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| 編輯推薦： |
《园丁与木匠》
一本让万维钢、罗振宇、苗炜等思想界大V争相解读的育儿书。国际儿童学习研究泰斗级专家艾莉森·高普尼克“孩子天生会学习系列”集大成之作，看杰出科学家站在母亲和祖母的视角上，给你一场温情的科学盛宴。汇集30年实证研究，以无人匹敌的突破性发现，带你走出传统教养误区。摆脱育儿焦虑，给你符合孩子学习与发展规律的科学育儿观。引爆教育界，众多国内外知名媒体、头部教育媒体、育儿大V联袂推荐。中文版万众瞩目，重磅来袭。荣获美国认知发展学会“年度图书”，《金融时报》年度选书。清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲倾情翻译。
《北欧妈妈的自然养育法》
风靡欧美的自然育儿畅销书，解锁孩子健康、自信、专注、自驱力的密码孩子在自然中玩得够，反而更能静得住、学得快不催不教，只是常去户外，孩子就能从“被动学”变“想要学”孩子一旦有了“体力 专注 探索欲”，学习自然水到渠成一套应对“手机式童年”的北欧育儿方法论，化解让父母焦虑的4大时代问题
? 想让孩子动起来，却每天靠哄骗才出门？
→ 穿对衣服 放手尝试 家长陪玩＝孩子自己想出去
? 孩子爱玩手机、坐不住、注意力差？
→ 每天户外30分钟，
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| 內容簡介： |
《园丁与木匠》
你以为孩子总爱胡乱地打闹？其实孩子在学习社交互动；
你以为孩子在安静地玩玩具？其实孩子是在探索世界奥秘；
你以为孩子因为无聊才问为什么?其实孩子是在寻找答案；
……
孩子在玩的时候，究竟在学什么？他们又究竟是怎么学的？孩子能从父母身上学到什么？
在《园丁与木匠》中，国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克带你看懂孩子行为背后的学习规律，用大量经典而富有创造性的实验，向你描述了孩子在看的时候，在听的时候，在玩的时候，在做的时候，都是怎么学习的，以及在幼儿期、学龄期、青春期不同阶段的学习特性。高普尼克以其毕生的研究深刻地揭示出，每一个孩子都是天生的学习高手，如果你想做有远见的父母，那千万不要让孩子过早进入成人学习模式，更不要用成人的思考模式给孩子设限。本书带你走出传统“让孩子成才”的教养误区，告诉你养孩子不是套用公式，具体的教养方法根本不重要，重要的是，你是一个什么样的人，以及你与孩子的关系怎么样。高手父母与普通父母的根本分野，在于你是园丁，还是木匠，是否懂得为孩子搭建成长生态。《园丁与木匠》直击当代父母焦虑的核心根源，给你教养思维的全新升级。
《北欧妈妈的自然养育法》
这本书，是一个瑞典妈妈的反向育儿观察日记。她在美国养育两个女儿，却发现两种文化对“孩子怎么成长”有天壤之别。两个女儿在美国长大后，变得越来越不爱出门、依赖电子屏幕，情绪也越来越焦虑。她决定逆流而上，坚持用瑞典人那一套“无论天气多差都出门”的方式，坚持带她们走出屋檐、拥抱自然，雨中踩水、雪地打滚、树林探险。
她亲眼见证了女儿们的惊人变化：
原本不愿出门的孩子，最后能徒步24公里；不能专注的孩子，能够安静地享受3小时的车程；屏幕依赖的孩子，主动忘掉iPad的存在；甚至学习也变得主动，能自己做研究项目。
在这个凡事都追求效率、结果、成绩的年代，瑞典妈妈琳达用真实的育儿日记告诉我们：孩子不是输在起跑线，而是困在屋檐下。成长的秘诀，从来不是管得多细致、规划得多么面面俱到，而是让孩子在自然中找回内驱力和生命力。
《养正育儿》
孩子一生病就全家手忙脚乱？面对抗生素、激素和五花八门的营养品，你是否感到无所适从？为什么孩子小病不断、吃饭不香、睡眠不宁、专注力低？
育儿的真正难题，不在于“病”，而在于“养”。
这不是一本求医问药的健康指南，而是一次由斯坦福博士、中医经方大师倪海厦指/定学术传人李宗恩带来的养育观念更新！他将工程师的严谨逻辑与中医的整体智慧相结合，为你讲透“养正气”的底层逻辑，让你告别焦虑，成为孩子身心健康的“总工程师”。
翻开这本书，你将用一种全新的、更根本的视角看待孩子的成长：
l 感冒发烧不是敌人，而是信号。你将学会读懂身体的语言，用“顺势而为”取代“强力对抗”，把每一次生病都转化为孩子增强体质的机会。
l 长高的秘诀不在补钙，而在睡眠。你将明白为何晚上9点入睡与比11点入睡，对孩子身心发育的价值有天壤之别，掌握抓住成长黄金期的不二法门。
l 手机成瘾、多动、脾气差，根源可能在“肝血”。你将理解孩子的行为与情绪背后深刻的生理联系，用调理身体的温和方式，化解亲子间的紧张对峙。
l 脾胃是“后天之本”，而非营养品的“垃圾场”。你将跳出牛奶、维生素、益生菌的营销迷思，学会用最朴素的日常饮食，为孩子打造强大的消化吸收能力。
这本书没有高深的术语，只有一个个真实的案例和可落地的方法。李宗恩博士像一位智慧而温暖的父亲，不仅教你如何应对50多种儿童常见身心问题，更引导你重塑育儿观：从“治已病”的疲于奔命，转向“养未病”的从容笃定。
当你学会观察舌苔的厚薄、倾听咳嗽的深浅、体察情绪的起伏，你就不再是那个焦虑的父母，而是孩子身心平衡的守护者。这，是父母能给予孩子一生最宝贵的礼物——陪伴他在健康的土壤里，扎下“正气”的根，收获一个内壮自强、自在舒展的人生。
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| 關於作者： |
《园丁与木匠》
艾莉森?高普尼克（Alison Gopnik）
国际公认的儿童学习与发展研究泰斗级专家，第①位从儿童角度深刻剖析哲学问题的心理学家。对于孩子的心智、大脑和学习方式，没人比她更了解。牛津大学心理学博士，加州大学伯克利分校心理学系教授及哲学系客座教授，推翻了经典的“白板说”，还是心理理论创始人之一，也是第①位受邀就这一主题在美国心理学会开设讲座的儿童心理学家。TED演讲点击量过500万，写有大量科学文章和评论，常见于《纽约时报》《卫报》《科学人》等各大媒体。
《北欧妈妈的自然养育法》
琳达·埃克森·麦格克
瑞典裔美国作家，北欧户外生活哲学倡导者，她相信最美好的童年记忆是在户外创造的，不论是跳水坑、挖泥土、抓虫子还是爬树。
作品曾登上多家美国主流杂志、报纸和在线网站，包括《华尔街日报》《纽约时报》《纽约邮报》《赫芬顿邮报》《今日心理学》等。她关于斯堪的纳维亚育儿方式的文章也发表在全球各大刊物上，包括《时代周刊》和Parents。
她还创立了博客Rain or Shine Mamma，为父母和其他照顾者提供每日户外游戏的技巧和灵感，无论天气如何。
《养正育儿》
李宗恩
[if !supportLists]l [endif]美国斯坦福大学电机工程博士、美国加州大学伯克利分校MBA。原为硅谷高科技企业高管、投资人，因父亲罹患肝癌而进入医学领域，师从中医经方大师倪海厦，并成为其指/定学术传人。拥有加州针灸中医执照，以及NCCAOM美国国家针灸及东方医学认证委员会认证。
[if !supportLists]l [endif]美国硅谷阳气整合医学中心首/席执行官，以治疗重症、急症、特殊复杂疾病临床疗效卓/越闻名，受邀到各地学术和医疗机构教学、演讲及指导临床医师。曾担任广州中医药大学国际经方班特邀专家进行演讲及查房教学，还曾担任加拿大国际传统医学大会暨中医大会主讲专家、河南通许县人民医院“倪海厦中医教学培训基地”总指导等。
[if !supportLists]l [endif]一直致力于高科技与医学的结合，是最早推动中医大数据分析及人工智能化的专家之一，曾受邀担任斯坦福大学工程学院访问学者，研究如何将先进的科技运用在中医学领域，曾担任北京市政府医疗信息专家顾问。
[if !supportLists]l [endif]畅销书作家，著有《当张仲景遇上斯坦福》。亲身实践“养正育儿”的父亲，经常带儿子参加潜水、攀岩、射击、武术等活动。
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| 目錄：
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《园丁与木匠》
引言 你是园丁，还是木匠
“教养”是一种糟糕的现代发明
混乱是童年的主旋律
年轻的大脑天生就要探索
父母的爱让孩子的智力发展成为可能
童年，人类进化的关键策略
养育孩子比狩猎技能更重要
要考证，不要假设
童年越漫长，智力越发达
人类的学习能力在反馈循环中代代更迭
多样性是面对未知的利器
对孩子精雕细刻终归是徒劳
爱，持续进化的保障
爱的三面手1：父母
爱的三面手2：祖父母
爱的三面手3：异亲
对孩子的爱就像一个无法言喻的承诺
因为照顾所以爱
边看边学
孩子都是优秀的小演员
镜像神经元的“神话”
模仿是有效的因果学习形式
孩子的模仿能力高级又高效
孩子拥有超越成人的创造力
过度模仿，抓住“权威”的每一个细节
仪式模仿，找到文化归属感
和孩子一起做，而不是“照我说的做”
边听边学
依恋模式决定孩子更相信谁
你的孩子为什么不信你的话
孩子知道虚构和假想不是现实
永无止境的为什么，是在寻求好的解释
“为什么”的答案是揭示因果关系
你的解释影响孩子的思维方式
孩子对你的信任胜过一切方法
边玩边学
打闹是一种社交演练
聪明的动物对一切都感兴趣
玩玩具就是在做科学实验
假装是人类独有的玩耍方式
反事实思维，想象力与创造力之源
爱假装的孩子善于弄清别人怎么想
玩耍教会我们如何应对意外
“玩”就很好玩，不需要理由
边练边学
学徒训练是历史主流教育方式
目标导向的学校教育是一种新发明
从探索式学习到掌握式学习
学校就像专注力竞技场
学校教育应该服务于不同类型的孩子
重要的学习发生在教室之外
青春期：游走在冲动与控制之间
科技与孩子的未来
“阅读”是门新技术
步入电子屏幕的世界
科技之于孩子，就像阅读之于我们
让时代的棘轮徐徐向前
网络世界的希望与迷失
给孩子一个世界，让他们重建
尾声 养育孩子的意义
后记 为人父母是在一系列矛盾中寻找平衡的艺术
致谢
注释及参考文献
译者后记 别再“焚琴煮鹤”你的孩子了
《北欧妈妈的自然养育法》
前 言 北欧人真的掌握了某种伟大的育儿秘诀吗？
第1章风雨无阻，出门第一
去户外吧，孩子会收获健康的体魄与强大的内心
第2章新鲜空气必不可少
让孩子呼吸新鲜空气是最基本的育儿责任，仅次于食物、睡眠和父母的爱
第3章户外玩耍就是学习
童年是人生中重要的一部分，不是通往成年的赛道
第4章森林学校，激发孩子探索的天性
自然中的孩子们，一半在感知，一半在创造
第5章泥泞越多，欢笑越多
脏一点没关系，增强免疫力和适应能力
第6章要冒险，也要承担责任
冒险游戏，孩子自信了，父母松弛了
第7章户外时光是最好的亲子时光
户外同行，打开多巴胺的开关
第8章把大自然搬到身边来
无论室内还是户外，自然教育随处可以进行
结 语 北欧妈妈的育儿密语：自然、自由、成长
附 录 斯堪的纳维亚语词汇表
致 谢
参考文献前 言 北欧人真的掌握了某种伟大的育儿秘诀吗？
第1章风雨无阻，出门第一
去户外吧，孩子会收获健康的体魄与强大的内心
第2章新鲜空气必不可少
让孩子呼吸新鲜空气是最基本的育儿责任，仅次于食物、睡眠和父母的爱
第3章户外玩耍就是学习
童年是人生中重要的一部分，不是通往成年的赛道
第4章森林学校，激发孩子探索的天性
自然中的孩子们，一半在感知，一半在创造
第5章泥泞越多，欢笑越多
脏一点没关系，增强免疫力和适应能力
第6章要冒险，也要承担责任
冒险游戏，孩子自信了，父母松弛了
第7章户外时光是最好的亲子时光
户外同行，打开多巴胺的开关
第8章把大自然搬到身边来
无论室内还是户外，自然教育随处可以进行
结 语 北欧妈妈的育儿密语：自然、自由、成长
附 录 斯堪的纳维亚语词汇表
致 谢
参考文献
《养正育儿》
目录
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李赛美 广州中医药大学教授、博士生导师，中医经典临床研究所所长
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梁冬 正安康健创始人、“梁品周易”系列图书作者
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推荐序四 守护一个家庭的幸福与平衡
张德龄 《未来 Family》总编辑
推荐序五 养儿育女的精义之道
叶天正 物理学博士、IBM 大中华区原首/席技术总裁
推荐序六 上工治未病
徐光佑 律师、中医师、倪海厦核心学生及长年法律顾问
推荐序七 顺势而养，守中致和
杨家蓁 中医师、瑞士注册针灸师、倪海厦核心学生及跟诊班长
前言 养育的根本是守护孩子的身心平衡
第一部分 读懂身体的信号
第1章 感冒不用慌
辨证施治让孩子少遭罪
第2章 发烧不是敌人
打破“必须退烧”的迷思
第3章 跟过敏、中耳炎说再见
护好孩子的鼻子和耳朵，少跑医院
第4章 呵护牙齿健康
蛀牙预防与牙齿整齐的秘密
第5章 孩子头痛别忽视
四类头痛定位与经络调理方案
第6章 皮肤长疹子怎么办
读懂湿疹、皮疹背后的身体信号
第7章 烫伤、磕碰急救有办法
烫伤、扭伤的中医应急处理法
第8章 睡好才会长得高
搞定不同年龄段睡眠难题
第9章 厌食暴食怎么办
调理脾胃的食疗小妙方
第10章 少女成长贴心话
痛经与月经不调的中医调理法
第11章 情绪波动别焦虑
抑郁与抽动症的行为干预
第二部分 穿越成长的迷雾
第12章 视力减退有办法
电子产品时代的护眼小技巧
第13章 爱吃冰饮得提防
看懂食物“寒热”与孩子健康
第14章 让孩子放下手机
戒掉手机、游戏沉迷的身心调节法
第15章 青春期叛逆怎么办
激素波动期情绪疏导指南
第16章 孩子坐不住的烦恼
多动倾向的肝脾调理方案
第17章 抓住长高关键期
睡眠运动饮食的黄金搭配
第18章 孩子运动没力气怎么办
提升体能的中医补益法
第19章 这样养孩子更聪明
传统文化对智力开发的启示
第20章 产后妈妈别硬扛
哺乳期的身心呵护指南
第三部分 育儿误区与健康真相
第21章 如何找到好中医
五步识别合格医生
第22章 中药到底安不安全
理性看待中药的安全性
第23章 补钙一定要喝牛奶吗
补钙迷思与替代方案
第24章 营养品不是越多越好
警惕维生素滥用的肝肾风险
第25章 益生菌能治百病吗
肠道菌群的利弊平衡术
第26章 疫苗到底打不打
风险与保护的辩证思考
第27章 如何跟医生沟通不费劲
高效就诊的沟通技巧
第28章 如何看待中医的独特优势
从循证医学看中医的价值
第四部分 养儿育女的真谛探讨
第29章 我们为什么养孩子
找回超越功利的养育初心
第30章 养儿育女的基本原则
让两代人都幸福的亲子互动模式
第31章 你怎么做孩子就怎么学
父母身教的隐形力量
第32章 双亲角色有何不同
来自父亲与母亲的教养影响
第33章 为人父母压力大怎么办
演好你自己选择的人生角色
第34章 “没有用”的知识值得学吗
用人文经典培养孩子的内力
第35章 这样学习更高效
培养专注力和创造力的两个习惯
第36章 另类老爸的养育故事
做彼此最亲近的人生队友
后记 我的人生哲学
附录 本书提到的调理方案参考
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