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| 編輯推薦： |
职场人经常会面临各种需要表达的情景，例如：向领导汇报工作、在会议上做总结报告、跟团队成员对齐进展并沟通问题、向客户介绍产品和服务……在日常生活和工作中，任何人都需要提高语言表达能力，以提升沟通效率。打开本书，开启属于你的极简沟通术！
【8种使用场景】全面助力个人成长
工作日志、进度报告、自我介绍、社交平台、公司会议、发表与演示、平衡工作与生活、职业发展
【76个案例】讲透提高表达力的3大步骤
第①步 提高词汇力
第②步 锻炼具象力
第③步 打磨传达力
【5大专栏】快速提升AI时代的表达力
①AI与表达力的关系是敌是友
②用AI进行词汇力训练
③用AI进行具象化训练
④用AI进行传达力训练
⑤用AI进行创意训练
【4组表达力训练】手账风游戏轻松玩转沟通术
①提高词汇力的游戏
②锻炼具象力的游戏
③打磨传达力的游戏
④培养想象力的游戏
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| 內容簡介： |
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职场人经常会面临各种需要表达的情景，例如：向领导汇报工作、在会议上做总结报告、跟团队成员对齐进展并沟通问题、向客户介绍产品和服务……在日常生活和工作中，任何人都需要提高语言表达能力，以提升沟通效率。打开本书，开启属于你的极简沟通术！
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| 關於作者： |
【作者简介】山口拓朗，传达力（说话、写作）研究所所长、阅读沙龙主理人，曾作为记者、编辑任职于出版社，后成为独立撰稿人、采访记者，在27年间采访了超过3800人。现在通过写作、演讲、研修等方式，在语言表达和输出领域提供实操技巧，如：如何写出有逻辑力的文章、获得好感和信任的沟通术、如何打造畅销文章和文案等。
【译者简介】
李源纯，毕业于上海财经大学，并具有日本留学经历，持有日语N1证书，注册会计师，税务师，译有《我在摩根的收益预测法》《3步把话说清楚》等作品。深耕个人成长和财务领域，运营小红书账号“源源阅读室”进行知识分享，以及“源源财会干货”进行专业科普，用阅读与写作帮助学生和职场人终身成长。
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| 目錄：
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目录
序言 2
引子
3大步骤把话说清楚
哪种人更容易生存？ 缺乏表达力的人 拥有表达力的人
14
要点01
提高表达力的3大要素：词汇力、具象力、传达力
16
要点02
“无法好好表达”真正的原因是什么？
18
要点03
具象化能力至关重要
20
要点04
提高表达力的7个好处
22
专栏
.AI时代的表达力. ChatGPT与表达力的关系是敌是友？
26
第1章
提高词汇力：增加“可使用词语”的方法
哪种人看起来更聪明？ 缺乏词汇力的人 拥有词汇力的人
32
要点01
提高词汇力“邂逅”“查询”“记住”
34
要点02
【邂逅新词语①】交流
36
要点03
【邂逅新词语②】体验
38
要点04
【邂逅新词语③】阅读
40
要点05
【邂逅新词语④】架设大脑“天线”
44
要点06
【查询新词语】活用词典和ChatGPT
46
要点07
【记住新词语①】输出
50
要点08
【记住新词语②】达到可使用状态
52
要点09
明明知道词语，却缺乏词汇力的原因
54
步骤1
步骤2
步骤3
6
快乐提升表达力训练. 提高词汇力的游戏
56
.词语替换游戏
57
.联想游戏
59
.押韵游戏
61
.描述游戏
63
.变身作家游戏
65
专栏
.AI时代的表达力. 用ChatGPT进行词汇力训练
66
●词语替换游戏
67
●联想游戏
68
●描述游戏
69
第2章
锻炼具象力：提高信息的“分辨率”
哪一个更让人有画面感？ 不具象化的信息 具象化的信息
72
要点01
具象化，即提高语言的分辨率
74
要点02
表达力的核心是“具象化”
76
要点03
对于自己感兴趣的东西，为何能具体表达出来呢？
78
要点04
用“5W3H”将“事实”具象化
80
实践！试试看【问题报告邮件】
82
实践！试试看【活动通知】
86
要点05
增加“意见、想法”的思考深度和广度
90
要点06
将大脑中的内容具象化的“为什么→比如”法
92
实践！试试看【被领导询问意见时】
98
要点07
“比如”是让思考加深和拓宽的最强工具
102
要点08
让思考具象化的五种“思考的标尺”
106
步骤1
步骤2
步骤3
7
目录
要点09
【思考的标尺①】考虑“优点、缺点”
108
使用“思考的标尺”实现具象化的示例 被询问是赞成还是反对时
109
要点10
【思考的标尺②】考虑“前、后”
110
使用“思考的标尺”实现具象化的示例 传达事物的魅力时
111
要点11
【思考的标尺③】考虑“相似点、不同点”
112
使用“思考的标尺”实现具象化的示例 在社交平台发帖时
113
要点12
【思考的标尺④】考虑“推荐给谁”
114
使用“思考的标尺”实现具象化的示例 制订策划案时
115
要点13
【思考的标尺⑤】考虑“如何做”
116
使用“思考的标尺”实现具象化的示例 吸引客户时
117
要点14
提高分辨率的3个要点
120
要点15
演示和销售时，必须具备“具象力”
126
要点16
意外！有了“具象力”，闲聊也能更热烈
127
实践！试试看【准备演示】
128
实践！试试看【与领导闲聊】
134
快乐提升表达力训练. 锻炼具象力的游戏
136
.探究“为什么”游戏
137
.因果关系游戏
139
.细节描写游戏
141
.辩论游戏
143
.面试游戏
145
.5分钟书写游戏
147
专栏
.AI时代的表达力. 用ChatGPT进行具象化训练
148
●辩论游戏
149
●面试游戏
151
●.5分钟书写游戏
152
8
第3章
打磨传达力：传达的模板与技巧
你想传达什么？ 以自我为中心的传达方式 为对方着想的传达方式
154
要点01
表达的终极目标是“传达到”对方
156
要点02
【重要原则①】选择对方容易理解的语言
158
要点03
【重要原则②】一句话35～45个字！
160
要点04
【重要原则③】“自信”地传达
162
要点05
【重要原则④】确认“传达到了吗？”
164
要点06
【重要原则⑤】了解对方的“需求”
166
要点07
简短易懂的传达技巧
168
要点08
利用3大模板组织语言
170
要点09
【语言模板①】结论优先型
172
要点10
【语言模板②】列举型
176
要点11
【语言模板③】故事型
180
要点12
使用引起对方兴趣的技巧
184
要点13
【吸引技巧①】“比较”法
186
要点14
【吸引技巧②】“落差”法
188
要点15
【吸引技巧③】用“拟声词”表达
190
要点16
【吸引技巧④】“比喻”和“举例”
192
要点17
【吸引技巧⑤】“拟人”法
194
要点18
【吸引技巧⑥】加工成“吸引人的数字”
196
要点19
【吸引技巧⑦】传达“好处”
198
要点20
【吸引技巧⑧】使用令人印象深刻的“关键词”
200
要点21
【吸引技巧⑨】重要的事情要“重复”
202
要点22
【吸引技巧⑩】用“肯定”的方式表达
204
步骤1
步骤2
步骤3
9
目录
快乐提升表达力训练. 打磨传达力的游戏
206
.语言游戏
207
.命名游戏
209
专栏
.AI时代的表达力. 用ChatGPT进行传达力训练
210
●语言游戏
211
●命名游戏
212
●番外篇 练习“自信”地传达
213
第4章
用表达力实现自我：语言可以创造人生
哪种人更能付诸行动？无法将想法表达出来的人 能将想法表达出来的人
216
要点01
拥有表达力，日常生活和人生都会改变
218
要点02
控制情绪，减轻压力
220
要点03
克服心理障碍，自信倍增
224
要点04
改善人际关系，最大程度提高团队生产力
228
要点05
提高问题解决力，成为“被需要的人”
231
要点06
提升策划能力，打造自我品牌
233
要点07
让生活有轴心
236
要点08
梦想更容易实现
239
快乐提升表达力训练. 培养想象力的游戏
242
.乘法组合游戏
243
.寻找“可惜”理由的游戏
245
10
专栏
.AI时代的表达力. 用ChatGPT进行创意训练
246
●乘法组合游戏
247
●寻找“可惜”理由的游戏
248
此时怎么办？ ChatGPT使用指南Q&A
249
卷末特辑
【按场景分类】
从具象化的方法到传达的技巧，全都知道！
超好用的表达力示例手册
工作日志
如实陈述事实
252
进度报告
概括事实
256
自我介绍
令人印象深刻地陈述事实
260
社交平台
表达感想
264
公司会议
表达意见
268
宣传、演示
传达事实和意见
272
想改变被工作
塞满的生活
为实现自我而表达①
278
想谋求职业发展
为实现自我而表达②
282
结束语
286
※本书所含信息截至2023年10月。
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| 內容試閱：
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只要遵循这3大步骤，不论是谁，一定能够“提高表达力”。
步骤1：提高词汇力
步骤2：锻炼具象力
步骤3：打磨传达力
大多数人在各类场合中往往更重视“传达力”，或者说“措辞”，但这样反而无法顺利传达。措辞仅仅是3大步骤中的一环而已。
只要认真实践本书介绍的3大步骤，即使认为自己表达力有所欠缺的人，最后也能提高表达力。
●介绍了无论多忙的人都能实践的训练
这3大步骤，是我经过25年研究、反复实践并成功形成的体系化的原创内容。本书宗旨是成为“拯救忙碌上班族的宝典”，强调简单易读、易于实操，最终实现技能提升。
此外，专栏部分还介绍了ChatGPT的使用方法——对提高表达力不可或缺。如果不加思考地使用ChatGPT，人类的表达力会惊人地下降。但是如果有技巧地使用它，则能让表达力得到飞速提高。毫无疑问，本书的读者要以后者作为目标。
●提高了表达力，人生也会因此发生改变
通过践行本书的步骤，掌握扎实的表达力，你的生活、未来甚至是人生，都会发生改变。
准确地对外表达想法和心情，不仅能使工作顺畅推进，人与人之间的误解和麻烦也会随之减少。领导、同事、下属、客户等周围的人对你的评价也会自然而然地提高。
不仅如此，提高语言表达力，也能帮助我们更好地对内管理情绪。在不断加深自我理解（同样，自我认同感也会提高）的同时，自身也会变得更加自信。不仅如此，目标和梦想也更容易
实现。
读完本书，我相信你一定能够结束“无法好好表达”的状态。和我一起尽情享受提高表达力之旅吧！
作者 山口拓朗
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