珍 乡愁 243
李超 守望者 245
武瑞杰 云端的牦牛 247
罗裳 邦达草原 248
聂枫 夜宿岗巴 249
拉加凹尔 影子的庄园 251
旦增白姆 逃离 252
李雨函 横断山脉的记忆 254
旦增次旺 无名石头 256
魏飞鸽 遥远的呐喊 258
奖恰 空镜 262
才旦多杰 美如画的洛隆 264
曲杰 秋临羊湖 266
扎西旦巴 迟归的雪域游子 267
南卡雍仲 七月 268
洛桑它庆 西藏，如今幸福花开 269
聋哲 等雪 271
庞志伟 无题 273
闻吉次仁 深夜，星辰下的诗歌 274
娜秀·怒吼嘶啸 古格王朝 275
白玛其美 奔腾飞跃的羌塘草原 276
吉米罗布 冈拉梅朵，你是高原的美人 278
次旦 年楚河畔 279
达瓦次仁 远山有雪 281
格桑群久 麦浪中的茶香 283
童岩 那风和阳光所构成的西藏生活 285
普布欧珠 灵魂居住的地方 286
旦增扎西 定日不哭 288
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| 內容試閱：
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杨星火
红山头之歌
——献给爱民模范普布扎西
歌 头
年楚河畔的红山头，
在云中闪闪发光！
有位年轻的藏族战士，
站在红山头上！
他手里拿着乌朵，
为千家万户放牛羊，
他胸前挎着冲锋枪，
坚守红山头永不下岗！
战士名叫普布扎西，
这名字像星星般亮，
他那闪光的英雄形象，
永远亮在人民心上……
一
太阳踏着雪山归去，
洒下一路云彩霞光；
普布扎西身披彩霞走来，
牧歌在红山头下飞扬……
“唱歌要在红山头上，
红山头上唱歌最响亮。
“我赶着牛羊唱起歌，
唱得群山轰轰响。
“东山为连队放牛羊，
牛羊像珍珠满山岗。
“羊儿肥来牛儿壮。
为建设边疆添力量！
“西山帮互助组放牛羊，
牛羊像珍珠遍牧场。
“翻身农奴大步向前走
走在社会主义大路上！”
唱起牧歌下山岗。
穿过青稞地进村庄，
人们迎着普布扎西，
好似亲人回故乡。
老阿妈见他来，
提来一壶鲜奶浆：
“布古拉①！
你为我跳进洪水救起羊，
尝尝这羊奶子香不香？”
姑娘们见他来，
新酿的美酒双手捧上：
“玛米拉！
你为咱扑进烈火救青稞，
这青稞酿酒甜如糖！”
小伙子见他来，
手拉手把话讲：
“阿党拉！
帮咱再读篇毛主席的书。
这宝书越读心越亮！”
红领巾见他来，
扛起木枪挺胸膛：
“叔叔拉！
看我也是一个兵，
骑马挎枪守边疆！”
一路歌声一路笑，
告别乡亲回营房；
冰河旁住着放牧班，
一杆红旗飘在屋顶上。
柴门向着东方开，
石墙上挂着毛主席像，
毛主席好像红太阳，
照得小屋温暖又明亮。
放下乌朵打开毛主席的书，
小杨一步跨进房：
“谁家老乡丢了羊？
五只羊待在红山头上！”
普布扎西推开柴门，
三步跨出好几丈！
仰望红山头暮色茫茫，
望不见羊儿在哪方！
二
墙外大风呼呼响，
屋里酥油灯闪红光，
挑灯重读《为人民服务》，
一颗心牵着五只羊。
八岁为领主放牛羊，
风当茶饭，雪做衣裳。
从小放羊的普布扎西，
他明白羊儿有多少分量！
有一次山洪冲走羊，
领主打得他浑身伤！
揪住头发朝地上撞，
仇恨的伤疤刻在额头上！
世世代代做奴隶，
命运比羊儿更凄怆！
阿爸被领主乱棒打死，
阿妈带着他流浪异乡！
山高挡不住红太阳，
共产党员的队伍到西藏。
放羊的奴隶扛起了枪，
贫苦农奴分得了羊。
人民军队的红炉里炼。
毛主席的光辉下长；
农奴的儿子放羊娃，
红旗下加入了共产党！
胸前挎着冲锋枪，
誓把天下豺狼消灭光
手里挥动放羊鞭，
一心为革命放牛羊。
羊啊，羊！
为盼着能放自己的羊，
多少奴隶盼断肠！
羊啊，羊！
为百万农奴夺回牛羊，
多少战士笑洒热血融冰霜。
千年万年盼来的羊，
怎能叫风雪给冻伤！
老战士鲜血夺回的羊，
怎能让给虎豹豺狼！
乡亲们顶风雪养大的羊，
怎能丢在红山头上！
启明星啊快升起，
漆黑的天啊快快亮！
启明星一听出东方，
天空急忙射出曙光。
普布扎西披衣飞出门，
好似一团火扑上山岗！
三
东山找羊不见羊，
只听山风呼呼响。
南山找羊不见羊，
只见青石遍山岗。
西山找羊不见羊，
堆堆白雪闪银光。
北山找羊不见羊，
蹄印留在雪地上。
眼看太阳落西山，
怪石峰上羊叫唤；
普布扎西飞步上前，
怪石峰叉腰把路拦！
怪石峰：
从古到今千万年，
怪石山上谁敢攀！
山高坡陡冰雪滑，
悬崖下面大冰川！
鹿子上山腿也软，
山鹰飞来翅膀断！
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