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| 編輯推薦: |
1.一套简单实用的“魔法沟通”方案,轻松易上手 通过大量“错误示范及魔法语言”的鲜明对比,提供非暴力沟通模板,教你避开10大沟通深坑,掌握亲子对话的“万能公式”。 2.拆解多种沟通难题,读懂孩子的内心需求。 直击家庭沟通痛点,结合教育心理学知识,揭示冲突背后的心理根源,看清孩子“不听话”的真相。用倾听、理解代替说教、指责,孩子更自信,家长更从容。 3.聚焦学习辅导和亲子青春期前准备两大关键场景,提供即学即用的策略。 不吼不骂,将对抗转化为对话,化解亲子冲突,激发孩子内驱力。用“魔法语言”让孩子主动配合、爱上沟通!
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| 內容簡介: |
为什么你的话,孩子总当耳旁风?为什么越是催促、讲通理,孩子越抵触?为什么明明满怀爱意,出口却成了伤害? 亲子间的冲突与误解,90%源于无效甚至有害的沟通方式!本书直击家庭沟通痛点,揭示冲突背后的心理根源,帮你理解孩子行为背后的需求,看清孩子“不听话”的真相。 书中提供了一套简单实用的“魔法沟通”方案,通过大量“错误示范及魔法语言”的鲜明对比,教你避开10大沟通深坑,掌握亲子对话的“万能公式”。同时,本书特别聚焦学习辅导和亲子青春期前准备两大关键场景,提供即学即用的策略, 从现在开始,用“魔法语言”替代“暴力沟通”,让爱不再以伤害的方式表达让你的话真正走进孩子心里!
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| 關於作者: |
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沐晨心理咨询师,教育学者,北大EMBA客座教授,北大博雅客座教授,“生命唤醒”课题组特邀专家。从事家庭教育、心理疗愈工作20余年,独创生命教育系列“向内归因”“父母大学”等课题,使数十万家庭受益。目前,累计个案辅导近千名因抑郁、焦虑等问题辍学的青少年,帮助他们重返校园。曾受邀到全国各高校、企业做巡回讲座200余场,好评如潮。
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| 目錄:
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第1章 看透亲子冲突的本质 002 为什么你总是与孩子冲突不断 007 经常发生争吵的家庭会养出什么样的孩子 011 你眼里的任性可能另有原因 015 避免家庭内耗:不做打压式父母 019 在控制下长大的孩子很难真正快乐
第2章 别让你说的话,成为孩子的伤疤 026 面对孩子,你为什么总是口无遮拦 030 学会自我分化,削弱原生家庭带来的伤害 035 与其控制孩子,不如学会控制情绪 040 如何适度降低对孩子的期待 045 拒绝冷暴力,停止对孩子的精神虐待 049 你的偏见会让亲子关系更加紧张
第3章 避开亲子沟通中的 10 个“大坑” 054 用命令性语言与孩子沟通 059 用威胁的方式解决问题 063 不征求孩子的意见,直接给出方案 067 给孩子贴负面标签,对孩子过于挑剔 072 指责、唠叨和抱怨 077 一味迁就孩子 082 禁止孩子哭泣、发泄情绪 086 用奖励或者惩罚控制孩子的行为 091 父母的观念未达成一致 096 忽视孩子的情感需求
第4章 可以轻松掌握的非暴力沟通方式 102 亲子沟通的“万能公式” 107 蹲下来倾听,坐下来交谈 111 如何鼓励孩子表达自己的想法 116 道理如何讲,孩子才会听 120 非语言沟通,你尝试过吗 125 这样批评孩子更合理
第5章 成为孩子得力的学习助手 130 孩子不想写作业,该如何与他沟通 135 孩子对学习应付了事,该如何与他沟通 139 孩子不喜欢老师,该如何与他沟通 144 孩子害怕考试,该如何与他沟通 149 孩子成绩不好,该如何与他沟通 154 孩子总是粗心大意,该如何与他沟通 158 孩子被老师批评,该如何与他沟通 163 孩子取得进步,该如何与他沟通
第6章 青春期前的准备 170 给予孩子更多尊重与理解 174 避免随时随地唠叨 178 给孩子留足面子,不激怒孩子 182 扔掉卑微与妥协,留下暖心与理解 186 与孩子平行交谈 190 只做顾问,不做指导员 194 不要无所不问 后记
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