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| 編輯推薦： |
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疗愈不是一次性的事。它有可能始于某个一次性的事件——往往是某种突如其来的失去，打乱了我们对未来的预期。然而，疗愈的真谛就在于允许“打乱”发生：允许它将我们从深深的无意识状态中唤醒，摘掉后天形成的人格面具，开始有意识地一点点拼出我们真正的、完整的模样——那才是我们该有的模样。在布里安娜?威斯特（BriannaWiest）所著畅销书《改变你想法的101篇文章》的续作《疗愈的彼岸：唤醒内在自我的47篇文章》中，她分享了47篇全新文章，助你找到内心的圣殿，踏上真正蜕变的旅程。她的文字是治愈每个自我成长旅途中灵魂的良药。
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| 內容簡介： |
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本书是作者继国际畅销书《改变你想法的101篇文章》之后，围绕疗愈与成长主题写作的全新的47篇文章，作者通过剖析恐惧、孤独、完美主义等现代人的心理困境，揭示疗愈并非线性过程，而是接纳破碎、重塑自我的觉醒之旅。本书探讨如何应对负面情绪、处理人际关系、打破思维局限等核心议题，引导读者接纳真实自我，在困境中汲取力量，完成内在蜕变，以更从容的心态面对人生起伏，重新定义生活的方向与意义，帮助读者在自我探索中实现心灵的成长。
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| 關於作者： |
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布里安娜·威斯特（BriannaWiest）作家、诗人、演说家，以其深刻动人的哲学写作闻名，风靡社交媒体。代表作有《翻越你的山：从自我破坏到自我掌控》《用一年时间重启人生》《改变你想法的101篇文章》《盐水：关于疗愈与完整》（SaltWater:PoemsOnHealing&Wholeness）等。她的作品已累计销售超百万册，常居全球畅销书排行榜，目前已被翻译成20多种语言。
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| 目錄：
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目录
001 导 言
006 第1 篇
疗愈的方法
011 第2 篇
当你做好了改变人生的准备
015 第3 篇
这一年，放下那些还没准备好爱你的人
019 第4 篇
47个日常可做的微疗愈
025 第5 篇
真正的你
030 第6 篇
如何重新开始
035 第7 篇
最重大的疗愈往往以最不起眼的方式发生
038 第8 篇
发生深刻转变的8个阶段
046 第9 篇
令你抗拒成长的7个偏见
053 第10 篇
真正适合你的事，会让你内心宁静
058 第11 篇
你必须练习放手
061 第12 篇
如何找到自信，去追求你真心热爱的事
076 第13 篇
如果你就待在突破的边缘，却不敢大胆跃出那一步
080 第14 篇
高情商的人如何解读17种负面情绪
092 第15 篇
从这里开始，收回你的力量
098 第16 篇
如果你真心想把生活向前推动，别再做这13件事
111 第17 篇
在你不敢感受的情绪中，隐藏着灵魂想要接收的智慧
116 第18 篇
在生活中确实取得进展的10个征兆
127 第19 篇
请记住，你并不孤独
133 第20 篇
7种方法成为情绪坚韧的自己
138 第21 篇
你的内心知晓真相
141 第22 篇
如何放下一个人
153 第23 篇
你的家就在自己心中
156 第24 篇
当你感觉生活未达预期，请看这16个小小的提醒
163 第25 篇
当生活给了你一个改变的机会，别让它擦肩而过
167 第26 篇
当你感到永远无法再前进了，请想一想你已经走了多远
171 第27 篇
重大的人生转变来临之际，你会感受到的10件事
179 第28 篇
没有所谓的“落后”，人生的展开方式不止一种
184 第29 篇
如何知道自己真的走错了路
188 第30 篇
什么是足够，由你来定义
191 第31 篇
9个问题帮你充分利用每一天
196 第32 篇
这一年，别再打那些不可能打赢的仗
199 第33 篇
什么叫作真正善待自己
202 第34 篇
崩溃的时刻，亦是觉醒的时刻
205 第35 篇
如果你不知道自己最想要什么，就从最怕的事入手
209 第36 篇
使命是什么
213 第37 篇
放手的方法
217 第38 篇
“失去”教给我们的事
220 第39 篇
如何撰写个人愿景宣言
225 第40 篇
你不会意识到自己正在绽放，但绽放总会发生
228 第41 篇
困住你的7种思维模式
236 第42 篇
失去感情关系意味着什么
240 第43 篇
当你正在等待暴风雨过去
243 第44 篇
追求完美，是因为渴求安全
248 第45 篇
你在过度矫正自己的生活吗
260 第46 篇
你已经知道下一步该怎么走，你只需要找到迈步的勇气
265 第47 篇.
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