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长寿从呼吸开始 长寿从呼吸开始
作者：[日]奥仲哲弥　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-05-01
资深呼吸科专 家奥仲哲弥凭借30余年的临床经验，为我们揭示了呼吸与健康之间的紧密联系。许多人由于错误的呼吸方式，如浅快呼吸，导致体内缺氧、呼吸肌疲劳，进而引发一系列健康问题。而 “科学呼吸”，正是改善这一现状的关键所在。 本书开篇引导读者检查自身的呼吸能力，通过 “肺疲劳” 情况检查、肺年龄测试以及 “过度呼吸程度” ...		 詳情>>
售價：NT$ 203

>>> （頁碼:1/1　行數:20/1） 1  

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