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| 編輯推薦: |
超20余年从业经验,人气心理咨询师夫妇 全新力作 探讨育儿夫妻关系中常见的13种冲突模式 为什么有了孩子之后,争吵会变得更加频繁,原因也五花八门? 答案很简单,那就是“压力”。养育子女是对自身依恋经历的“纠正”或“延续”,而在这过程中产生的冲突与矛盾,会频繁地让夫妻触发“战斗、逃跑、冰冻、讨好”压力反应模式,也更频繁地经历能力丧失状态。 翻开本书,是时候学会以一种新的方式来处理冲突,不再疲于争吵,甚至进一步,化冲突为健康的联结,开始建立起稳固、和谐的夫妻关系。
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| 內容簡介: |
育儿改变了生活的方方面面。这些变化意味着我们的日常节奏、对未来的期待以及自己所熟悉的一切都将面临新的挑战。在特定情境下,若我们本能地产生应激反应,就很难与伴侣进行有效沟通,更无法共同解决问题,最终会陷入僵局。尤其是在孩子出生后,那些原本相对容易解决的矛盾,可能因为压力的放大效应会逐渐演变为难以调和的争执。 本书的作者埃琳和斯蒂芬就有三个孩子,他们对这些苦恼有切身体会,他们知道为人父母的美妙之处,那些和孩子静静依偎的时光,让人陶醉于养育孩子的美妙和神奇;也知道对孩子和彼此失去耐心、那些四目相对的时刻:“你真的很累吗?那就听听我昨天晚上经历了什么……”但好消息是,冲突其实是我们试图与伴侣沟通的“信号”,在经历这些时刻后,作为夫妻,作为家庭成员,坐下来静心沟通、修复关系,是非常有意义的一件事。 在书中,两位作者运用他们20多年的心理咨询经验,为那些陷入僵局的夫妻们分享了13种典型的冲突模式。如果你也想要解决沟通问题、修复感情,与伴侣共建一段和谐、稳固、幸福的亲密关系,同时也为子女树立榜样、营造良好的家庭环境,那么本书或许能为你提供一些帮助。
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| 關於作者: |
埃琳·米切尔&斯蒂芬·米切尔(Erin Mitchell and Stephen Mitchell)
埃琳拥有心理咨询硕士学位,斯蒂芬则拥有医学家庭治疗博士学位。他们在心理咨询和教育方面拥有23年的相关从业经验,并长期专注夫妻心理咨询和家庭教育领域。 他们共同创办了“育儿伴侣咨询”(Couples Counseling for Parents)和“共创伴侣故事”(Create Your Couple Story)两家公司。这两家公司都专注于为夫妻提供有研究依据的在线心理服务。
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| 目錄:
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目录
在您阅读本书之前……
第一部分
冲突对人际关系的积极影响及正确的处理方式
引言
我们希望拥有什么样的亲密关系?
第一章
为什么孩子出生后伴侣间的争吵反而增多了?而且性质也变了?
第二章
如何将冲突转为联结?
第二部分
13种最常见的冲突
第三章
冲突一:我的生活变了,而你的没有
第四章
冲突二:我做什么都不对
第五章
冲突三:我不想有身体接触
第六章
冲突四:别再对我指手画脚了
第七章
冲突五:我承受着沉重的精神压力
第八章
冲突六:你压力太大了
第九章
冲突七:我比你更累
第十章
冲突八:谁的家人更重要
第十一章
冲突九:你的育儿方式不对
第十二章
冲突十:要不要回归工作
十三章
冲突十一:怎么重回亲密无间
第十四章
冲突十二:我讨厌你的家庭
第十五章
冲突十三:为什么你就不能放下呢
结语 接下来要怎么做?
附加资源
致谢
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