登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 “三言两拍”绘画本 》 售價：HK$ 449 《 中国对外贸易政策的政治经济分析 》 售價：HK$ 765 《 如何走好人生下坡路：用坚毅力找到人生低谷的出口 》 售價：HK$ 332 《 黎曼几何 为爱因斯坦广义相对论奠定了数学基础 》 售價：HK$ 245 《 十八世纪英国的大众政治（汉译23辑） 》 售價：HK$ 347 《 《衰落 ：英美文化的极限》 》 售價：HK$ 347 《 清代中国与东亚海域交流 精装 中华学术译丛 》 售價：HK$ 500 《 寒门攻略 》 售價：HK$ 305

編輯推薦： 应用筋膜，换个思路练身体，让运动更对症，让健康更持久 內容簡介： 本书主要内容是以生动活泼的简笔画表征人体的主要几条肌筋膜线、身体的主要肌肉和它们之间的连接要点，中心内容是以每块肌肉为重点，讲述在肌筋膜的基础上更好地锻炼、放松、强化、伸展这些肌肉的方法，指导读者“在锻炼时应集中注意力于哪个部位才更有效果”“为何有必要对这块肌肉进行锻炼”等内容，在加深解剖学理解的同时进行实践，以便更安全、高效地健身。 第0章将介绍关于肌筋膜链的基本自助健身原则。接下来的1~7章分别介绍各个肌筋膜链的构造、肌肉和与之相关的具体运动方法，第8章将总结各个肌筋膜链的自助健身注意事项。 通过本书，读者可以了解“这块未伸展的肌肉与哪块肌肉相连”“为什么要这样伸展”“放松特定部位会对全身产生怎样的影响”等知识。 无论是专家、想调整身体状态的人，还是普通大众，都可以应用本书了解身体结构，并将其应用到日常生活中。 關於作者： 木俣亮（Kimata Ryo） 拉伸训练教练、力量训练专家、美国 Dr. Ida Rolf 认证师、康复图书畅销书作家。曾在美国科罗拉多的 Dr. Ida Rolf Institute 接受 731 小时的解剖学、生理学、功能解剖学与实操训练，并在知名拉伸训练馆任职 4 年，此外还接受超 400 小时讲座、工作坊等形式的培训以强化技术与知识体系。译者刘应红，康复医学与理疗学硕士，主治中医师，主管康复治疗师，“刘医生的瑜伽”主理人，国家三级心理咨询师，KINESIO TAPING中国区认证讲师，获得AOPT-CPGC MEDICAL国际认证、MAITLAND关节松动术国际认证，翻译《肌筋膜连接与修复》《瑜伽解剖涂色书》《瑜伽体式解剖涂色书》等书籍，擅长运动损伤的诊治和康复。 目錄： 绪章 肌筋膜连接的自我护理 第 1 章 前表线的自我护理 第 2 章 后表线的自我护理 第 3 章 体侧线的自我护理 第 4 章 螺旋线的自我护理 第 5 章 前深线的自我护理 第 6 章 功能线的自我护理 第 7 章 手臂线的自我护理 第 8 章 肌筋膜连接自我护理概要

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.