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[美]迪万,[美]马查特 著,柳正奎 译
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海豹突击队成功之道:像精英战士一样思考如
作者:[美]迪万,[美]马查特 著,柳正奎 译 出版:中国青年出版社 日期:2015-04-01 《海豹突击队成功之道》是海豹突击队退役指挥官马克迪万根据自己20年的训练经验,加上25年武术和15年瑜伽教练经验,外加6次价值数百万美元的成功创业经验,总结而成的这套独特、强效、可行性高,而且任何人都能用来成为精英人士的心智锻炼法。 在《海豹突击队成功之道》中,作者展示了如何通过身体锻炼、静思和专 ... |
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潜水鱼书(第3版)
作者:[意]安德烈亚·费拉里,[意]安东内拉·费拉里 著, 柳正奎 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-08-01 作者潜入红海、加勒比海、印度洋-太平洋海域,实地拍摄1300张高质量彩图,细致解读1200种热带海洋生物,用亲身经历讲述水下拍摄技巧。 本书将带领全世界的潜水爱好者和水下摄影爱好者探索美妙和未知的海洋世界。 ... |
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哑铃健身:简单器械打造极致身躯
作者:[美]米亚特·墨菲 著 柳正奎 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2017-09-01 对健身爱好者来说,哑铃是最好的训练伙伴。本书中,健身专家米亚特用200多张图片,为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习,让你一步步突破肌肉极限,达到最好的训练效果。如果这还不能满足你的要求,书中还提供了哑铃购买(制作)指南以及设计动作的方法,帮助你实现私人订 ... |
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做优雅的巴黎女人
作者:[法]安妮·别列斯特 奥黛丽·迪万 卡洛琳·玛格丽特 索菲· 出版:上海文艺出版社 日期:2015-03-01 是的,巴黎女人往往来自他乡。 她们并不生于巴黎,她们只是在此重生。 《做优雅的巴黎女人》是四个巴黎女人献给全世界女人的力作。妙趣横生地剖析巴黎女人的特质,从时尚、情爱、思想、生活方式,到一点点的怪癖和谎言,展现出现代巴黎女人的真实一面,体认她们一脉单传的人生智慧。不完美、充满矛盾体的巴黎女人何以 ... |
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我爱冰棍:在家自制50款清爽冰棍
作者:"[美]夏丽蒂·费雷拉 著 [美]利·贝希 摄 柳正奎 译" 出版:北京科学技术出版社 日期:2016-07-01 炎炎夏日,在家自己动手制作冰棍是件轻松又愉快的事。《我爱做冰棍》一书为你准备了50款来自世界各地的美味冰棍,有怀旧的奶油冰棍、水果冰棍,也有新潮的辣味冰棍、酒味冰棍,你还能学会条纹、涡卷等不同花样冰棍的制作技巧。在如今各种价格更高、花样更多的冰激凌和雪糕面前,冰棍渐渐成为童年的回忆,想在酷暑中重拾儿 ... |
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