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如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课
作者：[美]大卫·里秋 出版：中国青年出版社 日期：2024-09-01 这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质自我到健康自我，再到灵性自性的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过 ... |
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亲密关系的重建： 如何在相处中做一个成熟的人
作者：[美]大卫·里秋[David，Richo] 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-04-01 在爱情的每个阶段，你该如何做？ 如何挑选伴侣？如何面对热恋后的冲突期？如何放下伤痛感情？如何面对必然分离？ 这是一本教导人如何让感情圆满的实用指南。我们的一生都在追求爱。不论爱带来的是狂喜还是刺痛，我们也只能成为爱的俘虏。在本书中，作者提出了正念之爱的五个特点，即5A（关注、接纳、欣赏、喜爱和包容），在人生的不同阶 ... |
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当爱遇见恐惧（疗愈害怕的内在小孩，才能坦
作者：[美]里秋 著 出版：华夏出版社 日期：2014-01-01 大部分的人都听过“内在小孩”这个名词，那是指每个人在童年时期留下的创伤记忆。但是许多人却不知道，我们内心还有一个“害怕的内在小孩”，他时时影响着我们，让我们无法以健康的成人心态去面对生命的种种困境与挑战。这个害怕的内在小孩是来自我们生命早期对失落与被遗弃的恐惧，《当爱遇见恐惧》将带领我们去认识他，并 ... |
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