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| 內容簡介: |
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本系列专门针对6-12岁的小学生,分别从社交力、自信力、积极力、情绪自控力、学习力、行动力6个方面,帮助这个年龄段的孩子打好心理健康基础,让孩子拥有积极价值观,越挫越强。 本册为《小学生心理能力提升训练:自信力(漫画版)》,选取40个不同的生活场景,从孩子真实生活出发,诸如怯场怎么办、因小事过度焦虑、关键时刻发挥失常、遇到挫折就放弃、做事没有成就感……书里介绍每个场景容易形成的心理,分析可能会产生的心理阻力,给出正确的自我暗示,总结克服和改进的技巧。让孩子真正看懂并学有所用。
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| 目錄:
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第01章 以不变应万变,有魄力、有勇气、有信心 003 不怕黑,揭开黑暗的秘密 007 不怕与他人对视,内心坦荡 011 不怕表达自己的意见,不怕反驳他人 015 不怕困难,困难像弹簧 019 不怕大场合,壮起胆子表现自己 023 不怕新鲜事物,乐于学习才能保持进步 027 不怕交流,说错了也没关系 031 不怕发挥失常,才能发挥正常
第02章 以无畏应万变,有胆识、有担当、有成长 037 敢于承担责任才是真勇敢 041 不怕陌生人,熟悉起来很容易 045 不怕独自做事情,成为自理小能手 049 不怕威胁,敢于为自己的行为负责 053 不怕考试,真金不怕火来炼 057 不怕被批评,有则改之无则加勉 061 不怕被表扬,真诚地感谢他人的赞美 065 不怕竞争,你追我赶的学习更有动力
第03章 以原则应万变,有锋芒、有智慧、有底线 071 敢于拒绝他人的无理要求 075 敢于争执,但要就事论事 079 敢于反抗,不当软柿子 083 遇到不好的事情,要告诉爸爸妈妈 087 学会请教他人,难题迎刃而解 091 人不可有傲气,也不可无傲骨 095 面对尴尬,从容自嘲
第04章 孙悟空七十二变,我也随机应变——变变变 101 陌生环境里,学会从容自信 105 被拒绝,更要迎难而上 109 失败其实也没什么大不了 113 哭泣对问题没有任何帮助 117 与其放弃,不如坚持 121 既要拿得起,也要放得下 125 此路不通,就要学会变通
第05章 了解紧张和不安的表现,让自己从容不迫 131 重复对方的话,你太紧张啦 135 不要脸红,抬起头自信满满 139 不要否定自己 143 看到自己的闪光点
147 不要因为成就小就感到沮丧 151 遇事不要逃 155 正视自己的缺点 159 不怕得到关注
第06章 提升自信从点滴做起,让自己变得更加强大 165 积极地反省自己 169 寻找方法,给自己打气 173 坚持取得进步 177 坚持阅读,开阔眼界 181 参加竞选,压力变动力 185 面对激烈竞争,策略是关键 189 被好朋友背后议论甚至中伤怎么办 193 学习不好,就没有优点吗
参考文献 197
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