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1.深厚的理论根基，独创的理论模型。 商学院教学和研究的实战检验。张晓萌教授近二十年重点研究领导力与行为心理，既在学术领域进行了理论和研究积累——2019-2023连续5年荣登“中国高被引学者”，又在授课和企业调研实践中进行韧性研究和行为干预，积累了大量的企业家和管理者的数据，两年间公益性“韧性成长陪伴营”持续进行了十余期，覆盖近千人，这在国内管理学界和心理学界都是稀缺的，数据规模、样本量和持续性都具备科学性和独创性。 教授原创的韧性飞轮模型，不仅仅是工具和练习的组合，而是一个全面心智成长的系统。在《韧性：不确定时代的精进法则》出版后，教授又将韧性飞轮的意义探索部分以及韧性领导力打造，继续打磨成两个创新性课程《人生意义课》《极境之旅：锻造韧性领导力》，获得企业家学员的好评。
2. 突破性结合了心理改善和认知升维，为读者提供可操作的执行方案以及从术到道的指引 在韧性飞轮原有模型的基础上，继续迭代创新为思维韧性和情韧性的“双飞轮”模型，将心理状态的改善，与认知成长和能力提升进行统合，让读者不仅能走出逆境，还能实现“复原+成长+获益”，让人生幸福的实现，有了可靠的、可验证的、可操作的实操路
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| 內容簡介： |
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你是否曾以为，提升心理韧性只是学会情绪管理？你是否陷入过“努力就一定有回报”的线性逻辑？当你面对困境感到无力，又渴望通过认知破局突围——也许，是时候重新理解“韧性”的意义。在算法主导与周期叠加的复杂时代，我们需要的不只是“抗压”，而是持续进化的心理系统。《韧性2》提出了“韧性时钟”这一动态模型：当情绪韧性与思维韧性形成乘数效应，个体就能借由持续性小赢，实现“复原—成长—获益”的非线性跃迁，激发出心理节律的螺旋上升。真正的韧性，最终体现为一种内在的确定性。当外界的波动成为常态，它帮助我们建立起稳固的心理内核，从而不仅在风浪中屹立不倒，更能借风蓄力，明确自己真正要前往的方向。这种由内而外的定力与活力，正是这个时代最稀缺且珍贵的力量源泉。这本书融合了作者在商学院教学、研究与实践中的大量真实案例，是一本助力终身学习者成长的认知进阶之书，也是管理者提升组织韧性的行动指引。它将陪你在不确定中锤炼认知弹性，在波动中稳住内心节奏，激发穿越周期的持续成长？。
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| 關於作者： |
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作者简介张晓萌 长江商学院副院长，组织行为学副教授、博士生导师；中国社会心理学会整合心理学专业委员会副主任委员。率先在国内商学院开展心理韧性的系统教学与研究，近年来积累逾千万个数据点的独家研究成果。所发起的公益项目“韧性成长陪伴营”自2023年启动以来，已覆盖超过千名学员。2019年至2025年，连续七年入选“中国高被引学者”榜单。2022年，所出版的《韧性：不确定时代的精进法则》被评为“中信出版集团2022年度好书”。此外，还在“她势界 ·凤凰网2023女性影响力大赏”中获评“年度科教人物”。 曹理达 长江商学院领导力与行为心理研究中心高级研究员，北京大学社会学学士，香港中文大学社会学硕士，资深财经媒体人，英语一级笔译译者，译作包括《隐性繁荣》《重新思考》等。
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| 目錄：
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引言从逆光中的扫帚到晨曦中的球杆VII第一部分韧性时钟第一章从韧性到韧性 2韧性：从心理学术语到国家战略003希望的悖论：心理复原的滞后释放005从模型到系统的节律建构：韧性 2 的思维演化013第二章从韧性飞轮到韧性时钟双飞轮的协同挑战：思维慢，情绪快020韧性时钟：让系统“走准”的心理节律装置023自我时钟：与生命节奏重新对时034第二部分韧性时钟—觉察进阶第三章觉察：调校韧性的陀飞轮阅己之路：从“想当然”到“看清楚”042同频调谐：思维与情绪，原来是搭档不是对手045情绪唤醒：当心情成为认知的第一信号051思维调频：让理性在情绪中有节奏地流动053重构“记忆自我”：觉察的双重镜面056第四章将觉察落实于日常：从焦虑时代到韧性日课焦虑时代的显影：当“觉察”成为一种奢侈品061韧性练习不是鸡汤：从“独改”到“众改”065工具不是灵丹妙药：不是“管不管用”，而是“对不对路”073思维与情绪的和解之地：“无用之用”的审美觉察077第五章觉察为镜：放下“ W习”，学习“放下”放下“ W习”，学习“放下”082情绪型学习误解：不是学不会，是情绪先打败了你090思维型学习误解：不是没能力，而是被思维方式设了限092因韧而智：不只是学会知识，更是学会成为自己095第三部分韧性时钟—意义进阶第六章意义失重的年代：从意义危机到意义课意义失重：当生活不再发光104意义：不是答案，是点燃“愿意”的起点110情绪韧性 × 思维韧性的共振机制：意义课的隐性设计系统114第七章情绪 × 思维韧性的打造：开启你的意义课意义课十步梳理124情绪韧性 × 思维韧性：意义乘数效应的秘密165意义课之外的练习：意义七维，日常七练168第四部分韧性时钟—连接进阶第八章连接：在关系中承托彼此连接稀缺：孤独时代的隐痛177在孤独的年代，我们为什么需要高质量连接？180与物、与自然、与生命的温柔连接185非理性的连接，反而激活了我们的韧性198第九章连接：情绪与思维持续共振的桥梁孤岛效应：高效组织的隐形危机203让组织有温度：从看见人开始208深度韧性连接的阻碍：避免陷入新孤岛212韧性时钟在组织里转动：让组织真正活起来217第五部分情境中的韧性时钟第十章韧性领导力：在不确定中被坚定选择韧性的裂痕：惯性误区透视225韧性领导力飞轮：破解惯性，重建韧性228韧性领导力在情境中：从课堂到戈壁的极境之旅235人人皆需韧性领导力238第十一章跨越角色—点燃青春的韧性飞轮我的韧性课堂：教，是更深的修炼243从企业家的韧性，到孩子的韧性248韧性双飞轮，方能撑起青春254后记269致谢273附录长江商学院领导力与行为心理研究中心报告摘要277参考文献283
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