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| 編輯推薦: |
1.一本给普通人的“人生勇气手册”:在裂缝中野蛮生长,抬头终见光。 在这个充满不确定的时代,你是否也常常感到: 工作陷入瓶颈,生活失去方向,内心充满自我怀疑? 明明已经拼尽全力,却好像仍在原地打转? 那些“逆袭”“成功”的故事听了很多,却离自己的现实越来越远。 如果有一个词能概括许多人的状态,那可能是:“卡住了”。 但这本书想告诉你:人生没有标准答案,成功不止一种模样。 真正动人的,往往不是一帆风顺的剧本,而是在谷底依然选择向上、在黑暗中依然寻找微光的普通人。 2.这不是一本传统意义上的“励志书”,而是一份 “真实人生实验报告”。 《生机:终有抬头的日子》收录了 47个普通人的真实故事,他们来自各行各业,也曾深陷生活的泥潭: 有人曾是“别人家的孩子”,却在职场和关系中彻底迷失; 有人在大厂光鲜履历下,内心早已枯竭如沙漠; 有人背负原生家庭的重量,仍在尝试与父母和解; 有人遭遇疾病、失业、婚姻危机,却靠微小行动将自己一寸寸拉出深渊…… 他们没有惊人的运气,没有一夜逆袭的神话。 他们唯一的共同点是:在看不见光的日子里,没有放弃寻找生机。 3.这本书更像一个“行动工具箱”,陪你完成从“知道”
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| 內容簡介: |
《生机:终有抬头的日子》是一本收录了 47 个真实人生实验的勇气之书。书中的每一位作者,都曾深陷于生活的困顿:职场妈妈的精力枯竭、优秀学生的突然崩溃、创业者的从零开始、疾病带来的骤然停顿、原生家庭的沉重枷锁……他们在不断的探索中,完成了从自我怀疑到自我觉醒的蜕变。 ? ? 全书分为六章,如同一次完整的觉醒旅程。每一个故事之后,作者都留下了一个“行动实验”的邀请,这是一个源自其生命体悟、具体而微小的行动建议。 ? ? 本书想告诉你的是:成功不止一种答案,人生也没有标准活法。献给迷茫、彷徨的每一个人。
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| 關於作者: |
北辰青年是一个青年成长创新教育平台,致力于陪伴每个青年人在对话和实践中,看到自己更多的可能性,并在持续自我探索中,打造个人品牌,活出自己想要的模样。 北辰青年通过发起“YESGO行动”“新人生学校”等教育创新项目,推动青年行动与改变,形成个人品牌。同时,我们与“设计人生”“个人商业画布”等国内外先进组织形成独家战略合作,共同培养“国际认证教练”,一起支持更多青年人,在行动中体验世界、探索自我。
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| 目錄:
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第一章 随时准备开往春天 月亮和六便士,我都想要,我都能要 2 艾文(Ivan) 得了心脏病,我竟然很开心 10 王一淑 活下来的花,有一万种开法 20 安小月(Vic) 不敢上台的最佳男主角 30 郭鑫(Mars Lucky) 笨小孩,也可以很厉害 40 邹广圆 我穿过风暴 48 惊蛰姐姐 这不是你的错 56 雪梨 人生由我,永不退场 66 酱酱
第二章 像太阳一样的搭档 摇摇晃晃的妈妈 76 许婷婷 在爱的交易里,确认收货 84 刘霞 甲虫,爱与一座博物馆 92 修业 “作业困兽”儿子成为我的商业教练 100 归凯 再“建”吧,原生家庭 108 马思苗 爱能生出最美丽的花 116 牛丽花 镜子里的孩子 124 又云 冲出生命的阴霾 134 张晶
第三章 月亮切成六便士 裸辞之后,人生就裸奔了 144 孙宝明 从副业到创业,从卡点到拐点 154 企鹅君 提前一年,我跟老板提了离职 162 吴天培 差一点小姐和她的滚烫人生 170 麦小明 39 岁,走向人生的旷野 178 刘静 刷卡 100 万元,为梦想的家买单 186 康瑜(Carya) 39 岁一地鸡毛后,我迎来更值得期待的余生 196 笑笑 当人生赢家开始勇敢做自己 206 荆荆
第四章 奔向日出的平原 在虚无麻木中打捞自己 216 饶饶 每一个转弯都有新可能 224 君隐 32 岁那年,我决定重测人生 234 李敏婷 无人扶我青云志,我自踏雪至山巅 242 张毅 做喜欢的事,赚幸福的钱 250 刘三多 全力以赴的前半生 258 能能 躺平后的觉察与重启 266 吴秋君 我的名字叫烈 274 怼怼
第五章 我把自己摊开 我用写作,对抗普通 284 月球 当你学会“爱自己”这门必修课时 294 茉莉 有没有什么事情,你比别人做得好 302 小叶 破茧 3 万英尺 310 田思雨 自在生长,随风摇曳 318 露鹭(Lucky) 别人告诉我的,都不算答案 326 哈哈 40 岁正是闯荡的年纪!我的繁华往事 336 刘芳 我长出了力气,可以出去看世界了 344 林兮稚(Lynn)
第六章 灰烬里藏着火种 出门再说 356 林丹霞 前人赠我灯火,我照后人行光 364 戚峻铭 裂缝里种出春天 374 嘉音 做一会儿小孩,才能更好地做大人 384 白熊 / 白熊教练 老天给的剧本比我自己写的更精彩 392 大满满 足够贫瘠又足够丰盈 400 周颖 死亡不是终点,遗忘才是 408 周游
编后记 417
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| 內容試閱:
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月亮和六便士,我都想要,我都能要
威廉·萨默赛特·毛姆在《月亮与六便士》中写道:“我告诉你我必须画画,我身不由己。一个人掉进水里,他游泳游得好不好没关系,反正他得挣扎,不然就得淹死。” 当斯特里克兰德在命运的海浪中为艺术浮沉时,在商业汪洋中浸染 10年、已然执掌理想职业人生教练之舵的我,亦在冰冷的商业现实中绝望而孤独地扑腾着。 身怀4年企业教练的经验,手握国际认证的背书,曾为世界五百强的高管指点迷津,我本以为前途坦荡。但面对汹涌的市场大潮,我却仍茫然若失。 在机构服务时,我的咨询明码标价,1200—1500元/小时,掷地有声;但当我独自面对客户时,却说出:“您看着给便是。” 我在咨询公司时,满心热望,笃信离开樊笼便能更纯粹地托起他人羽翼。当真挥别束缚,才惊觉客从何来? 起初,我并不知道问题出在哪儿,就盲目归咎于流量的匮乏。于是投身知识付费,试图攫取流量密码;同时尝试自媒体,冀望一鸣惊人。岂料倒腾了3个月,一门低价成长课程仅觅得两位学员;打开镜头后,那个谈笑风生、思辨如流、启人心智的自己,瞬间僵涩如失语稚童。 逃避的本能悄然啮噬心尖,诱使我奔向大理——.那座理想主义者的云端乌托邦。我怀揣着隐士撞入桃花源的绮梦,企盼一切困厄柳暗花明。但等待着我的只有更大的焦虑和逐渐严峻的财务状况。 不得已,我不得不开始向周遭寻求支持。恰巧大理有很多疗愈相关的体验活动。我每周就窝在民宿,如久病之人急盼方药,捕捉每一个活动的微光,近乎盲从地“遍访名医”。 在不断地尝试、探索后,我发现在不算太长的人生经历中,我好像一直都桀骜地仰着头颅,只盯着月亮,却对脚边的六便士不屑一顾。 一直以来,我不顾一切地追寻自己想做的事,10年转行6次。而每次父母对我说起“别人家的孩子”工作稳定收入又高时,我习惯性反驳:“要这么多钱有什么用?” 曾在面试时听到老板说自己公司的企业文化就是一起快乐搞钱时,我转头就跑了。但后来,我又抱怨选择的工作总是事多钱少; 在追求理想的时候,明知道自己对世俗成功的标准不屑一顾,但又对社会认可与成就耿耿于怀、内耗纠结。 直到一位疗愈师的话语如闪电般击穿我的内心,他说:“你需要真实地去面对自己对物质和认可的需求,这是我们每个人都需要去处理的课题,或者说,这本身也是一场试炼。” 这句话如金钟撞响。多年以来,我一直非常在意精神世界的成长,我希望自己能够充满智慧,能够不受世俗的沾染,以不染纤尘之姿渡人自渡。但我却忽略了物质的泥潭同样是熔炉,是道场,我们注定要在其中碰撞、沾染、获取现世的经历与体验。 孩童的双足若永不触地,如何习得行走? 于是在短暂的旅居后,我便又重新收拾好行囊,回到广州。重新融入都市的脉搏,站上这片被称为“真实”的土地。那一刻,象牙塔的幻境在身后轰然崩塌。 月亮和六便士,我都想要,我都能要! 第一道障碍骤然显现:那关乎金钱的坚硬心结。在一场工作坊中,一个关乎“金钱联想”的即兴游戏,需我们凭直觉脱口而出关键词。连番数次,我口中奔出的尽是“肮脏”“贪婪”“匮乏”……我才惊觉,骨子里,自己对金钱的评判与抗拒早已根深蒂固。我坚信“为富不仁”、我觉得赚钱这事很“俗气”,我还觉得如果做着理想的事还想着钱,那也太不纯粹了吧! 可我的疗愈师同伴凝视着我并告诉我:“金钱只是种能量,它没有好坏。同时,金钱也能感知到你对它的评判。就像一个你认识的人,如果你对他充满敌意和厌恶,他怎么会成为你的朋友呢?” 身为多年的人生教练,我很清楚自己必须要做出改变。不仅表面上的知识技能需要更新,而且潜于冰山下的固着模式、限制信念与晦暗动机,更需要一场彻底的破冰。 因为主宰着命运轨迹的,往往是冰山下潜藏的东西。 当时,对我触动最深、改变最大的,是我的疗愈师同伴引导我给金钱写的一封信。 她首先要我摊开一张百元钞票,屏息凝神,感受它的纹理、墨迹、光泽、温度,乃至纸张的独特气息。然后以“你好,我的金钱宝宝”起始,将心底所有流淌的细枝末节,倾注于笔端。 她告诉我,写的时候无须修饰,不求章法,只任真意自然流淌。 写完之后,她让我把信交给她,她定睛道:“此刻,我是你,你是你的金钱宝宝。”说完她就以我的名义和口吻,开始给我读信,同时让我闭上眼睛安静地聆听并感受。当时扮演“金钱宝宝”的我,感受到了极大的委屈,我竟然一直被这样评判、厌恶着!但同时,我也看见了自己的焦虑、不安、害怕。 在最后,她轻声问此刻的我:“作为金钱宝宝,你想对说这些话的自己说点什么?” 喉头哽咽,我听见自己的声音道:“我有些难过,也有些委屈……但我仍希望你能试着看见我本然的模样,能偶尔为我敞开门窗,容我进来坐坐,聊一聊……” 从那之后,我确实能感受到我的金钱结,松动了。我终于鼓足勇气,将咨询费从象征性的随喜,逐步上调至数百元每小时。涨价不久,一位新个案在简短沟通后,欣然预付了费用。那一刻,我初次体味到金钱流经时轻触的暖意,如窗外倾泻的金色阳光,温煦地熨帖在心上。 除了金钱关系外,另一处深藏的心结,是浓重的“不配得感”——自我价值的飘摇地基。这点对于长期在职场中的人可能会更加严重,因为我们的价值长期依赖于特定的人、特定的团队甚至特定的组织;同时我们常常被认可的部分,只是自身的一个碎片化剪影,如某几项技能或某个特质。所以,当我们一旦成为独立的“个体”后,这个价值感便如沙堡遇潮,容易崩塌。 我重新凝聚价值的火种,方法是回归原点:帮助具体的人,解决真实的问题。 我始终相信,我们每个人的使命都是让众生变得美好,让世界变得更好。当我们怀着深切的利他之心,倾尽全力去托举他人时,必会调动起完整的“我”——技艺、智慧、经验、洞见乃至生命走过的每道沟坎。 当时,有一个刚毕业就进入大厂工作的女孩找到我做职业咨询,她的专业将她推上数据分析岗位,每天上班如上坟,压力与自我怀疑层层堆叠,情绪临界崩塌。 我发现她的眼中写满了对自身价值的否定,极度地不自信。经过我不断地发问、引导和探索,我发现她的天赋并非冰冷的数字丛林,而是精准洞悉用户痛点并给出切实方案的创造力。错位的优势,让她在不断的负面反馈中苦苦挣扎,陷入自我怀疑,直至迷失方向。 结束咨询后,她发来了两页满满的收获反馈,她觉察到自己一直在做着不擅长也不热爱的事情,并一直用“为什么大家都能做好,你就这么差?”质问自己。 “我终于明白了,不是我自己不够好,只是不适合,我要更爱自己。”当那行字映入眼帘时,一股澎湃而温热的暖流,直抵心房。 在一次又一次的咨询交锋中,看见、点醒那些被迷雾笼罩的灵魂,帮助他们锚定航向、赢得转机,并在获得即时真诚的回应时,我那飘摇的自尊根基,一寸寸稳固起来。 于是,在被这商业的漩涡困住近两年后,我终于完成了职业生涯从0到1的艰难摆渡:3个月3次提价、从羞于启齿到累计变现达五位数!而最开心的是,我依旧在做着点燃理想火焰的事业;但不一样的是,我现在是自洽且满足地在这样的路上行进着。 曾经我执拗地仰望月亮,丝毫不顾脚边叮当作响的六便士;但我现在想捡起那些六便士,买上冰激凌,并递给曾经的“自己”说:“喏,边吃边看,月亮会更美!”
行动实验:价值炼金术实验
在时代趋势下, 越来越多追求自由与热爱,希望能够创造价值、 自我实现的伙伴开始尝试个体变现这条路, 但很多人却卡在觉得自身价值不足、 不知道如何有效变现。 同时还有谈钱羞耻, 一提到赚钱就别扭,甚至还会升起批判、 焦虑或恐惧等情绪。
我是个体变现陪跑教练艾文(Ivan),我想邀请你参加我发起的“价值炼金术实验”。
在这场实验中,我将会带领大家把沉淀的经验、技能或特质淬炼成被市场认可的价值,同时扫描和修正对金钱的认知,疗愈与金钱的关系,实现“个人价值淬炼”与“金钱能量提升”的内外成长,让大家可以“好好谈钱,自信赚钱”!
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