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內容簡介： 任性一点也没关系，和别人不同也没关系，你当然可以喜欢上自己。如果你也因人际关系而苦恼，这里有一些小提示可以让你消除烦恼，豁然开朗。 作者在推特上发布了许多与工作方式相关的推文，温暖了许多劳动女性以及刚踏入社会的小白。关于人际关系的推文在点赞数等反应方面总是很好，因为烦恼的 90%都与人际关系有关。这次，我们从社交媒体延伸到现实生活，为那些人际关系不顺利并陷入自我厌恶的人提供一些柔和地放松心情的提示。 關於作者： （日）思考OL（原名：考えるOL），上班族兼散文家，在X账号上发布关于让工作女性和年轻员工 心灵柔软的言辞。首部著作《决定放弃努力。》（KADOKAWA）获得了心理图书大奖优秀奖。译者刘雨桐，日本杏林大学翻译学博士，湖南大学外国语学院助理研究员。已出版《在那港湾旅馆的内院里》《万物成长的故事》《向上认知》《膝关节磁共振诊断（第3版）》等译著多部。 目錄： 前言 世界的中心一直都是你 第1章 如何养成一颗柔韧的心 1.把“厌恶”的能量用在喜欢的事物上 2.“与人为善”与“期待回报”可以共存 3.不要把道歉当作口头禅 4.不会揣摩别人的心思很正常 5.过度敏感正是自我意识过剩的表现 6.与其纠结过去，不如着眼当下 7.认真的人偶尔也需要放松 8.别人不一定掌握真理 第2章 更爱自己的思考方式 1.放下执念，寻找内心真正的渴望 2.心灵的港湾不止一个 3.张开双臂拥抱称赞 4.珍惜自己，才会被人珍惜 5.按照自己的节奏前进吧 6.没有容人之量？这正是需要重新审视自己的信号 7.用幸福感对抗他人的讥讽 8.自我认同感取决于独立决策的次数 ……

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