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[美]杰茜卡·艾宝 [Jessica Abo]
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社交媒体假象
作者：[美]杰茜卡·艾宝 [Jessica Abo] 出版：华夏出版社 日期：2022-06-01 社交媒体俨然已经成为人们用来逃避日常生活的出口。当我们登上社交媒体，就能跟他人产生有意义的连结，比如找到失联许久的儿时好友、疏于往来的亲戚，甚至能找到工作、寻得真爱。人际网络的连结强大无比。但是，为什么我们越刷手机，反而变得更加不快乐、患得患失，甚至焦躁不安、失眠头痛？ 广受欢迎的TED演讲者杰茜卡·艾宝将与我们一起 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352 
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轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生）
作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，柴丹 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 拥抱改变，允许一切发生 爱自己，接纳自己，找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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轻疗愈：敲除身材焦虑
作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，张淼 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化进食、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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戏剧游戏·团队工作坊游戏
作者：［英］杰茜卡·斯韦尔[Jessica，Swale] 译者，崔 出版：上海文化出版社 日期：2021-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 209
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给孩子的天气书 探索天气的奥秘
作者：[美]杰茜卡·斯托勒-康拉德[Jessica Stoller 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 本书是一本简单易懂的讲述天气奥秘的科普书，全书共分为3个部分，讲述了生活中出现的各种天气现象和气象灾害。本书从典型的天气现象切入，例如风、云、雨、雪、雾等，揭示了日常生活中各种天气现象背后的原理，书中还配有许多有趣的实验，读者可以自己动手做一做。本书内容源于天气又不止于天气。这是一本科学启蒙书，适合青少年以及所有爱好天 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 458
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如何品尝一杯咖啡
作者：杰茜卡·伊斯托 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 会品鉴风味，是成为咖啡达人的第一步。本书围绕“如何品尝咖啡”而展开，19个实用技巧帮助你更好的品尝咖啡、选购咖啡、交流咖啡，咖啡新手也能迅速上手——为什么喜欢或不喜欢一杯咖啡？为什么自己喝的咖啡只有酸和苦？怎么喝到咖啡包装袋上写的花香、水果、可可风味？怎么和别人交流自己喝出来的味道？本书是《手工咖啡：咖啡爱好者的完美冲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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轻疗愈身体系列：轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册）
作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[美]，尼克·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 712
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瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册）
作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[英]凯特·哈里森[Kate Harr 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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解码当代艺术：泰特美术馆的视觉密码
作者：杰茜卡·切拉西 出版：中信出版社 日期：2024-03-01 小便池、马桶、运动鞋、香蕉、洗衣袋、帐篷……这些日常物品何以成为艺术作品？激起怀旧、狂热、放松、欢乐、恐惧、惊奇的情绪，并使得观众在消费主义、城市空间、人类劳动、社会性别、存在主义、环保主义等议题中产生共鸣？自1917年，从杜尚的《泉》开始，当代艺术进入人们的视野。当代艺术与传统艺术大相径庭，日常物品和行为都能成为艺术 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 959
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轻食·悦体·减法生活
作者：Jessica 著 出版：电子工业出版社 日期：2017-11-01 这是一本经验书，是送给女生的礼物，写给爱美、爱生活、对自己有更高要求的你。Jessica从事健身健康教育14年，把授课超过10000小时的经验与你分享。Nicole是千万金v的生活美学kol，漂亮而易于上手的营养美食是她的拿手好戏。本书以一周7天为一个循环，按照每天的心理和精神状态，合理安排运动计划 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 431
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厚土无疆 汉学家牛津大学教授杰西卡·罗森 著 全新视角的古代中国史 中国文明启蒙 博物馆深度导览 良渚三星堆殷墟
作者：[英]杰西卡·罗森[Jessica Rawson] 出版：中信出版社 日期：2025-06-01 公元前 221年秦实现空前的大一统，在此之前的三千年，是中国“五千年文明史”的关键时段。这一时期出现了早期城市和最初的朝代，为中国留存至今的许多独特的文化元素奠定了基础。极具挑战性的地理环境，震撼人心的基础设施，以严格宗法制为基础的社会，统一的文字书写系统，以稻粟农业为基础的饮食体系，以陶瓷、青铜器、丝绸和玉器为核心的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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凯文·汉克斯爱的启蒙绘本 杰茜卡 凯迪克金奖、纽伯瑞大奖得主凯文·汉克斯友谊之书，解决幼儿成长心理问题 晓童书
作者：[美]凯文·汉克斯 出版：青岛出版社 日期：2022-06-01 这是一本关于理解和接纳的温情绘本。 露丝有一个非常要好的朋友，名叫杰茜卡。她们一起吃早餐，一起玩耍，一起分享快乐和伤心。但除了露丝之外，谁都看不到杰茜卡，包括露丝的爸爸妈妈和她幼儿园的同学们。直到有一个叫“杰茜卡”的小姑娘出现，将露丝带回有真正的朋友的生活，让她得以体验更加真实、快乐的友谊。 双奖得主、世界绘本大师 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 585
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哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册）
作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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健康好身材：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑（套装2册）
作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 763
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轻疗愈全系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4+敲除内心恐惧（套装5册）
作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40 万的“9·11”事件使得这个疗法首度公开， ... |
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感恩练习：感恩日记+敲除内心恐惧（套装2册）
作者：[美]贾尼斯·卡普兰，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《感恩日记》 这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创性研究成果。 《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯?卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心革命，她得 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 610
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轻疗愈全新升级系列：敲除疼痛+敲除身材焦虑+敲除内心恐惧（套装3册）
作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《敲除疼痛》 从释放情绪开始，缓解身体疼痛 创造健康、丰盛、快乐的生活 作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9 个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。 作者将帮助你从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会许多疼痛 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1068
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与自己和解：穿过内心那片深海+敲除内心恐惧（套装2册）
作者：[加拿大]谢莉娜·艾雅娜，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《穿过内心那片深海》 踏上变革性的内在工作之旅 以治愈终生的关系模式 重新获得对生活的权力 人是互相关联的社会性生物，我们的一生被设计成需要处在各种关系中。健康的关系能为我们的生活注入亲密和活力，但很多人在建立关系时都事与愿违。 关系的发展有其特定模式，我们会把童年的伤痛带到成年的关系中，因此，我们会改变自己 ... |
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万千教育学前·图解幼儿园教室环境创设：激发幼儿灵感的空间（全彩）
作者：[美]杰茜卡·德维妮 等著，何梦燚 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-10-01 《图解幼儿园教室环境创设：激发幼儿灵感的空间（全彩）》是在国外受到广泛关注的一本探讨幼儿园教室环境创设的著作。全书通过数百张彩色图片和简要的一步步的文字说明阐释了幼儿园教室环境创设的七项原则：自然激发美感，色彩引发兴趣，家具界定空间，材料增加深度，陈设改善环境，元素提升氛围，焦点吸引注意力。该书针对性、可读性和操作性较 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 440
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