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[日]桦泽紫苑 著，张铃 张旭 译
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好心情咨询室：日本知名精神科医师桦泽紫苑的科学减压法（一本超实用的自我治愈指南！）
作者：[日]桦泽紫苑 著 石运 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-03-01 本书是日本著名精神科医生桦泽紫苑的新作。书中列举了我们日常生活中经常遇到的共通性问题和烦恼，例如，非常在意他人对自己的看法、不知道怎样成熟起来、总是觉得疲惫不堪、总觉得自己不行而难以开始行动，等等。作者运用精神科医师的经验，从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康等方面出发，告诉你切实有效的改善方法，只要掌握对的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301 
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好习惯修炼指南：好习惯修炼法则+好习惯修炼手册（套装2册） 日本百万畅销书作者桦泽紫苑诚意新作
作者：[日]桦泽紫苑 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-06-01 在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。 在《好习惯修炼手册》一书中，日本著名精神科医生桦泽紫苑以脑科学知识为基础，从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等，并针对每个切入点整理出3～4条行动要点，为读者指明了一条操作性极强的习惯养成路径。 在《好习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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桦泽紫苑学习法：被脑科学证明的学习效率最大化的学习法
作者：[日]桦泽紫苑 出版：中国青年出版社 日期：2021-07-01 读书、学习、记忆、收集信息……重要的是，要能在有限的时间内，学习到优质的知识。 精神科医生桦泽紫苑认为，我们面对的信息过多。所以，我们始终要面对一个问题：如何在短时间内学会点什么 ? 很多读者都在问这个问题。因为，我们每个人都需要高效的学习方法，诸如阅读法、学习法、记忆法、会话法、收集信息法，等等。 这本书介绍了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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高效放松
作者：[日]桦泽紫苑 著，张铃 张旭 译 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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好习惯修炼手册
作者：桦泽紫苑 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-05-01 在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。日本ZM精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础，从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等，并针对每个切入点整理出3～4条行动要点，为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习，你也能很快将自己从烦恼 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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好习惯修炼法则
作者：[日]桦泽紫苑 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-01-01 在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。日本zm精神科医生桦泽紫苑提出，益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六方面内容。本书从这六方面，通过Z新研究成果，用深入浅出的方式阐述益于健康的生活习惯。只要践行本书的健康攻略，你也能很快改善生活习惯，提高免 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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思维升级训练法
作者：[日]桦泽紫苑 出版：中国青年出版社 日期：2022-11-01 你是否经常忘东忘西？ 你是否总是误解别人交办的事情？ 你是否一不留神就疏忽了工作的细节？ …… 以上这些状况，都可以通过升级思维来解决。 日本备受推崇的神经科医生桦泽紫苑用本书提醒我们：只要掌握了科学的思维习惯，只要注意提升和强化自己的思维能力，适当参与一些增强记忆的训练，就能防止因为思维疏忽导致的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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人生烦恼咨询室：帮你迅速终结内耗的情绪急救包
作者：[日]桦泽紫苑 译 者：朱悦玮 后浪 出版：中国友谊出版公司 日期：2022-10-01 影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的超实用型自我治愈指南。 非常在意他人对自己的看法；不知道如何处理与另一半的关系；经常失眠，睡不好觉；回想自己的人生，似乎毫无价值……只要掌握对的方法，立即行动起来，解决这些烦恼并不困难。 本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这 5 个方面出发，介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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emo咨询室：烦恼为什么会找上你
作者：[日]桦泽紫苑 著，郭祎 译 出版：贵州人民出版社 日期：2025-01-01 ◎停滞不前才是烦恼的本质。 ◎消除烦恼根本不需要解决烦恼的源头。 ◎虽然人难以改变，人际关系却是可以改变的。 ◎太过消极与太过积极都是一种偏见。 ◎先入为主的观念会禁锢你的思维。 - 这是一本帮你消除烦恼的书。 拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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学习的精进：如何成为一个高段位的学习者（日本畅销书作家重磅好书。终结低效学习，实现高效跃迁。30年教学经验之作，被100
作者：[日] 桦泽紫苑， 冯莹莹译 出版：天地出版社 日期：2018-08-01 任何人都是乐于学习的，同时也具备自我成长的潜力。然而，学习效率低的人注定事倍功半，只有擅于高效学习的人才会成为人生赢家。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师，他从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理，并结合自身多年教学经验总结出一套极具实践性与理论性的学习方法。桦泽紫苑将其归结为一种独特的读书法，能有效地将输入 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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为什么精英都是时间控
作者：桦泽紫苑 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-03-01 精英都在践行的高效时间管理术 作者曾是差点被精神压力打垮、被工作忙杀的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加入了新近的脑科学和心理学知识，作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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为什么精英这样用脑不会累
作者：桦泽紫苑 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-07-01 精英更懂得如何打造出 不易疲劳的大脑高效运转的大脑 每个人的大脑里都存在着超过五十种脑内物质，其中与我们至为密切的有七种，这七种脑内物质均有不一样的功能与特性，只要你了解并充分运用，便能使其成为改变工作与生活的奇迹物质。 这是一本只有神经科医生才能写出的顺应大脑机能的正向工作方法书！作者从脑内物质的视角出发 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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为什么精英这样沟通最高效
作者：[日]桦泽紫苑 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-08-01 工作是与人交涉的过程，要想工作顺利有成果，你*需要的不是管理学，而是沟通术。 本书以脑科学知识为基础，帮助职场人士针对说、写、行动3大沟通方式进行精准的强化练习和提升。无须天分与经验，沟通更注重技巧： ●积极语言对消极语言的比例为3：1以上的团队业绩佳、忠诚度高，团队成员得到的评价也较高。 ●判断一个人所传 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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中国法帖珍赏·张旭《古诗四帖》
作者：[唐]张旭书，上海书画出版社编 出版：上海书画出版社 日期：2019-07-01 《古诗四帖》为唐代张旭创作的书法作品。《宣和书谱》《续书画题跋记》《式古堂书画汇考》等均有著录。通篇笔画丰满，绝无纤弱浮滑之笔。行文跌宕起伏，动静交错，满纸如云烟缭绕，实乃草书颠峰之篇。《张旭〈古诗四帖〉》选取原作画心部分，前有出版说明，后有繁体释文（断句）以便学书者对照学习。经折装的装帧形式则可以最大程度地呈现原帖的 ... |
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张旭与狂草
作者：熊秉明 出版：人民美术出版社 日期：2025-05-01 本书是熊秉明先生在法国时所著的法文著作，熊先生去世后，本书翻译难度极大，故很久未能在国内出版，现由胡嘉兴博士翻译完成，不仅仅是一部书法史上的著名书法家个案研究，更是对中国文化做了深刻讨论的一部著作。在中国书法史上，张旭是一个极其重要的艺术家。同时，他也是一个绚丽多彩的人物。本书的第一部分中从历史角度研究张旭和他的书法艺 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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风电场电气系统 第3版 朱永强 张旭
作者：朱永强 张旭 出版：机械工业出版社 日期：2024-02-01 本书主要讲述风电场电气部分的系统构成和主要设备，包括与风电场电气相关的各主要内容。全书分为8章，重点涵盖风电场和电气部分的基本概念，风电场电气部分的构成和主接线方式，风电场主要一次设备及其选择，风电场电气二次系统，配电装置，风电场的防雷和接地，风电场中的电力电子设备等内容。书中提供了大量的实物照片和结构示意图，使读者对 ... |
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中国历代碑帖精粹 张旭《古诗四帖》
作者：张旭 出版：天津人民美术出版社 日期：2013-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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仓储与库存管理 高等院校物流专业"互联网+"创新规划教材 张旭凤著
作者：张旭凤 出版：北京大学出版社 日期：2022-02-01 《仓储与库存管理》对应的课程“仓储与库存管理”以及课程组，曾获得2020年国家一流本科课程（线下）、2020年北京市优质本科课程、2021年普通本科教育课程思政示范课程及课程思政教学名师和团队。 《仓储与库存管理》系统地介绍了仓储与库存管理。《仓储与库存管理》共分为8章。主要内容如下：仓储与库存管理概述、库存运作管理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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超常儿童的发展与教育（第二版）21世纪特殊教育创新教材发展与教育系列 苏雪云 张旭
作者：苏雪云，张旭 著 出版：北京大学出版社 日期：2016-01-01 《超常儿童的发展与教育（第二版）》首先界定了”超常儿童”，在对如何进行超常儿童的标准化评估和诊断进行综合介绍的同时，将特别结合最新的研究和实践介绍如何在婴幼儿发展早期对于某些行为线索进行早期发现等。在此基础上，分析比较了超常儿童的身心发展与典型发展的儿童的异同，从一般的智力能力和特殊的智力能力两个维度探讨了对超常儿童存 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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中国碑帖临习范本：张旭草书古诗四帖（草书，原版拓印，添加标点，补全缺字，扫码看临习示范）
作者：张旭 出版：华东师范大学出版社 日期：2019-06-01 张旭（约六七五约七五○），字伯高，一字季明，唐朝吴县（今江苏苏州）人，曾任常熟县尉、金吾长史，人称『张长史』。以草书著名，与李白诗歌、裴旻剑舞，称为『三绝』，被后世尊称为『草圣』。因他每喝得大醉就呼叫狂走，然后落笔成书，甚至以头发蘸墨书写，故又有『张颠』的雅称。张旭草书《古诗四帖》，卷横长一九五点二厘米，纵高二十九点五 ... |
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