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| 編輯推薦： |
◆本书曾获《书单》（Booklist）、《科克斯书评》（Kirkus Reviews）等美国权威书评杂志一致好评。多位美国知名大学校长、教授倾力推荐。
◆作为“校园生存全工作”，精准把握大学生和准大学生在面对大学校园的种种困境，对大学生的学业成就、自身健康、身心状态、人际关系、财务状况、社会实践以及获取资源等各个方面提出合理的建议和引导，缓解准大学生普遍存在的成长焦虑。
◆用“待办清单”（上学前要懂的事、上学前要做的事、上学前要聊的事、上学后要做的事）的形式，拆解大学生们面临的各类难题，从小事做起，帮助大学生快速找回“生活的掌控感”。
◆语言简单直白、轻松易读。作者在书中用轻柔的语言循循善诱，角色亦师亦友，为读者提供实用而中肯的建议。
◆对于准备到国外留学的准大学生而言，本书能够为在陌生国度求学的他们提供直接的指引，助力他们高效地适应在美国的大学生活。
◆对于在国内即将步入大学或在读的大学生而言，本书为他们点明了走向大学、走向成年、走向独立的明确方向，并指引他们提前规划布局大学生活，一步一步实现自己的目标，顺利过渡到人生的新阶段。
◆对于大学生、准大学生们的家长而言，阅读本
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| 內容簡介： |
本书是一本实用而全面的大学入学准备指南，为即将步入大学的准大学生或在读的大学生提供了学业、生活、锻炼、社交、理财、实习实践等全方位的指导和帮助，带领他们全面了解大学并学习成年人的处世之道。除了校内外人士提供的一些有益的建议外，本书还列举了四类事：上学前要懂的事、上学前要做的事、上学前要聊的事和上学后要做的事，并列举了一系列清单和注意事项。
布伦纳教授和施瓦茨教授指导过众多学生，使其顺利度过大学这一崭新阶段。几十年来，她们帮助学生们适应大学期间的各种变化，并为他们取得成功做好充足的准备。书中推荐了一些重要且实用的方法，可以帮助准大学生尽快融入大学生活。
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| 關於作者： |
安德里亚·马尔金·布伦纳（Andrea Malkin Brenner），美利坚大学社会学博士，社会学家、作家。曾在美利坚大学文理学院社会学系执教二十余年，美利坚大学一年级体验项目的创建者和主任，该学院大学学院项目的教务主任。布伦纳博士因其针对大一新生的本科教学与课程设计工作，曾荣获多项殊荣，其中包括由高等教育与事工总会颁发的久负盛名的“前沿课程奖”。
劳拉·霍普·施瓦茨（Lara Hope Schwartz），哈佛大学法学博士，社会学家、课程设计师。现任教于美利坚大学公共事务学院政治系，同时出任公民话语项目负责人。
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| 目錄：
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第一篇 遇见全新的自己
1.不可思议的身份转变——重塑自我
2.同一屋檐下
3.开辟新航道，结识新伙伴
第二篇 大学之“学”
4.大学到底怎么学？
5.迈向专业：大学学业中的专业精神
6.有目的地阅读和学习
7.言之有理，以理服人——大学写作
8.物尽其用—大学资源的开发与利用
第三篇 学会自理
9.大学健康秘诀
10.学生校内就医指南
11.编织个人“防护网”——大学生校园安全指南
第四篇 校园常驻专家
12.大学里的“关键人物”——行政管理人员
13.教授，没那么可怕！
第五篇 金钱话题
14.拒当“负翁”——搞定大学费用
15.你人生的“成绩单”——金融知识与素养
16.预算里藏着的“数学题”
第六篇 课堂之外
17.地形密码——解锁校园版图
18.投身社团活动，担当社群责任
19.拼搏职场——职业与实习资源指南
20.入乡随俗——玩转大学城
第七篇 你的待办事项清单
1.立马要做的事
2.上学前要懂/要做/要聊的事
3.武装你的智能手机
4.优化你的浏览器：收藏这些网站
致 谢
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| 內容試閱：
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大学正在向你招手。对于即将到来的校园生活，想必你会百感交集、思绪万千。什么是“全新的自己”？上大学后，你的身份真的会发生转变吗？在宿舍楼里见到新室友和其他同学怎么办？不知道怎么寒暄怎么办？说错话了又怎么办？
本书第一篇将回答所有这些问题，带你认识大一新生常踩的那些“坑”，帮助你缓解内心的恐惧。这一部分还给出了来自大学教职员工和学生的建议，帮助你顺利实现过渡。在本篇中，我们将讨论高中的“你”与大学的“你”有何不同，如何向他人（包括在社交媒体上）介绍自己，以及如何避免“冒充者综合征”等话题。
在探讨“独立”的话题时，我们给出了一些建议，帮助作为大学新生的你与家人沟通、理性地表达自己的心声。我 们还详细阐述了怎样与室友、楼友以及学校里的其他同学建立良好关系，并深入剖析了走出舒适区所带来的——可能是前所未有的——紧张感和兴奋感。
[if !supportLists]1. [endif]不可思议的身份转变——重塑自我
有目标固然好，但没必要在大学的第一学期就规划好自己的一生。设定目标应专注于第一学期的短期目标，而不是学术生涯或余生的长期目标。
——某大学生
你大可不必在第一学期（甚至是第一学年）就急于规划人生。因为你将有足够的时间选专业（并在想要或需要的时候转专业）、完成学业，并在毕业前选择一条你要走的职业道路。
初入大学的你，不必担心接下来的四年怎么办，而应尽情去尝试新事物。例如，逼迫自己走出舒适区，全身心投入挑战性的学术工作，提出专业性的问题，体验全新的社交，结识不同经历的朋友，勇于冒险（不太危险的情况），等等。随着经历的增长，高中毕业之后的你将逐渐发生转变。你的思想认识身体和精神将获得重塑和成长，而这是一个循序渐进的过程，不必急于求成。
高中的“你”与大学的“你”
从迈入高中的那一天起，你的心中就竖起了一块无形的倒计时牌，为的是得到奖励：大学“入场券”。高中三年是一场艰苦卓绝的攀岩赛，随着课业负担的加重和课程内容的扩展，学业挑战一年胜过一年。与此同时，你也要兼顾标准化测验，挤进培优辅导班，通过一场场的考试，参观心仪的大学，填写大学申请表。在闯过这一道又一道的难关后，你才抵达了中等教育的终点—被大学录取。在此过程中，你可能会感觉身心疲惫，但最终你做到了。
你将欣喜地发现，大学是一场截然不同的赛道。虽然你的目标也是在四年后毕业，但你不用像在高中时那样一心冲向这个终点。大学是一个全新的环境，你将在这里生活、学习和成长。
向他人介绍自己
在第2章，我们提供了一些关于如何与新室友交往的建议，包括如何在见面前与他们取得联系、在合住前讨论重要事项等。但对于你在迎新前、迎新时或刚到学校时碰到的其他同学，你又不知道如何与他们自然相处，该怎么办呢？这里有一些很好的建议：
◆分享大一“萌新”的有趣经历。例如，来校途中的点滴趣事、宿舍环境、食堂小吃、一起参加的必修课程等。
◆准时出席宿舍会议，并穿着得体。不要成为别人口中那个“爱迟到”“打断别人说话”的人，这会让别人觉得你还没有完全融入集体生活。
◆不要怀疑自己。记住，你是这个学校的一员。和其他大一新生一样，你有资格站在这里。
◆留意自己在谈话中的“分量”。人一紧张，就容易喋喋不休。在与新同学交谈时，不要一味地输出，记得倾听和回应对方。
◆尽可能多地参加学校活动。经过一两周的观察，新生对学校已经初步了解。要想获得全面的了解，你应该多探索、多发现，之后再将注意力集中到你感兴趣的人和活动上。
◆切莫自以为是。要知道，能被你的学校录取的同学们都有着不逊于你的智慧。反而你要努力成为一个好的倾听者。
◆当你需要帮助时，请开口求助。学校的老师、辅导员、学生干部以及学长、学姐们都很乐意为你指路或回答你的“菜鸟”问题。相信不出个把月，你也能镇定自若地帮助别人。
◆对于感兴趣的专业或活动，多打探、多请教。特定学术领域的教授和专业院系的学生是你身边的最佳资源。向他们虚心求教，告诉他们：“我是大一新生，正在考虑主修……”相信他们会知无不言，言无不尽。
◆不要杞人忧天。每一次蜕变都需要时间。回想当年刚进高中的你，也是对学校感到既新鲜又陌生。卸下负担是你大学第一周要做的最重要的功课。如果你感到不堪重负，可以向许多人求助，宿管、咨询中心或学生干部都是很好的倾诉对象。
◆不要仅凭第一印象就妄下定论。初次见面，你我都会紧张。如果你对某人的第一印象不好，先别急着下结论，可以再找机会相处看看。但如果你们三观不合，那就别浪费大把时间建立友谊了。
◆放松心情，迎接挑战。勇于尝试新事物，但不必事事成功。大学里的困难无处不在，压力和疲劳更增添了挑战。告诉自己，适度的紧张和焦虑是正常的。面对社交或学业上的不顺，放平心态，不必苛责自己。
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