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| 內容簡介： |
《凡墙皆是门》是一本重塑成长思维的实践指南，揭示如何将人生障碍转化为突破的契机。作者以真实案例与深刻洞察，指出“墙”并非阻碍，而是命运为成长埋下的考题。
全书从“拥抱不确定性”切入，打破对安全感与完美剧本的执念，教会读者在混乱中建立内在秩序。核心方法论强调“微小改变”的力量：通过每日1%的进步、设计可持续的行动系统、用微习惯重写人生脚本，逐步撬动命运转机。书中提供实用工具，如“三把决策标尺”“弹性冗余思维”，帮助读者在迷雾中锚定方向，将障碍视为训练场。
作者倡导“试错者心态”与“逆向思维”，鼓励从失败中汲取经验，用设计力替代意志力硬撑。全书指引读者主动“造门”——不依赖外界条件，而是借持续行动与思维升级，在不确定中掌控人生。当你学会视墙为门、化混乱为跳板，便能从“被困者”蜕变为“破壁者”，活出超越想象的人生。
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| 關於作者： |
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韦因，畅销书作家，拥有丰富的创业经历，常年担任国内知名国企、民企的管理顾问。曾出版图书《20～30岁，我拿十年做什么？》《好口才是练出来的》《你的时间，80%都用错了》。
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| 目錄：
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第一章 人生最大的确定就是“不确定性” 001
这世界本就没有剧本 002
“安全感”是一种幻想 006
拥抱混乱，而非控制它 011
做一个风暴中的航海者 015
不确定，是改变命运的邀请函 019
在迷雾中决定方向的三把标尺 023
真正的准备，是为意外预留余地 028
第二章 把墙当作你的朋友，才能找到成功之门 031
每一次阻碍，都是一次提醒 032
与其抱怨，不如好好利用这堵墙 035
墙后藏着你的下一个版本 039
“不顺”是命运给你的反馈机制 042
不是强大，“越挫越强”才是关键 046
成为那个可以穿墙而过的人 049
第三章 微小的改变，无穷的力量 052
改变，不需要从“咬牙”开始 053
每天1%的突破，撬动整个人生 057
用微习惯重写你的命运脚本 061
不靠意志力，而靠设计力 065
先做起来，才有后来的动力 069
把想做的事变得“容易做” 073
第四章 成为不怕失败的“试错者” 078
不完美，才是一种“完美” 079
别等“万无一失”，先去做“万一能行” 082
快速试错，成功的快速道 086
错误＝反馈＝方向感 090
拥有更强大的“韧性肌肉” 095
利用微行动，帮助自己快速复原 099
第五章 逆向思维的力量 103
反着想，有可能走得更快 104
从结果倒推，你能发现什么？ 109
反其道而行之，是突破惯性思维的捷径 113
不按常理出牌，才有非常成果 117
创新从“多问一个为什么”开始 121
拥抱“反直觉”，你会看到隐藏的门 126
第六章 从刻意练习到持续精进 130
练习≠重复，关键是“刻意” 131
反馈与修正，做到真正的复盘 136
找到你的“成长区”，离开舒适区 140
持续变好，是一种超级能力 145
天赋不敌结构化练习 149
沉浸感是刻意练习的“加速器” 154
第七章 正念觉醒：内在的掌控力量 158
真正的稳定，是内心的稳定 159
看见自己的念头，而不是被它操控 163
让情绪流动，而不是堆积 167
从“要做更多”变成“做对的事” 171
越是在焦虑中，越要“稳住”自己 175
学会拒绝外界的干扰 179
正念与独处是创造力的源泉 183
身体、心智、灵魂三方面要平衡 187
第八章 选择卓越，破墙而出 191
你不只是活着，而是要活出价值 192
平庸是选择，卓越也是选择 196
所谓思维升级，就是敢于推翻自己 200
为什么不试试“做减法”？ 205
走远路的人，从不图快 209
你想要的生活，不靠运气，而靠设计 215
高标准，是自我超越的起点 219
从平庸到卓越，是无数普通时刻的积累 223
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| 內容試閱：
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凡墙皆是门，凡障皆为路
你有没有这样的时刻？
·明明很努力，却好像总被什么挡着；
·你做了准备、下了决心，却依然走不出眼前的困局；
·你已经尽力了，却还是怀疑自己是不是“哪里不够好”。
……
生活就像一个不断出题的考官，它的考题从没有固定形式，有时是平静得像湖面的“基础题”，有时却是毫无预警的“附加题”，像风暴一样突然袭来。它不会告诉你答案，却不断在你面前设置一道道“墙”。
而我们，就是在一次次撞墙中长大的。
每一道墙，可能都曾让你怀疑人生；
每一次被困，都让你想逃回舒适区；
每一次跌倒，都让你忍不住问自己：“是不是我就只能认命了？”
但我要告诉你——你看到的“墙”，其实是“门”。
是的，每一堵让你抓狂的墙后面，其实都藏着通往成长的通道。但那扇门，不为抱怨者打开，不为放弃者开启，它只属于那些愿意再试一次、再改一次、再走一步的人。
真正阻碍我们成长的，从来不是外部的墙，而是你自己设下的“心墙”：
·“我从来不擅长这件事。”
·“我怕丢脸。”
·“我就是这样的性格。”
·“我已经试过了，没用的！”
……
这些话，每说一次，你就在自己面前砌了一块砖。日积月累，它就变成了一堵厚厚的墙，挡住了你前方所有的可能性。
你不是被命运困住的，而是被思维封锁的。
真正的命运转折点，从不是某天你突然走运了，而是你终于选择推倒自己设下的那堵“心墙”。
反观那些真正活得精彩的人，他们都有一个共同点：他们都经历过困难，都跌过跤，也都迷茫过、焦虑过、被否定过。但他们没有在那堵墙前转身，而是靠近它、研究它、推倒它，最终穿过去。
你可能认为他们“天生强大”，但事实上，他们只是学会了把每一道墙都当成训练场。
因为他们知道：
·不确定性，是成长的开场白；
·被拒绝，是命运给你“修正方向”的提醒；
·迷茫、焦虑、失败，都不是终点，而是你系统升级的过程。
他们不等“准备好了”才行动，而是一边试错一边调整。他们不倚仗天赋，而是靠每天比昨天好1%的微小进步。
他们的“秘诀”不是特别的机会，而是每天做出那个“我可以更好”的选择。
如果你现在正在某个看不到出路的位置迷茫着，我想对你说：这本书，就是写给你的。
它不是一本喊口号的励志书，而是一本行动说明书。
它会陪你：
·理解“混乱”其实是命运在重新布阵；
·学会在失败中重拾方向感；
·建立属于你的成长系统，不靠冲动，只靠设计；
·放下“完美主义”，勇敢成为“试错者”；
·用微小改变撬动人生路径；
·把逆境变成资源，把困境变成力量。
我们常说，“人生如逆旅，我亦是行人”，但这段路你不必一个人走。这本书，是写给每一个走在路上的人的。它不是保证你一路顺风的护身符，而是让你在风雨中依然能看见门在哪儿的灯塔。
请记住，你不要等机会降临，而是要创造机会，主动造门。
你不必等世界变温柔，你要先学会让自己变得强大。
你脚下的路，从来不是已经铺好的，而是靠你每一次不放弃、每一次选择做得更好一点，为自己铺出来的。
“凡墙皆是门”不是一句美好的愿望，而是一种活法。
这本书，会告诉你：
当你撞上那道“我过不去”的墙时，如何在心里造出一扇门；
当你被生活围困时，如何从混乱中找到突破的缝隙；
当你原地踏步时，如何用微小的行动获得成长的感受；
当你怀疑自己值不值得时，如何重新唤醒那个愿意选择成为卓越自己的你。
我知道你可能已经累了、烦了、想放弃了，但请你再坚持一下，再靠近一点。你以为自己撞的是墙，其实，那是通往更好的你的一扇门。
而这一次，请你别转身。推开它，走进去。
因为——凡墙皆是门，凡障皆为路。
著者
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