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| 編輯推薦： |
1.高中/高考英语30天提分方案，解决高中英语学习痛点，适用于全国各省区高考。
2.通过解题技巧和强化训练，循序渐进、逐项攻克高考真题各题型，并附答案及详细解析，配套视频课程，灵活方便、容易掌握。
3.每日实战练习搭配高考高频词表，在实际应用中强化词汇积累，辅助科学记忆方法，简单高效、事半功倍。
4.针对各分数段学生特点提供不同学习方法和计划，适合高中各年级、不同基础水平学生使用，经济实用、开卷有益。
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| 內容簡介： |
《高中英语30天逆袭——提分特训》根据近年高考英语试题类型编写，为读者提供30天高考英语备考综合提分方案。内容包括阅读理解、七选五、完形填空、语法填空、应用文写作、作文续写，以天为单位规划有学习要求、考点分析、答题技巧、实战练习、词汇积累等，由浅入深，循序渐进，逐项攻克。同时，本书配有数字资源（答案与解析、译文参考等，微信扫描二维码获取）。
《高中英语30天逆袭——提分特训》可供高中师生及其他英语学习爱好者使用。
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| 關於作者： |
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孔令越，作为一名90后教师，2017年毕业后进入教学一线工作，连续多年获得优秀教师、优秀班主任等荣誉称号，并在多次公开课中荣获“一等奖”。 初高中甚至刚上大学时英语并不好，甚至较差！后经过自己的努力钻研，逆袭考上吉林外国语大学英语翻译硕士研究生。长期的学习和后来任职过程中，整理出一套适合实际、行之有效的高中英语提分课程《30天英语逆袭——提分特训》《30天英语逆袭——语法特训》。从2019年开始接触新媒体，在抖音、快手、微博等多个平台累计粉丝超过100万（小K老师），累计点赞超1000万，短视频播放超10亿，帮助了大量高中生短期、快速提分，效果明显。
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| 目錄：
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提分特训
第1天
本日学习要求 1
本日话题——阅读理解的基本做题技巧是什么？ 2
本日实战练习 阅读理解 第1 篇 2
本日翻译练习 4
本日高频词 5
第2天
本日学习要求 7
本日话题——这30天应该如何背单词？ 7
本日实战练习 阅读理解 第2 篇 8
本日翻译练习 10
本日高频词 11
第3天
本日学习要求 14
本日话题——阅读理解的题干不会翻译怎么办？ 14
本日实战练习 阅读理解 第3 篇 15
本日翻译练习 16
本日高频词 17
第4天
本日学习要求 20
本日话题——阅读理解答案定位不准怎么办？ 20
本日实战练习 阅读理解 第4 篇 20
本日翻译练习 22
本日高频词 23
第5天
本日学习要求 25
本日话题——为什么感觉找到了答案，也会选错？ 25
本日实战练习 阅读理解 第5 篇 26
本日翻译练习 28
本日高频词 29
第6天
本日学习要求 31
本日话题——为什么翻译对了，却依然不懂文章的意思？ 31
本日实战练习 阅读理解 第6 篇 32
本日翻译练习 33
本日高频词 34
第7天
本日学习要求 36
本日话题——为什么时而全对，时而全错？/36
本日实战练习 阅读理解 第7 篇 37
本日翻译练习 39
本日高频词 40
第8天
本日学习要求 42
本日话题——阅读理解答题速度慢怎么办？ 42
本日实战练习 阅读理解 第8 篇 43
本日翻译练习 44
本日高频词 45
第9天
本日学习要求 47
本日话题——阅读理解进阶技巧——主旨大意题 47
本日实战练习 阅读理解 第9 篇 48
本日翻译练习 49
本日高频词 50
第10天
本日学习要求 52
本日话题——阅读理解进阶技巧——细节理解题 52
本日实战练习 阅读理解 第10 篇 53
本日翻译练习 54
本日高频词 55
第11天
本日学习要求 57
本日话题——阅读理解进阶技巧——推理判断题 57
本日实战练习 阅读理解 第11 篇 58
本日翻译练习 60
本日高频词 61
第12天
本日学习要求 63
本日话题——阅读理解进阶技巧——词义猜测题 63
本日实战练习 阅读理解 第12 篇 63
本日翻译练习 65
本日高频词 66
第13天
本日学习要求 68
本日话题——阅读理解需要练到什么程度？ 68
本日实战练习 阅读理解 第13 篇 69
本日翻译练习 70
本日高频词 71
第14天
本日学习要求 73
本日话题——七选五的基本做题技巧是什么？ 73
本日实战练习 七选五 第1 篇 75
本日翻译练习 76
本日高频词 77
本日选做题 阅读理解 78
第15天
本日学习要求 80
本日话题——七选五和阅读理解的区别是什么？ 80
本日实战练习 七选五 第2 篇 81
本日翻译练习 83
本日高频词 84
本日选做题 阅读理解 85
第16天
本日学习要求 87
本日话题——为什么总感觉七选五很难？ 87
本日实战练习 七选五 第3 篇 88
本日翻译练习 90
本日高频词 90
本日选做题 阅读理解 91
第17天
本日学习要求 94
本日话题——七选五常见的文章结构是什么？ 94
本日实战练习 七选五 第4 篇 95
本日翻译练习 97
本日高频词 98
本日选做题 阅读理解 99
第18天
本日学习要求 101
本日话题——七选五没有副标题时怎么办？ 101
本日实战练习 七选五 第5 篇 102
本日翻译练习 104
本日高频词 105
本日选做题 阅读理解 106
第19天
本日学习要求 108
本日话题——做七选五怎样避免“一错错一对”？ 108
本日实战练习 七选五 第6 篇 109
本日翻译练习 111
本日高频词 111
本日选做题 阅读理解 112
第20天
本日学习要求 115
本日话题——七选五的终点在哪里？ 115
本日实战练习 七选五 第7 篇 116
本日翻译练习 117
本日高频词 118
本日选做题 阅读理解 119
第21天
本日学习要求 122
本日话题——完形填空的基本做题技巧是什么？ 122
本日实战练习 完形填空 第1 篇【前半篇】（先阅读做题技巧，再做题！） 124
本日翻译练习 125
本日高频词 126
本日选做题 七选五 127
第22天
本日学习要求 130
本日话题——做完形填空读不懂文章怎么办？ 130
本日实战练习 完形填空 第1 篇【后半篇】（先阅读做题技巧，再做题！） 131
本日翻译练习 133
本日高频词 134
本日选做题 七选五 135
第23天
本日学习要求 137
本日话题——做完形填空读懂文章却总是选错答案怎么办？ 137
本日实战练习 完形填空 第2 篇【前半篇】（根据做题技巧做题！） 138
本日翻译练习 140
本日高频词 140
本日选做题 七选五 142
第24天
本日学习要求 144
本日话题——应不应该花大量时间重点练习完形填空？ 144
本日实战练习 完形填空 第2 篇【后半篇】（根据做题技巧做题！） 145
本日翻译练习 147
本日高频词 148
本日选做题 七选五 150
第25天
本日学习要求 152
本日话题——完形填空需要练到什么程度？ 153
本日实战练习 完形填空 第3 篇（根据做题技巧做题！）/153
本日高频词 155
第26天
本日学习要求 158
本日话题——语法填空的基本做题技巧是什么？ 158
本日实战练习 语法填空 第1 篇（根据做题技巧做题！）/161
本日高频词 162
第27天
本日学习要求 163
本日话题——怎样争取语法填空全对？ 163
本日实战练习 语法填空 第2 篇（根据做题技巧做题！）/164
本日高频词 164
本日选做题 语法填空 165
第28天
本日学习要求 167
本日话题——应用文写作的技巧有哪些？ 168
本日实战练习 应用文写作 （根据做题技巧做题！） 172
第29天
本日学习要求 173
本日话题——作文续写的技巧有哪些？（一） 173
本日实战练习 作文续写 第1 篇 180
第30天
本日学习要求 182
本日话题——作文续写的技巧有哪些？（二） 182
本日实战练习 作文续写 第2 篇 185
后记1
如果最后没坚持学下来怎么办 187
后记2
学完30天之后要怎么学？ 189
答案与解析
第1天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第1 篇 1
翻译练习的译文参考及长难句解析 5
第2天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第2 篇 6
翻译练习的译文参考及长难句解析 10
第3天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第3 篇 12
翻译练习的译文参考及长难句解析 15
第4天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第4 篇 16
翻译练习的译文参考及长难句解析 19
第5天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第5 篇 21
翻译练习的译文参考及长难句解析 24
第6天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第6 篇 27
翻译练习的译文参考及长难句解析 30
第7天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第7 篇 32
翻译练习的译文参考及长难句解析 35
第8天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第8 篇 37
翻译练习的译文参考及长难句解析 40
第9天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第9 篇 42
翻译练习的译文参考及长难句解析 45
第10天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第10 篇 47
翻译练习的译文参考及长难句解析 50
第11天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第11 篇 52
翻译练习的译文参考及长难句解析 55
第12天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第12 篇 57
翻译练习的译文参考及长难句解析 60
第13天
实战练习的翻译和解析 阅读理解 第13 篇 62
翻译练习的译文参考及长难句解析 65
第14天
实战练习的翻译和解析 七选五 第1 篇 68
翻译练习的译文参考及长难句解析 71
选做题 阅读理解 72
第15天
实战练习的翻译和解析 七选五 第2 篇 74
翻译练习的译文参考及长难句解析 77
选做题 阅读理解 78
第16天
实战练习的翻译和解析 七选五 第3 篇 81
翻译练习的译文参考及长难句解析 83
选做题 阅读理解 84
第17天
实战练习的翻译和解析 七选五 第4 篇 87
翻译练习的译文参考及长难句解析 90
选做题 阅读理解 91
第18天
实战练习的翻译和解析 七选五 第5 篇 94
翻译练习的译文参考及长难句解析 97
选做题 阅读理解 98
第19天
实战练习的翻译和解析 七选五 第6 篇 100
翻译练习的译文参考及长难句解析 104
选做题 阅读理解 105
第20天
实战练习的翻译和解析 七选五 第7 篇 108
翻译练习的译文参考及长难句解析 110
选做题 阅读理解 111
第21天
实战练习的翻译和解析 完形填空 第1 篇【前半篇】 114
翻译练习的译文参考及长难句解析 116
选做题 七选五 117
第22天
实战练习的翻译和解析 完形填空 第1 篇【后半篇】 121
翻译练习的译文参考及长难句解析 124
选做题 七选五 125
第23天
实战练习的翻译和解析 完形填空 第2 篇【前半篇】 128
翻译练习的译文参考及长难句解析 130
选做题 七选五 131
第24天
实战练习的翻译和解析 完形填空 第2 篇【后半篇】 135
翻译练习的译文参考及长难句解析 138
选做题 七选五 139
第25天
实战练习的翻译和解析 完形填空 第3 篇 142
第26天
实战练习的翻译和解析 语法填空 第1 篇 147
第27天
实战练习的翻译和解析 语法填空 第2 篇 149
选做题 语法填空 150
第28天
实战练习的翻译和解析 应用文作文范文 154
第29天
实战练习的翻译和解析 作文续写 第1 篇 158
第30天
实战练习的翻译和解析 作文续写 第2 篇 160
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| 內容試閱：
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前言一
编著者小 K写给读者的信
大家好，我是小 K。很开心也很幸运有机会以这样的方式跟大家交流。
首先让我介绍一下自己吧：我是一个从小学英语就不好，初中英语也没有起色，甚至高三一模考试英语才考了 40多分的人。经过自己的努力，高考勉强及格。我大学本科前 3年的每个早晨 6:30都参加学校英语协会组织的英语晨读，6个学期风雨无阻，甚至在这三年的每个五一假期、十一假期、寒假和暑假也会参加校外的各种英语活动和培训，后来在很多人的反对下，我选择跨专业考研，读了英语专业的研究生，研究生毕业后，就一直从事英语教学工作。
这一切好像很艰难，又好像很轻松。寥寥几句话就能总结完我的英语学习历程，一路下来，其中辛酸，恐怕只有亲身经历过的人才能理解。
虽然现在我在英语方面取得的微小成绩和很多英语“大佬”无法相比，但是我敢说，对想逆袭英语的同学们的心理了解，我有一定的话语权。
你们在学习英语过程中体验的痛苦，我经历过；你们对英语的厌烦，我经历过；你们对英语成绩的渴望，我经历过。可以这么说：我真的懂你们！我真的懂想要逆袭英语的你！
大家可能有以下几个疑惑，我帮大家解答一下：
为什么你那么讨厌英语，还要不断坚持学习英语，甚至考英语专业的研究生，还要做英语老师呢？
其实我的心路历程是这样的：从小学、初中、高中和大一对英语的“极致恨”，到大二、大三的“极致爱”，再到大四和研究生期间把英语教育视为人生理想。我最开始英语成绩真的很差，家人和朋友都或多或少对我的英语成绩有过一些指指点点，而我是一个很“倔”的人，你们说我成绩差，我还非得学出个样来让你们看看！初高中那时真的是不会学习，而且比较贪玩，所以等高三醒悟想努力，发现也来不及了，只能勉强学个及格水平。大一的时候自己能支配的时间增加很多，所以我花了更多时间学习英语。但是命运就是这么有趣，在这段时间，我对英语因恨生爱，越学越觉得英语有意思，越学越对英语感兴趣。所以大二和大三我又坚持在专业课之余的时间学习英语，甚至有时候在专业课听不进去的时候，也在课堂上学习英语，因为我大学本科的专业并不是英语，那时候读的是工科专业（对，我就是那个高中常见的偏科的理工男）。至于后来我读英语专业的研究生，是因为对英语感兴趣，想进一步提高自己的英语水平。当英语老师应该是很多英语专业的同学都需要面对的一个选择，好在我对做老师也兴趣极大，甚至从那之后直到现在，都把教育事业视为我的毕生理想。
30天真的能逆袭英语吗？可能吗？
我的答案是：能！
不管你考多少分，不论你的英语基础是好还是差，都可以肯定地告诉你，只要你能坚持把这本书中 30天的学习内容认真学习一遍，你就一定能“逆袭”！但是，需要重新定义一下“逆袭”这个概念。英语学习的“逆袭”包括“成绩逆袭”“学习方法逆袭”“学习自信心逆袭”等多个维度。如果一个成绩 50分的同学，一定要 30天学到 120分才算逆袭，我想能做到的人寥寥无几，可能性也微乎其微。但是在我看来， 30天学习下来，一个常年英语成绩 50分的同学，把成绩提高并稳定到了 60～70分，甚至更多，而且掌握了相对正确且高效的英语学习技巧，最重要的是对英语学习建立了自信心，这难道不是逆袭吗？一个成绩 120多分的同学，经过 30天的学习，夯实了基础，更新了做题技巧，而且对自己薄弱的写作部分有了更深刻的理解，把自己的两篇写作总分数提高了 5分，并且意识到了自己的问题所在，清楚地知道未来自己练习的重点，这难道不是逆袭吗？
我英语基础很差，能学下来吗？坚持不下去怎么办？
本书的内容，让基础特别差的同学学习过，也让基础特别好的同学学习过，有基础差的同学坚持学了下来，英语成功逆袭的，也有基础好的同学中途放弃了，最后没进步。所以你觉得，基础差真的是理由吗？那么多基础差的同学，都能通过本书的内容实现英语逆袭，你又担心什么呢？请记住，想做成一件事的前提，不是方法，也不是技巧，而是自信心！
另外，可能有一些基础差的同学在完成每天的英语学习任务的时候觉得很吃力，单词背不下去，做题也翻译不明白，理解不了，更做不对，太痛苦了。那些英语基础好的同学，可能 30分钟就把书中一天的学习任务完成了，而基础差的你 30分钟不行，那能不能尝试用 60分钟； 1天不行，那就 2天呗，可以慢一点，但是不要停。如果你能把第 1天的学习任务学完，你就能学完第 2天，以此类推，你就一定能坚持学到第 30天。这个过程，心理层面的障碍远远大于学习层面的障碍。打败自己学习时的“心魔”，可能正是所有基础差的同学逆袭的第一步。所以为什么我在开头的时候就讲了我的故事？你小学时经常成绩垫底吗？你初中一直不学英语吗？你高三一模考试英语考了 40多分吗？我都经历过，我也逆袭成功了，如果我可以，你为什么不可以？
问问自己，如果小 K可以实现英语逆袭，为什么你不可以？
希望这样的鼓励，能在每次你想放弃的时候，给你更多的信心！
在本书中，我把每天学习的要求、每天需要学的内容、每天需要做的题、每天需要翻译的句子、每天需要背的单词、背单词的方法，你可能遇到的、我能想到的几乎所有问题，都帮你提前罗列出来了。
最后我想说：我坚信，如果你能按照 30天中每天的学习要求坚持学习下去，那么在你完成 30天的学习之后，你的英语就一定会进步！
2025年 2月 2日
孔令越（小 K）于家中书房
前言二
这本书的使用方法
如果你的高中英语成绩平均处在 0～60分之间，那么可以把你划到第一梯队；平均成绩在 61～90分之间，可以把你划到第二梯队；以此类推，91～120分之间的同学被划到第三梯队；121分及以上的同学可以统一划到第四梯队。
本书每天的学习应该按照以下步骤（除了提前阅读目录和前言部分之外）：
第一步：读要求。阅读“本日学习要求”，了解当天学习的具体要求。
第二步：做题。独立完成“本日实战练习”并完成“本日翻译练习”。
第三步：对照答案。参考当日的“答案与解析”，不仅要对照答案，而且需要根据解析分析错题的原因，再对照译文分析自己翻译错的句子。
第四步：背单词。按照要求，背诵“本日高频词”（包括一些固定搭配）。
第五步：学方法。阅读“本日话题”。
以下的重点希望大家学习时注意。
1 每天的翻译任务一定要按照要求独立完成。“本日学习要求”主要包括做题、翻译、背单词和阅读话题材料。翻译能力的好坏直接影响对题的理解程度，而翻译能力一定是在充足的翻译量的前提下建立的，所以每天一定要独立翻译（单词部分可以参考书中所列的高频词或者自己查词典）。因为翻译能力的锻炼一般在高中学习时较少被提及，所以本书首先重点强调。
2 每天的翻译一定要对照“答案与解析”中的译文参考进行对照和理解。对自己翻译不明白的地方一定要分析：“为什么我翻译不出来？”“哪些部分我翻译错了？”这样，翻译能力才会慢慢提高。
3 每天的背单词任务一定要完成。因为大家处在不同的梯队，所以背单词的量可以根据自己的实际情况进行调整，但是每天一定要背。只有背，才能进步，不背单词，就没有进步。
4 背单词推荐按照“9 遍法”进行。什么是“9 遍法”？简单地说就是将一个生词分9 天重复记忆9 遍。无论你多慢、多怕麻烦都一定坚持下去。也可以降低些难度灵活地进行调整，例如将“9 遍法”变成“6 遍法”或者减少每天背单词的量，但是不要忘记“9 遍法”的核心，那就是“重复”。甚至如果感觉当天需要复习的单词太多，没时间背新单词，宁愿不背新单词，也要按照“9 遍法”复习前面的单词。
5 每天背单词的量可以适当减少。每天的单词量可以从30～40 到80～90 不等。因为大家所在的梯队不同，实际情况也不一样，可以根据自己的情况适当地调整每天背单词的量，也可以先把生词筛选出来，只背“本日高频词”中的生词。
6 选做题尽量做。从第14 天开始，学习任务的后面增加了一些选做题。因为大家梯队不同，时间分配也不相同，所以选做题根据实际情况执行即可。但是做一定比不做好，因为每天的学习任务是有具体学习计划和要求的，而选做题正好是独立实践学习方法的好机会。
7 每天学习时间应该在1 小时左右。“1 小时原则”是本书的一个重要概念。每天的英语学习时间不足1 小时，可能会导致没有进步，只能保持现状，所以1 小时应是一个“最低标准”。但是大家也不要发力过猛，前几天一下子学习几小时，后面可能会因为心理压力过大或者实际任务量过重而导致学习无法进行下去。循序渐进，然后找到自己的学习节奏最好。
8 30 天的学习量应在最迟60 天之内连续完成。不要怕哪天没坚持学习而不能学习后面的内容或者继续背诵单词。实践告诉我们，只要时间间隔不太久，就可以连续学习。30 天的学习最好一气呵成。但是如果因为各种原因耽搁，过几天再捡起来继续学也没问题。如果耽搁时间太长，建议从头学一遍，毕竟什么时候行动都不晚。
9 作文的得分低，而且想最快速地提高分数，先学第28/29/30 天的写作内容。单词的积累是需要时间的，翻译的练习是需要时间的，听力的提高也是需要时间的，但是写作的提高真的可以很快。如果应用文写作或者作文续写写不出来，那么从写不出来，到能写出一篇一般水平的作文，就能立刻提高分数。因为作文写了才有分，不写就没分。
10 必须相信：30 天的学习真的能实现逆袭。相信一件事是实现这件事的前提。
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